宝宝如何正确选择益生菌（哪种情况宝宝用益生菌）

宝宝如何正确选择益生菌（哪种情况宝宝用益生菌）2.看菌量，益生菌只有达到一定的量才能发挥他的疗效。活菌从嘴里吃进去，存活下来的发挥功效。活菌数量不能少于10的6次方，不要挑选临近保质期的。1.看菌株，看清标识，选择国家卫健委规定可用的婴幼儿食品菌株名单里的菌株。5.需长时间使用抗生素的宝宝。对抗生素破坏的肠道中脆弱的微生物环境，益生菌能起到恢复平衡，降低腹泻风险的作用。 使用益生菌的注意事项：

1.具有胃肠道疾病的宝宝：例如腹泻或者便秘、乳糖不耐受、积食、消化不良以及幽门螺旋杆菌感染。在病毒性腹泻早期，鼠李糖乳杆菌和布拉氏酵母菌能有效减少腹泻的持续时间。

2.具有肝胆疾病的宝宝：益生菌也可作为胆汁淤积性肝病、新生儿黄疸等辅助治疗。推荐使用双歧杆菌、乳杆菌、芽孢杆菌等益生菌药物。

3.患有早产儿喂养不耐受、新生儿坏死性小肠结肠炎的宝宝。益生菌可降低早产儿喂养不耐受的发生率，能减少早产儿喂养过程中呕吐、胃潴留、腹胀的发生。

4.患湿疹等过敏疾病的宝宝。婴儿湿疹与遗传、食物过敏、肠道菌群紊乱以及肠道通透性增加有关。推荐使用双歧杆菌、乳杆菌、枯草杆菌和酪酸梭菌制剂。

5.需长时间使用抗生素的宝宝。对抗生素破坏的肠道中脆弱的微生物环境，益生菌能起到恢复平衡，降低腹泻风险的作用。

使用益生菌的注意事项：

1.看菌株，看清标识，选择国家卫健委规定可用的婴幼儿食品菌株名单里的菌株。

2.看菌量，益生菌只有达到一定的量才能发挥他的疗效。活菌从嘴里吃进去，存活下来的发挥功效。活菌数量不能少于10的6次方，不要挑选临近保质期的。

3.建议饭后服用，可减少益生菌被胃酸的破坏。活性菌冲泡水温要在36-37℃之间，且避免与抗生素同时服用，间隔2-3小时以上。

虽然益生菌有调理肠胃、或者治疗便秘、提高免疫力的作用，但还要饮食均衡和健康的生活习惯。