上夜班眼睛出现红血丝怎么办？岁末加班难免但眼有红血丝
上夜班眼睛出现红血丝怎么办？岁末加班难免但眼有红血丝相对而言，结膜充血反映的病情比较轻，一般不会是严重的眼疾引发，但是也不可以掉以轻心。如果是后两种充血，则可能是致盲性眼病的表现，需要高度警惕。因此，当我们发现自己的白眼珠出现异常血丝、发红，都应及时就诊。他说，造成红血丝的原因不只是因为疲劳。眼部炎症、干眼症、结膜炎、青光眼、葡萄膜炎等原因都会引发眼红。“观察小孩子的眼睛，会发现白的很白，黑的又很黑，没有红血丝。可是成人眼睛里有微小的血管，正常情况下，球结膜的血管犹如中空而扁塌的透明管子，因此透过球结膜可见其下白色的巩膜，就是白眼珠(眼白)。当遇到细菌、病毒或理化等因素入侵刺激时，血液会涌入原来中空扁塌的血管，血管扩张，眼球充血，白眼珠也就红起来了。睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。”眼红问题可轻可重胡劼说，眼球充血可以分为三种：从外观上看浅层呈鲜红色，称为结膜充血；深层是暗红色，靠近黑眼珠的，称为睫状充血；二者兼有的，称为混合性充血
眼睛是人最重要的器官，也是很脆弱的器官。岁末年初，熬夜加班是家常便饭。很多人以为，熬夜后眼睛发红很正常，休息一下自然就能好了，但事实上并没有这么简单。
在台州各大医院的眼科门诊，时常有患者因为熬夜后眼红的问题前来就诊。台州市中心医院眼科副主任医师胡劼告诉记者：“我在门诊中碰到一些患者，有些熬夜加班，或是通宵看球、长时间玩手机，用眼过度，自行滴了眼药水，但眼红症状却没有改善，这些状况都不能大意，可能是眼部有了疾病。保护眼睛，还是得从细节做起。”
眼睛为什么会发红
胡劼介绍，眼红是因为眼白布满血丝，这是结膜血管充血造成的。
“观察小孩子的眼睛，会发现白的很白，黑的又很黑，没有红血丝。可是成人眼睛里有微小的血管，正常情况下，球结膜的血管犹如中空而扁塌的透明管子，因此透过球结膜可见其下白色的巩膜，就是白眼珠(眼白)。当遇到细菌、病毒或理化等因素入侵刺激时，血液会涌入原来中空扁塌的血管，血管扩张，眼球充血，白眼珠也就红起来了。睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。”
眼红问题可轻可重
胡劼说，眼球充血可以分为三种：从外观上看浅层呈鲜红色，称为结膜充血；深层是暗红色，靠近黑眼珠的，称为睫状充血；二者兼有的，称为混合性充血。“医生在临床上，需要通过具体的检查并结合具体症状来分析，判断是哪种类型的充血，并找出具体的病因来予以针对性治疗。”
他说，造成红血丝的原因不只是因为疲劳。眼部炎症、干眼症、结膜炎、青光眼、葡萄膜炎等原因都会引发眼红。
相对而言，结膜充血反映的病情比较轻，一般不会是严重的眼疾引发，但是也不可以掉以轻心。如果是后两种充血，则可能是致盲性眼病的表现，需要高度警惕。因此，当我们发现自己的白眼珠出现异常血丝、发红，都应及时就诊。
熬夜后眼红，眼睛本来有问题
很多人认为，熬夜后，眼睛发红是正常的生理反应。胡劼说，这种想法是不对的，出现这种情况是因为眼睛原来就有毛病，只是平常的红“躲”在眼皮内没被发现而已。
“由于熬夜、用眼过度以及受到其他不良因素刺激，加重了病情，导致血丝蔓延到眼皮以外的白眼珠，就形成我们常见的红血丝、眼红。严重时，这些血管可能破裂、出血。”
他表示，结膜充血都是病理性的，是由不同病因的眼部炎症引起，炎症的程度不同，充血的程度也不同。比较常见的有慢性结膜炎、慢性睑板腺炎、干眼症、浅层角膜炎等，这些都是慢性的炎症，平常不一定有明显不适，难以被察觉。而睫状充血和混合充血则可能是青光眼、虹膜睫状体炎等致盲性疾病的表现，需要及时就诊。
保护眼睛从细节做起
很多人遇到烦心事，就会愁眉苦脸。胡劼说：“皱眉、眯眼，都会使眼部周围皮肤紧张，从而变得松弛。长期熬夜，无规律的睡眠，也是眼睛主要的敌人。经常使用电脑、手机、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。我们要主动改变生活习惯，保护眼睛，改善眼部局部营养。”
他建议，平时要多喝水，保持皮肤的水分充足，小细纹、眼袋、黑眼圈、浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积。还可以经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的弹性。多吃蔬菜，保持眼睛的湿度，像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等，都是不错的选择。另外，长时间使用电子产品，长时间保持睁眼状态，容易引起眼睛干涩，这时，需要2-3小时暂停，使眼睛能够得到休息；多眨眼，使泪液能够分布到眼珠上，保证眼珠能够得到营养。
