近视会遗传给宝宝吗（近视会遗传给宝宝吗）

近视会遗传给宝宝吗（近视会遗传给宝宝吗）妈妈在怀孕期间，通过膳食营养，多吃对提高视力有帮助的食物，将营养通过母体传播输送给宝宝，也是可以简介提高宝宝视力的。一、 孕期补救而普通的生理性近视，哪怕是1000度的高度近视，也是不带有遗传性因素的，不会遗传给宝宝。妈妈们又要问了：如果宝宝视力受到影响，妈妈能用什么方法弥补宝宝视力缺陷吗？其实，想要宝宝视力好，妈妈可以从四方面进行补救：

文丨福林妈咪

在近视界，流行这样一种言论：近视眼会遗传给宝宝，尤其妈妈是高度近视的人，遗传性更大。想想我这摘了眼镜看不清人的近视度数，也是很为自己宝宝的视力担忧啊！那么关于近视眼到底是否会遗传给下一代，科学的说法到底如何呢？

医学上近视的遗传主要指高度近视的遗传，高度近视也是生理性和病理性之分。

病理性近视带有遗传因素，也就是说宝宝父母及其他长辈有近视的，宝宝的视力可能就会受到影响。

而普通的生理性近视，哪怕是1000度的高度近视，也是不带有遗传性因素的，不会遗传给宝宝。

妈妈们又要问了：如果宝宝视力受到影响，妈妈能用什么方法弥补宝宝视力缺陷吗？

其实，想要宝宝视力好，妈妈可以从四方面进行补救：

一、 孕期补救

妈妈在怀孕期间，通过膳食营养，多吃对提高视力有帮助的食物，将营养通过母体传播输送给宝宝，也是可以简介提高宝宝视力的。

准妈妈在怀孕期，应多吃油质鱼类和绿色蔬菜。鱼类里含有的大量元素，都会改善宝宝视力。孕妈吃鱼，还是自家烹饪的鲜鱼为好，干净卫生，能做到每星期至少吃一次鱼，孕妈就不用太担心宝宝的视力问题。

二、 哺乳补救

哺乳期的妈妈，也要多吃胡萝卜、绿叶蔬菜、以及豆制品。胡萝卜中富含的维生素A， 能很好的改善宝宝对弱光的适应性，减少宝宝“夜盲症”出现的几率。

绿色蔬菜可以预防宝宝眼睛受到阳光紫外线的伤害 也能预防自由基对宝宝眼组织的伤害。妈妈多吃青菜和水果，可以通过母乳把营养输送给宝宝。

三、 辅食补救

宝宝在六个月之后，妈妈都会给宝宝做一些辅食，也是为了保证宝宝营养均衡。

妈妈在宝宝辅食中，要多加入些鱼、虾、禽肉、瘦肉等富含动物蛋白质的食物。蛋白质作为人体必需元素，对宝宝体内的修复功能和新陈代谢有很大的作用。

一些豆制品和奶类，也富含蛋白质，妈妈都可以给宝宝用作辅食。

四、 行为补救

宝宝都会很喜欢看卡通片、玩手机，而电视和手机上的蓝光会刺激宝宝的眼部神经，对宝宝的眼睛产生刺激，所以，妈妈要控制宝宝玩手机、看电视的时间，多带宝宝户外活动，多看看绿色植物，多做一些眼保健操和缓解宝宝视觉疲劳的小游戏，预防宝宝近视。

这里给宝妈推荐一个我常做的宝宝辅食：胡萝卜玉米奶露（七个月以上宝宝的辅食）

食材：胡萝卜15克，鲜玉米50克，配方奶粉120毫升，核桃油、坚果拌饭料

制作流程：

（1）胡萝卜洗净削皮切丁，与玉米粒一起上锅蒸熟。将蒸熟的玉米粒去皮。

（2）然后把已蒸熟去皮的玉米粒混合蒸熟的胡萝卜丁倒入搅拌机，再倒入120毫升已经溶解的奶粉，一起打成泥糊。

（3）将泥糊倒入餐碗中，滴入5~6滴核桃油。

（4）拌入半勺坚果拌饭料。

玉米中富含丰富的叶黄素和玉米黄质，对宝宝的大脑和视力发育有很好的作用。胡萝卜的维生素A的含量较高，可以有效预防人体夜盲症，搭配核桃油，可更好地促进其脂溶性维生素及胡萝卜素的吸收。玉米与胡萝卜两者搭配，营养丰富，味道香甜，再加上一勺坚果拌饭料，味道极佳。让宝宝视力棒，智力佳。