得癌症死的女歌手：美女主播胃癌逝世
得癌症死的女歌手：美女主播胃癌逝世2.吃饭不要撑着，每顿只吃七八分饱，让胃充分得到休息，以免消化不良。饭前不吃冷食，饭后一两小时不做剧烈运动。1.三餐要规律，早餐一定得吃。加班熬夜或错过饭点的话，不能让肚子长期空着，医生们习惯在忙的时候吃点饼干。阿桑：曾演唱过《寂寞在唱歌》等流行歌曲，因罹患乳癌晚期于2009年4月6日病逝，终年34岁。最绍兴提醒广大绍兴网友：除遗传因素外，年轻人患胃癌主要是受到长期熬夜、饮食不规律、精神压力大等不良生活习惯影响。一些年轻人不仅喝酒吸烟，还喜欢吃烧烤、腌制食物，口味吃得辛辣、咸。长此以往，胃炎、胃溃疡等胃病容易找上门，增加胃癌发病风险。另外，多数年轻患者不愿做胃镜，导致早期胃癌检出率低。绍兴人该如何养胃？
据台湾媒体报道，日本32岁美女主播黑木奈奈，被选上成为NHK-BS1频道节目《国际报道》主播才四个月，就被检查出患有胃癌，去年8月辞去工作在家治疗休养，今年初一度坐回主播台，并出书鼓励癌症病友，没想到19日凌晨病情急转直下，不幸逝世，令粉丝不胜唏嘘。
据悉，黑木去年七月因胃溃疡院治疗，却意外发现患了胃癌，让她只好离开所主持的节目，专心养病，今年初病情获得控制，重回电视台工作，直到七月又察觉不适，最后辞去喜爱的主播职位。黑木先前曾出书写下抗癌的心路历程，文中不仅说到“只要能够活着，就一定有办法”，也透露曾担心能否回到主播台，“未来还有办法恋爱和结婚吗？”等不安，没想到结婚竟曾为她无法完成的遗愿，令人心酸，而黑木的父亲23日将替女儿举行告别式，邀亲朋友好友出席送爱女最后一程。
姚贝娜：中国流行女歌手，2015年1月16日因乳腺癌去世，年仅34岁。
宋汶霏：被人们称为“岩女郎”，2013年3月3日，年仅27岁的宋汶霏因子宫癌在广州家中去世。
阿桑：曾演唱过《寂寞在唱歌》等流行歌曲，因罹患乳癌晚期于2009年4月6日病逝，终年34岁。
最绍兴提醒广大绍兴网友：除遗传因素外，年轻人患胃癌主要是受到长期熬夜、饮食不规律、精神压力大等不良生活习惯影响。一些年轻人不仅喝酒吸烟，还喜欢吃烧烤、腌制食物，口味吃得辛辣、咸。长此以往，胃炎、胃溃疡等胃病容易找上门，增加胃癌发病风险。另外，多数年轻患者不愿做胃镜，导致早期胃癌检出率低。
绍兴人该如何养胃？
1.三餐要规律，早餐一定得吃。加班熬夜或错过饭点的话，不能让肚子长期空着，医生们习惯在忙的时候吃点饼干。
2.吃饭不要撑着，每顿只吃七八分饱，让胃充分得到休息，以免消化不良。饭前不吃冷食，饭后一两小时不做剧烈运动。
3.酒是养胃大忌。若实在拗不过去，一不要喝高度酒，二不要空腹喝。而酒后喝绿茶会刺激胃酸分泌，对胃不好，建议喝白开水。
4.胃部不适时不乱用药，避免滥用一些对胃黏膜有损害的药物，比如一些甾醇类止痛药等。
5.俗话说，十个胃病，九个胃寒，养胃一定要根据天气增减衣物。医生上班习惯多带件外套，以备不时之需。
6.夏季不贪凉，避免吃凉性食品诱发胃肠性疾病。胃寒的人可以吃些干姜、红枣、桂圆。
7.改变一边吃烧烤、一边喝酒的饮食习惯，少吃腌制食物。若做不到不吃，则量要控制，尽量选择腌的时间长、腌透腌熟的食物。
8.要想养胃，菜不能烧得太烂、油不能放得太多、盐不能吃得过量。想做到上面这几点，最好在家里吃饭。
9.胃病和工作压力、情绪不佳有关系，要学会调整，多运动。
10.凌晨时胃酸分泌多，不要在这个时间点喝咖啡或茶。
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