心梗前6个小时能查出什么？白天上班晚上熬夜看球

心梗前6个小时能查出什么？白天上班晚上熬夜看球1.多喝水：尤其是出汗后，更要多喝水，以防血液浓缩，黏稠度变高。世界杯健康看球指南据介绍，中风发病率近年来越来越高，且年轻化趋势明显。我国每年有200万新发中风患者。研究显示，除了年龄、性别、遗传等不可抗拒的因素，熬夜、大量饮酒、吸烟、缺乏运动、不健康饮食等人群，以及高血压、高血脂、糖尿病、器质性心脏病患者，发生中风的风险较同龄人明显升高。如果已踏入高危人群的行列，就应该尽快启动脑卒中的一级预防，预防措施包括控制血压血糖、降低血脂、戒烟、戒酒、适当进行体育锻炼及调节饮食。此外，一旦中风，及时送医非常关键。判断是否中风有一个简单口诀，叫“卒中120”：“1”即看一张脸，看有没有两边脸部不对称的变化，口角有没有歪向一侧；“2”即检查两只胳膊，看胳膊平举时有没有一侧无力导致的下垂；“0”即聆听语言，辨别语言是否和平时有差别，是否有发音不清、言语不流利或者理解他人言语有困难。如果有上述情况，提示可

世界杯战火点燃，球迷们迎来一个月的狂欢期。然而，在医生眼里，夏天 熬夜 烟酒的组合却是中风的高发因素。6月20日，广西医科大学第二附属医院举行“脑卒中”主题的多学科联合义诊，提醒市民，夏天是中风高发期，看球别忘防病。

夏天、熬夜、烟酒是诱发中风的高危因素。 网友“白墙壁”供图

世界杯刚开始，国内就已有“39 岁男子熬夜看球突发心梗”的事件发生。实际上，不止是心梗，眼下也是脑卒中（俗称中风）的高发期。广西医科大学第二附属医院神经内科主任石胜良告诉记者，夏天、熬夜、烟酒助兴，世界杯的几个关键词，加在一起正是中风的高危因素。

首先，天气炎热，出汗多，血液浓缩，粘稠度变高，容易形成血栓，堵塞血管；熬夜让心脑血管的生物钟被打乱，激素分泌紊乱会带来血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加等一系列问题；看球一高兴，烟酒来助兴，那就更增加了中风的风险，因为吸烟和过量饮酒都是心脑血管疾病的高危因素。

据介绍，中风发病率近年来越来越高，且年轻化趋势明显。我国每年有200万新发中风患者。研究显示，除了年龄、性别、遗传等不可抗拒的因素，熬夜、大量饮酒、吸烟、缺乏运动、不健康饮食等人群，以及高血压、高血脂、糖尿病、器质性心脏病患者，发生中风的风险较同龄人明显升高。如果已踏入高危人群的行列，就应该尽快启动脑卒中的一级预防，预防措施包括控制血压血糖、降低血脂、戒烟、戒酒、适当进行体育锻炼及调节饮食。

此外，一旦中风，及时送医非常关键。判断是否中风有一个简单口诀，叫“卒中120”：“1”即看一张脸，看有没有两边脸部不对称的变化，口角有没有歪向一侧；“2”即检查两只胳膊，看胳膊平举时有没有一侧无力导致的下垂；“0”即聆听语言，辨别语言是否和平时有差别，是否有发音不清、言语不流利或者理解他人言语有困难。如果有上述情况，提示可能是中风了，应该立刻拨打120急救电话到有条件的医院接受规范化治疗。

知多点

世界杯健康看球指南

1.多喝水：尤其是出汗后，更要多喝水，以防血液浓缩，黏稠度变高。

2.少吃盐：有心脑血管疾病的人，尤其是患有高血压的市民，要注意控制每日盐的摄入量，最好不要超过6克。

3.要午睡：如果晚上有好看的球赛，一定要熬夜，中午最好休息一会儿，给身体充充电。

4.管住嘴：尽量不要在深夜看球时大吃大喝，尤其是控制烟、酒，实在想吃东西，可以用瓜果等健康食品代替烧烤等油腻、重口味食品。

5.别激动：情绪大幅度波动也是心脑血管疾病的诱因之一。

来源｜南国早报记者张若凡

点赞(0)