s型身材怎样变翘臀（用这三招H型身材大逆袭）

s型身材怎样变翘臀（用这三招H型身材大逆袭）如上图所示，右侧通过外套的垫肩进行调整、拓宽。视觉上直观的增加了肩线的宽度。上半身也更加饱满立体。相比左侧，肩线与腰线在同一直线上，效果不知好了多少。直筒身材的肩线偏窄，与腰线宽度几乎呈一条之间。如果你的肩膀是溜肩，那么在视觉上更会给人肩部窄小的感觉了。所以我们可以通过垫肩等方式增加肩部的横向宽度，让肩宽得以延长。直筒身材上半身线条较为单薄，会给人一种瘦弱的视觉效应，这种状态与OL风所要求的柔美线条相去甚远。因此，针对直筒身材上半身线条单薄的特点，就可以通过扩充上半身线条来造出曲线感。1.1 延伸肩线想要扩充上半身的线条，首先要从最显薄弱的肩部入手。因为身材的原因，单薄感很难从本体上改变，那就只能从穿着入手啦！

对H型身材的姑娘说，总觉得穿什么都会平淡无奇。其实要我说，是没有找到适合的。优雅的轻熟风穿搭很适合直筒妹哦，它既有少女的温柔感也有知性的自信感，从容优雅的散发着女人味。

首先让我们了解下H型身材的特点以便对症下药，H型身材也叫直筒身材，其主要特点体现在上身胸部扁平、腰部缺少腰线、胯部围度太小，简言之就是全身上下都没有曲线感。

这样的身材，整个身形的优劣势是非常明显的，但你不能否认这样的身材在穿搭上是很有塑造力。

因为直筒妹的身形特点非常的清晰明确，我们可以通过扬长避短的穿衣技巧来修饰，在优化H型身材的同时，可以让直筒妹变得更加自信从容。

如何修饰上半身？1、扩充上身线条

直筒身材上半身线条较为单薄，会给人一种瘦弱的视觉效应，这种状态与OL风所要求的柔美线条相去甚远。因此，针对直筒身材上半身线条单薄的特点，就可以通过扩充上半身线条来造出曲线感。

1.1 延伸肩线

想要扩充上半身的线条，首先要从最显薄弱的肩部入手。因为身材的原因，单薄感很难从本体上改变，那就只能从穿着入手啦！

直筒身材的肩线偏窄，与腰线宽度几乎呈一条之间。如果你的肩膀是溜肩，那么在视觉上更会给人肩部窄小的感觉了。所以我们可以通过垫肩等方式增加肩部的横向宽度，让肩宽得以延长。

如上图所示，右侧通过外套的垫肩进行调整、拓宽。视觉上直观的增加了肩线的宽度。上半身也更加饱满立体。相比左侧，肩线与腰线在同一直线上，效果不知好了多少。

1.2 也可以利用V领弱化肩线

从上图可以看出，领口形状直接影响着肩部比例的视觉效果，如A图的一字领设计，使整个肩部完全展露出来，自然就突出了原本就宽阔的肩部；而B图的V领款式则能通过阻断肩部线条而令视觉肩线发生内移，很明显这才是帮助H星人弱化肩线的好方法。

如左图妹子身穿一字型领口的上衣，横向拉长肩部的同时也放大了肩宽的缺点，这对宽肩的H星人来说是很不友好的；正确的示范应该是像右边小姐姐一样选择V领设计的单品，既能从视觉上有效分割肩部线条，同时也能产生纵向延伸感，令你轻松拥有优美的天鹅颈曲线。

1.3 丰盈胸线

另外直筒身材的胸部总是给人一种发育不良的感觉，无论是前面亦或是侧面都是较为平坦的，而将胸部线条加以强调和丰盈，就能增加身材的起伏线条，女性魅力UP。

可以利用一些膨胀感的设计元素来提高胸部的立体感和丰盈度，例如带有立体感的荷叶边、翻折的设计等，这些元素在胸前叠加出层次感，从而达到扩张胸线的效果，让胸部看起来更加饱满。

那么对比上面的两组搭配，效果会更加的直观，左侧基础款的上装并没有对直筒身的胸部起到丰盈的作用。而右侧巧妙的利用了堆叠的花边，不仅达到了丰盈胸线的效果，而且为OL风的打造注入了一丝活力。

1.4 也可以利用色彩充盈法

直筒妹最大的痛苦就是没有令人满意的胸部，而成熟风需要的就是身材的曲线感，对此可以通过色彩对人眼视觉的影响来进行膨胀。简单来说就是利用“深色收缩，浅色膨胀”的原理，来对上半身起到充盈作用。

从上面的对比图中我们可以明显看出，右边深色系的穿搭，在视觉上起到收敛效果，身形没有曲线感。而左边浅色系的穿搭，丰盈了上半身的量感，同时将女性成熟的韵味完美演绎。

另外，若是肤质偏白的直筒妹，上图这些高明度色彩都可以很好地利用起来，这样打造出来的成熟风看上去会更加亮眼，显得整个人都活力满满的。

1.5 面料充盈法

不同面料，其产生的视觉量感也会不同，比如厚实的面料，会带来更多的充盈感，所以直筒妹在打造成熟风的造型时，除了运用色彩原理，还可以选择比较厚实的面料来完成。

从上图的对比我们可以发现，右边小姐姐选用轻薄面料时，整个上半身的量感较小，无法起到很好的充盈效果，让其平板身材一览无余。而右边小姐姐选用厚实面料时，视觉量感增大，整体更显丰盈利落。

