如何让宝宝免疫力差（怎样才能收获一枚拥有超强抵抗力的宝宝）

如何让宝宝免疫力差（怎样才能收获一枚拥有超强抵抗力的宝宝）一些宝宝的不良习惯也会导致宝宝自身免疫力的下降，常见的不良习惯有：不注意口腔卫生，不刷牙不漱口，睡前吃东西，抱着奶瓶入睡等。常言道，病从口入，宝宝乱吃东西，异食癖等也是造成宝宝免疫力低的原因。3、一些不良习惯有的小宝宝免疫力差是因为疾病的原因造成的，这些小宝宝一般出生就比较虚弱瘦小，身体机能的发育会比同龄人慢很多，那些导致小儿免疫力低下的疾病主要有先天性发育不良，先天性心脏病等。2、维生素的缺乏维生素的缺乏是大部分宝宝免疫力低下的原因，维生素是参与到人体很多机能上的化学反应，缺少维生素的作用，就会导致小儿抵抗力下降和营养不良，尤其是维生素A和维生素D缺乏的小儿尤为明显。

免疫力是身体的一层保护屏障，当人体的免疫力高的时候，很多病毒都很难侵入身体，就不会容易生病，因为人体免疫细胞可以消灭来自外界的病菌，保护人体机能的正常运作。但是，一旦人体的免疫力下降时，这些病菌就会趁虚而入，导致生病，那么免疫力差的原因都有哪些呢？

为什么宝宝免疫力会差？

如果家里的宝宝自身免疫力强的话，就不容易生病，即使生病了也会很快痊愈，家长也会比较省心。相反，如果宝宝免疫力低下那么就很容易被病菌找上门，三天两头的生病，不仅让家长焦头烂额担心不已，对宝宝的身体发育也会有一定的影响，那么，为什么宝宝的抵抗力个体差异这么大呢？

1、因为一些疾病原因

有的小宝宝免疫力差是因为疾病的原因造成的，这些小宝宝一般出生就比较虚弱瘦小，身体机能的发育会比同龄人慢很多，那些导致小儿免疫力低下的疾病主要有先天性发育不良，先天性心脏病等。

2、维生素的缺乏

维生素的缺乏是大部分宝宝免疫力低下的原因，维生素是参与到人体很多机能上的化学反应，缺少维生素的作用，就会导致小儿抵抗力下降和营养不良，尤其是维生素A和维生素D缺乏的小儿尤为明显。

3、一些不良习惯

一些宝宝的不良习惯也会导致宝宝自身免疫力的下降，常见的不良习惯有：不注意口腔卫生，不刷牙不漱口，睡前吃东西，抱着奶瓶入睡等。常言道，病从口入，宝宝乱吃东西，异食癖等也是造成宝宝免疫力低的原因。

4、滥用药品

当宝宝如果被滥用了药物，也会导致身体出现一些或多或少的小毛病，比如一生病发烧就用抗生素或者含有激素的药物，就会打乱人体的平衡，导致宝宝自身免疫力下降。

宝宝身体免疫力差有什么办法能调理好呢

在儿童群体里，免疫力低下是普遍存在的现象，如何让自家宝贝免疫力增强是每个家长都很关心的问题，因为小儿患病不仅孩子难受，家长也会很担心，那么，提高幼儿免疫力就是减少宝宝患病的最好方法了。

1、保证宝宝充足的休息

不管是儿童还是成年人，充足的睡眠是保证身体机能健康发展的重要因素，想让宝宝身体好，早睡早起的好习惯需要养成，在临睡前不要喝过量的水，可以喝一杯温热的牛奶助眠，午睡不要过长，午睡过长也会影响晚间的睡眠。午睡控制在一小时左右为宜。

2、多让宝宝喝水

在白天因为宝宝一直在活动，水分流失也快，多给宝宝喝水可以加速宝宝身体的新陈代谢，可以有利于病菌排出体外，还可以预防一些呼吸道感染以及一些上火的疾病等。

3、注意穿衣适宜

太热或者太冷都会容易导致宝宝生病，很多家长以为冷了会生病，所以一降温就给宝宝穿很多衣服，这种行为是不合理的，小孩子的新陈代谢比成年人快，太厚的衣服不利于宝宝的皮肤透气，热感冒也是这么来的，平时穿衣可以按照比大人少一件的标注来穿衣，衣物以棉质。透气性好最佳，这样才不容易捂汗，爱出汗的宝宝还可以常备汗巾，及时给宝宝更换，以免汗湿衣服。

4、饮食要均衡富含营养

想要宝宝免疫力增强，饮食方面也不可忽视，家长应该控制孩子吃零食的量，多给宝宝吃富含营养的新鲜食物，含有蛋白质和维生素的食物要多吃，这样长久积累，宝宝的体质才会越来越好。

5、增强宝宝的户外运动

天气晴朗时，在防护措施做好的情况下多带宝宝进行户外运动也增强宝宝抵抗力的有效路径，适量的运动不仅能让宝宝身体好还能促进宝宝的智力发育。