宝宝猪肝辅食做法一岁以上：锻炼宝宝咀嚼能力还补铁
宝宝猪肝辅食做法一岁以上：锻炼宝宝咀嚼能力还补铁做法：大米、猪肝、菠菜适合月龄：7个月以上~补铁佳品首先会想到的就是猪肝，而猪肝的黄金搭配就是菠菜。强力的补铁美食，可以预防宝宝贫血，还能明目，此外，还能促进新陈代谢，有利于宝宝的生长发育哦！食材：
好吃的猪肝辅食食谱来啦！~
猪肝富含维生素A和铁等营养元素，不仅是大家所数值的补血佳品，还有利于宝宝的智力发育和身体发育哦！
另外，食谱中的菠菜、番茄、虾等，跟猪肝配合起来，不仅营养加倍，最重要的是让辅食变得“有滋有味”，宝宝更爱吃哦！
对以下食材过敏的宝宝慎选！
猪肝菠菜粥适合月龄：7个月以上~
补铁佳品首先会想到的就是猪肝，而猪肝的黄金搭配就是菠菜。强力的补铁美食，可以预防宝宝贫血，还能明目，此外，还能促进新陈代谢，有利于宝宝的生长发育哦！
食材：
大米、猪肝、菠菜
做法：
1.准备工作。
- 大米洗干净，下锅煮粥。
- 猪肝切片，然后用流水冲掉血水，加两片姜片浸泡15分钟去除腥味。
2.处理猪肝、菠菜。
煮沸水焯熟猪肝，焯的时间不要过长哦，以免过熟变老。菠菜也另外烧开水焯一下。
3.将焯熟的猪肝和菠菜剁碎。
家长要注意哦，碎的程度要适应宝宝的咀嚼能力。
4.混合。
在煮好的大米粥中加入猪肝，煮大约5分钟左右，之后再倒入菠菜，混合均匀就可以出锅了。
这个过程中家长要不停搅拌，可不要粘锅哦！
宝宝高铁营养粥做好啦！嗯……香！
食谱来源微博@夏咪Sammi
小建议：
很多家长问：“猪肝焯水到底应该煮多长时间？”其实，不同量的猪肝焯的时间也不尽相同，不过一般家庭用量3~5分钟基本就足够了~
鲜虾猪肝面线适合月龄：12个月以上~
鲜虾富含蛋白质和钙、磷、镁等矿物质，对宝宝的牙齿、骨骼以及神经、视觉系统的发育，都能起到很好的促进作用。
这份辅食，利用虾的鲜味淡化了猪肝的腥味，同时番茄的加入，也很好地改善了这道辅食的口感哦！简单易做，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力，简直不能更赞！
食材：
猪肝：30g 鲜虾：4只 鸡蛋：1个 番茄：1个 面粉：20~30g
做法：
1.把虾去皮去虾线，并剁成虾泥。
2.猪肝用流水冲洗干净，浸泡去除血水后切小条，然后再浸泡去除剩余的血水。浸泡实际上也是去腥的过程，可以滴几滴鲜柠檬汁，最后剁成泥（也可以用料理机打成泥）。
3.将猪肝泥和虾泥混合，并倒入面粉和适量水，搅拌成较浓稠的面糊。然后将面糊装入裱花袋。
4.把番茄去皮，切小丁，并且翻炒一下。然后备用。
5.锅内烧水，将装好面糊的裱花袋剪一个小口，一定得是小口哦！然后将面糊挤入沸水中。
6.倒入翻炒后的番茄。最后将打散的蛋液淋洒在沸水锅里，同时用筷子迅速搅拌开！
还没有添加鸡蛋或者鸡蛋过敏的宝宝可以不打蛋花哦！
7.出锅啦！香得不要不要的！
食谱来源微博@儿童营养师小果儿妈
装面糊的过程有个小窍门分享给大家：首先将裱花袋套在高脚杯中，这样就能又快又干净地装好面糊啦！
小建议：
装面糊的时候，可以首先将裱花袋套在高脚杯中，这样就能又快又干净地装好面糊啦！
猪肝豆腐饼适合月龄：12个月以上~
豆腐富含植物蛋白和人体所需的几乎全部氨基酸，此外，还含有钙、铁、镁等多种微量元素，具有强健骨骼、增进食欲、补血补钙等功效。豆腐跟猪肝配在一起，补血益智，还能促进骨骼和牙齿的发育哦！
这道猪肝豆腐饼，可以让宝宝直接拿起来吃，也可以切成条或块让宝宝自己抓着吃。不仅香甜美味，还能锻炼宝宝的手脑配合能力哦！
食材：
猪肝、豆腐、胡萝卜碎、葱花、玉米淀粉
做法：
1.猪肝。
将猪肝切块，在流水下冲洗掉血水（可别嫌棉小花啰嗦，每次都要这么处理哦）；然后焯熟。
将猪肝切碎、剁成泥。（还是那句话，细腻程度视宝宝的咀嚼能力而定！）
2.豆腐。
将豆腐洗干净后，放在碗里研磨。
3.搅拌。
将剁碎的猪肝、胡萝卜，以及少许玉米淀粉加入到研磨好的豆腐碗中。然后搅拌均匀。比铁男简单的
4香煎。
家长可以提前压成饼再放入平底锅中煎，也可以舀一勺放进平底锅后再用勺压平。直至两面金黄。
5.出锅！嗯，看着就很有食欲！
食谱来源微博@圣博麻麻