在面料的选择方面，我们主要强调面料的光感和挺括感。所以除了牛仔面料之外，还有纯棉及皮革等面料，都十分适合直筒妹，这些穿上身能轻松营造出扩充感，会在一定程度上遮掩身材的扁平感。

腰部曲线如何塑造2、腰部线条重塑法

对于身材直上直下的H星人来说，腰部虽说不算胖，但也没有明显的曲线感，为了打造出优雅范所讲求的女性曲线美，重塑腰身曲线就显得尤为重要了，下面我们就从分横向收腰以及竖向收腰这两个方面，来教各位直筒妹如何通过强调中部腰线来打造优雅感。

2.1 横向收腰法

如上图所示，左边是未加修饰的原生H型身材，因为骨架较宽，腰身不明显，看起来就像一只水桶一样，而右边通过腰间突然紧缩的设计，轻松就能把暧昧不清的腰线打造出来，因此H星人便可以利用具有收腰效果的服装来达到横向收腰的效果。

越是腰身不明显的直筒妹子，就越要避免身穿左图这种H字版型的裙装，因为它只会暴露你上下同宽，没有曲线的身材短板；H星人应该效仿右图小姐姐选择自带收腰剪裁的裙装，既能勾勒出盈盈一握的纤细腰肢，同时也能为整体造型平添几分优雅美感。

2.2 竖向收腰法

除了上面提到的横向收腰之外，H星人还可以利用上下身的颜色差来勾勒腰线，也就是如图所示的竖向收腰法了，选择对比越为强烈的颜色就会产生更为明晰的视觉分割效果，建议结合高腰的加持，这样一来既能划分出腰线，同时也能令你轻松凹出高挑窈窕的优雅范。

如上图所示，左边妹子上下身顺色的搭配不仅令原本就不明显的腰线瞬间被吞没，同时也加剧了H型身材上下同宽，上平下平的缺点，而反观右图小姐姐的搭配就很是巧妙了，利用上下身冷暖反差较大的颜色分割出了一条清晰的腰线，轻松就能令H型身材向X型身材过渡。

2.3 通过颜色搭配来修饰曲线

其次，我们可以通过颜色的搭配来修饰跨腿的线条，都知道浅暖膨胀，深冷收缩的道理。在轻熟风里，浅暖色系的更适合女生如花年纪的表现。

如图，左边是经典的黑色烟管裤，因为本身直筒的四肢就很纤瘦，现在看着更加瘦弱，在视觉上丝毫没有张力感。而右侧的白色系裤装，清爽简洁，透着干练的轻熟范，在视觉上很显活力与朝气。

再看看这组对比，同样的网纱半身裙，却因为颜色的不一样，而呈现的效果也是不一样的。左图更能凸显女性的深沉内敛，而右侧的则更加青春减龄带有女孩与女人之间的那种半成熟感。

下半身如何优化3、下身线条突出法

在改造了直筒妹的上半身和腰身以后，那么最后一步就要对其同样扁平的下半身进行优化，让其变得更为丰腴和饱满，女性特征呈现的更加明显，以此来驾驭精致的OL风。

3.1 利用颜色扩充

对比上面的色卡会明显的发现，相同面积的色块呈现的视觉效果是不一样的。很明显视觉上暖色要大一些，这是因为光线接触到暖色后，绝大部分色彩反射进入眼睛并模糊视觉边界，在视觉上产生膨胀感。

那么穿衣服也是同理，直筒妹就可以利用浅色的下装来实现对干瘪下身的扩充，而深色会形成视觉收缩，体现到直筒身上就是显得更加单薄，有些事与愿违，所以直筒妹要尽量选择浅色的下装。

对比上面的两组搭配效果会更加的直观，同为OL风格的穿搭，左侧深色的阔腿裤产生的收缩感，并没有对平板妹的下身起到改善作用，反而显得更加干瘪，而右侧浅色的阔腿裤则明显的丰盈了下身的围度。

3.2 利用材质扩充

我们从颜色上入手，找到了可以增加下半身量感的方法，但同时也要注意面料对视觉效果的影响力。像上图中具有极强亲肤效果的绸缎、真丝等面料，穿在身上不自觉的贴合下身肌肤，暴露下半身干瘪线条，直筒身要慎重选择。

对于直筒妹纸而言，相比于轻盈贴肤的面料，一些带有可塑性以及挺括性的面料更具穿搭价值。比如上图中的皮革、腈纶等面料，塑形功能较强，结合延展的下装廓形，能巧妙增加下半身的横向维度，自然达到丰盈身形的效果。

对比上面的两组搭配就会更加明显，左侧贴身的真丝面料，直接将直筒身的下半身缺点进行了暴露，而右侧利用挺阔的腈纶面料，营造出的空间感对直筒身干瘪的下半身起到了丰盈的效果。

3.3 元素拉伸法

最后，匀称的双腿是直筒妹的一大优势，将目光固定在大长腿上，也是可以平衡窄胯扁臀短板的一大技巧。因此我们可以通过融入一些具有拉伸效果的元素，进行纵向延伸来秒变大长腿，比如竖形条纹元素就是如此。

例如上图，左边妹纸融入竖条纹元素的穿搭，不仅纵向延伸了下半身的比例，还增加了成熟优雅的女性魅力。而右边妹纸无任何元素融入的穿搭，显然没有什么拉伸效果。

除此之外，建议直筒妹在对竖条纹进行选择时，最好选用较细较密集的设计，这样才能起到延伸腿部线条的作用，从而更有利于塑造成熟风形象。

今天的内容Royi就分享到这里啦，如果你也是直筒妹，想要告别没曲线的话，那就试试Royi给出的上面的穿衣攻略吧，希望给你灵感！