备孕吃什么提高女性排卵期（这些食物都含有雌激素）

备孕吃什么提高女性排卵期（这些食物都含有雌激素）第四种：多喝一些水鱼汤增加怀孕几率要想怀孕的几率大，生活中也要多吃一些谷类食物，因为这些食物里面都含有大量的植物雌激素，有助于女性排卵。还有一些茴香、葵花子、洋葱等食物，都含有丰富的雌激素，平常都可以多吃这些食物。第二种：多喝先天归一汤增加怀孕几率有些人女生 不仅有不排卵的情况，她也有月经不调的状况，那么光吃豆类是不行的，还要喝一些汤药，来调理身体。而这道先天归一汤，效果就非常的好，它可以调理女性的身体，包括月经不调、不受孕等，效果都非常的好。药方是人参24克，白术30克(麸炒)，白茯苓(去皮)30克，甘草12克，川芎30克，当归36克，生地(酒洗)30克，白芍24克，砂仁21克(炒)，香附21克，陈皮18克，牛膝24克(酒炒），半夏21克(汤泡)，丹皮21克(去骨)。这十四种药材，要喝十次，每次喝的时候，都要放入3片的生姜，再放入400毫升的水煎，空腹喝，等到睡前再喝一次。一般在月经前喝

对于中国人来说，孩子是家庭必不可少的一部分，有了孩子，家庭才更和谐，更温馨。尤其是家中年龄大的长辈，孩子就是他们快乐的源泉，儿孙满堂应该是很多老人的期望吧。但是孩子不是说有就有的，现在很多人都在备孕，但是因为工作的压力，社会的压力，家庭的压力，效果总是不理想。小编只想说，要想成功受孕，千万不要给自己过大的压力，顺其自然就好了。有些时候，你的希望越大，失望就大，但是你顺其自然，没准就会梦想成真了呢。

对于未准妈妈来说，最受关注的当然是排卵了，有些人到医院检测，机会发现自己的不排卵，或者卵子不成熟，为了不影响备孕，那么就需要吃一些食物，来增加怀孕的几率了。

第一种：多吃豆类食物增加怀孕几率

很多人对于吃什么促进排卵这个问题很是苦恼，因为怕吃错了，不仅伤身，还会减少排卵。多吃一些含有植物类的雌激素的食物，像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等，这种食物都含有植物类雌激素。为什么要吃这豆类食物呢？因为女生不排卵或者排卵少都是因为体内雌激素过低所导致的，所以多吃豆类食物来补充雌激素。那女生在什么时候吃才是最好的呢？一般在经期前后都吃点黑豆，就能促进雌激素分泌了，就会增加怀孕几率。

第二种：多喝先天归一汤增加怀孕几率

有些人女生 不仅有不排卵的情况，她也有月经不调的状况，那么光吃豆类是不行的，还要喝一些汤药，来调理身体。而这道先天归一汤，效果就非常的好，它可以调理女性的身体，包括月经不调、不受孕等，效果都非常的好。药方是人参24克，白术30克(麸炒)，白茯苓(去皮)30克，甘草12克，川芎30克，当归36克，生地(酒洗)30克，白芍24克，砂仁21克(炒)，香附21克，陈皮18克，牛膝24克(酒炒），半夏21克(汤泡)，丹皮21克(去骨)。这十四种药材，要喝十次，每次喝的时候，都要放入3片的生姜，再放入400毫升的水煎，空腹喝，等到睡前再喝一次。一般在月经前喝5次，月经后喝五次，效果极好。但是喝这个还是要询问一下医生，不要擅自服用。

第三种：多吃谷类食物增加怀孕几率

要想怀孕的几率大，生活中也要多吃一些谷类食物，因为这些食物里面都含有大量的植物雌激素，有助于女性排卵。还有一些茴香、葵花子、洋葱等食物，都含有丰富的雌激素，平常都可以多吃这些食物。

第四种：多喝一些水鱼汤增加怀孕几率

很多女生不排卵大多数是因为卵泡发育不完全所导致的，所以多喝一些水鱼汤，就能促进卵泡发育，而且还没有任何的副作用，不仅可以活血化瘀，还能调理女性的身体呢。

在备孕的时候，女生还要服用叶酸，这也是可以增加怀孕几率。最后希望各位未准妈妈都能备孕成功！