哪样强度的胎动才算胎动：有一种幸福叫胎动
哪样强度的胎动才算胎动：有一种幸福叫胎动 熊燕建议，如果宝宝每天按规律地活动，可以不用去数具体动了多少次；但如果规律有变化，该动的时候不动，或不该动的时候动得频繁，都要注意了。 答案是否定的，由于不同的宝宝有自己的活动规律，所以没有绝对的固定的数胎动时间，一般建议上午、下午和晚上三个时间段各数一次胎动，只要在这三个时间段内你觉得宝宝开始活动了，才开始计数，也可以以此找到自己宝宝的活动规律。 孕12周起胎儿就开始在子宫内活动，但这个时期准妈妈们是感觉不到胎动的。这是因为胎儿的力量还很小，活动后不能通过妈妈腹壁的震动而被感知。到了孕18—20周左右，大多数的准妈妈就会第一次感到胎动，而对于那些生过宝宝的准妈妈呢，她们会在更早的时候感知胎动。 国外的文献多数建议在26—32周开始数胎动，随着国内的早产儿救治水平的提高，一般推荐在28周之后开始数胎动。胎儿在孕28周后胎动逐渐形成规律，胎动正常，一般可认为胎儿目前没有缺氧，一般情
胎动是这个世界上最美好的感觉，是你在孕吐、浮肿、尿频、笨重等诸多不适中的唯一光亮，而正是这种感觉，会让你对所有苦难甘之若饴、欣然接受。那么，孕期的你会正确数胎动吗？上饶市妇幼保健院围产保健科营养师熊燕在此作了详细讲解。
熊燕表示，胎动指的是胎儿的躯体活动，因胎儿活动时冲击子宫壁而使孕妈妈感觉到，有时在腹部检查时可以看到或触到。一般怀孕满4个月后，开始感觉到胎动，5个月可明显感到胎儿的活动。
有去医院产检的孕妈妈经常会听到医生说的一句话：注意胎动。为什么？因为胎动是反应胎儿宫内状态的最直接的表现。因为胎动的表现非常个体化，每个孕妈妈的感觉都不一样，但总体而言，绝大部分胎动都有自己的规律性。
大量研究表明胎动改变可能与胎儿宫内安危有关，胎动正常时，表示胎盘功能良好，宝宝在子宫内愉快地生活着。胎儿宫内缺氧时胎动会异常，通过自数胎动是监测胎儿状况的一种经济方便的方法，可以帮助准妈妈发现可能存在宫内缺氧的胎儿。一旦胎动异常，建议及时就医。
孕12周起胎儿就开始在子宫内活动，但这个时期准妈妈们是感觉不到胎动的。这是因为胎儿的力量还很小，活动后不能通过妈妈腹壁的震动而被感知。到了孕18—20周左右，大多数的准妈妈就会第一次感到胎动，而对于那些生过宝宝的准妈妈呢，她们会在更早的时候感知胎动。
国外的文献多数建议在26—32周开始数胎动，随着国内的早产儿救治水平的提高，一般推荐在28周之后开始数胎动。胎儿在孕28周后胎动逐渐形成规律，胎动正常，一般可认为胎儿目前没有缺氧，一般情况良好；而胎动异常则说明胎儿有缺氧的可能，需要立即到医院进一步检查。
研究显示，正常的健康胎儿的睡眠周期一般为20—40分钟，通常情况下最长不会超过90分钟。根据这种生理现象，不同的专家设计了很多的数胎动方案，目前大家推荐比较多的标准是2小时内胎动不低于6次。一旦低于6次，就需要进行进一步的检查。如果胎动比较频繁，在不到2个小时内就已经达到或超过了6次的标准，就没有必要继续数下去了。
一定要固定时间点数胎动吗？答案是否定的，由于不同的宝宝有自己的活动规律，所以没有绝对的固定的数胎动时间，一般建议上午、下午和晚上三个时间段各数一次胎动，只要在这三个时间段内你觉得宝宝开始活动了，才开始计数，也可以以此找到自己宝宝的活动规律。
熊燕建议，如果宝宝每天按规律地活动，可以不用去数具体动了多少次；但如果规律有变化，该动的时候不动，或不该动的时候动得频繁，都要注意了。
总体而言，胎动是一种简便、有效而经济的自我监测手段，希望准妈妈们能好好利用，更好地监测宝宝的安全，而不要让其成为负担。
