心理测试你还能做什么工作（对自我认识不清）

心理测试你还能做什么工作（对自我认识不清）2、围绕最高分字母讲出故事、例子。1、完成霍兰德测试，明确自己得分最高的字母。今天重点推荐训练营的第一次课——开始自我认知，霍兰德测试解析。课程40分钟，会详细介绍霍兰德测试的六大维度，以及如何将测试结果应用于职业规划和求职中。听课后，同学们需要完成作业：

编辑 | 为好优主创团队

排版 | 骑象人

为好优职业规划线上训练营第2期四月底已经结束，编辑团队对部分作业点评和答疑内容进行了整理和摘录，希望对你有所启发。

职业规划训练营，包括6次课程 6次随堂练习。6次课从自我认知、到竞争力梳理，从求职渠道到求职管理，层层推荐，让你不迷茫有方法！

今天重点推荐训练营的第一次课——开始自我认知，霍兰德测试解析。

课程40分钟，会详细介绍霍兰德测试的六大维度，以及如何将测试结果应用于职业规划和求职中。

听课后，同学们需要完成作业：

1、完成霍兰德测试，明确自己得分最高的字母。

2、围绕最高分字母讲出故事、例子。

3、基于测评，写下自我评价和职业规划。

在训练营期间，为好优姐姐还对本测试的重点进行了强调，之后又对提交作业的每一位同学进行了点评，针对性很强，中间还穿插贴心的答疑，可以说是干货满满、诚意十足。

题图来自Pexels

【第一次课作业点评】举例

下面是小盈（化名）同学完成的作业内容：

1、说一说你的霍兰德测试最高分是哪个字母？

我是计算机专业，我的霍兰德测试最高分是E。

2、请举个例子，说明你符合霍兰德测试的最高字母。

我的霍兰德测试，E9分，S和R8分，C和I7分，A6分，全部高于常模，这个结果符合我对自己的认知，我好奇心强，喜欢学习。

E9分，喜欢有评价指标的工作，会容易做出好成果，如果没有指标的话，除了自己本身就很感兴趣的事情，比如读想读的书，解决难题，和好朋友聊天，就会没什么动力去做。比如现在在计算机专业读研，导师放养，课题资源不好，我比较不适应，很没动力。

3、基于霍兰德测试，请写下你的自我评价。

S8分，我对人的情绪比较敏感，有感同身受的能力，我能注意到每个人的个性，我喜欢和人一对一的深入了解式的交流和交朋友，但是不擅长同时和多人社交，比如参加聚会，会觉得不自在。

R8分，我是一个喜欢解决问题的人，而且对事实和真相很感兴趣。

评

老师的点评

ESR的组合和你的专业很匹配，而你整体分值高，属于热情饱满的类型。结合你的教育背景，求职工程、产品类岗位都会很好，可以突出自己的目标感。

我会建议你毕业先从开发入手（对应字母R），未来考虑成为产品经理或者技术管理岗位（对应字母E和S）。

【群内问题解答】

问

我的霍兰德测试两次结果不大一样，怎么回事？

答

第一，推荐大家做SDS版本。

第二，不要短时间内连续做，容易把自己“玩坏”——就是一套测试，一个月内不要超过两次，因为你会下意识的记忆和矫饰性格。

如果两次有严重的不同，那么停下来，思考一下不同的维度案例，保持探索。

我看了你的作业了，你这两次不同，问题不大，首先，你两次测试最高的三个字母，两个字母前后一致，第三个字母有波动没问题。而且你的这个波动，是R和E，你注意看课程中的六边形——R和E还在120度之内，不是A和C这种180度的。

所以这两次测试结果，不算有分歧，而且你的内在一致性还是挺好的，不是很拧巴的人！

问

我的S低于常模。感觉自己待人接物能力不太好，可能有刚进入工作的原因。

答

能力和性格是两个维度，这个概念一定要理解。

如果将能力和性格看成一个维度，那么性格测试就成了算命了——

比如我S低于常模，表现在我对人际冲突并不在意，我也不怕一路走来绝交很多朋友，在工作中我也不害怕发生冲突。这是我S低的例证。

但是我表达清晰、准确、做事情有章法有计划，那么团队合作、帮助别人指出问题、提供建议就没有问题。同时我也会刻意练习在个案咨询中提供情感链接。所以你看，我S很低是性格上，但是能力上，我人际关系和表达能力不低。

任何一个维度，你如果将其作为能力稳定下来，就是你性格的优势。而对于低于常模的，接受下来就是你的特色。比如我的C和E很高，所以我规则感很强和目标感很强，这个起心动念，作为我能力的支撑，构成了我其他的综合素养。

问

我是电子信息工程专业的，目前是程序员，但理想中的工作是能在一个团队里和同事们一起做既有程序编写又有实物测试的，比如机器人，自动驾驶之类的工作。或者作为讲师为新工程师做技术培训，作为技术领导带领团队做一个项目。

我目前觉得比较矛盾的是，尽管S项得分最高，但是我对于不好沟通的同事或者很不投缘的同事会觉得很没干劲，而且有时候如果有人一直找我，要我处理问题（就像现在总是找我修改bug），但我能力还不太强不太能处理好时我会有点恐惧和他人沟通，感觉心很累，想逃避。这样也能算适合人际方面的工作吗？

我个人感觉自己并不算特别喜欢与人交际，因为感觉很内耗，需要很多情绪价值。只有跟目标一致的人合作，或者传授自己的知识给他人让我觉得有兴趣。现在就是一直接收上级的需求、不断回应同事的要求，我觉得很没劲，感觉丧失了合作共同进步的感觉。

答

首先，我看了你的作业，你的最高字母SRC，和你的理想很契合——工程师、技术培训师。R是对应所有工程技术岗位的，C又表示做事有规则。

你描述的内容，恰恰说明你S真的很高——S高的人，是在乎人际沟通，不等于人际沟通能力强。所以你才会有不喜欢的人、才会在人际沟通中消耗挺大成本。比如我S很低，我在职场沟通中，很少会意识到自己不喜欢的人，而是只有“与我有利益关系的人”。那么对此，重点提高人际沟通能力就行。

结论：

1、霍兰德测试与你的目标一致，这是非常赞的，说明你的内心基本上是整合完整的。希望这个测试也能鼓励你、安慰你，获得力量。

2、需要提高人际关系能力，这是个技能，可培养、可获得。职业规划目标不用改变。

S如果稳定发挥，会让你在人际交往中，有很强的共情能力，让人舒服。而像我这样C和E很高的人，就算努力学习人际沟通，我其实经常给人压力。
所以接纳这个测试结果，并提高能力，那么对应的维度就好像一口水井，能滋养你。

可以考虑这样评价自己：在工作中体会别人的情绪，能主动配合团队；客观理性且高度遵守规则。

【整体反馈】

1、大家还是会混淆“能力”与“意愿/性格”的概念。

霍兰德测试，测试的是内在兴趣，即意愿层面。你有意愿，不等于你有能力。当然有内在兴趣的维度上，你更容易发挥出来。

所以现实中有些失败的场景，其理由未必是性格问题而是能力问题——将很多事情归因于性格容易进入偷懒放弃思考的陷阱哟。比如一件事情失败了，可能是情绪、能力、环境等特别复杂的原因。

2、大家的分析，80%都是非常合理、准确的。

那么今天你自我评价中的话，进行打磨归纳，是可以写在简历上，或者求职申请上的。

课

预告

你准备好认识自己了吗？霍兰德测试告诉你，对自己了解的越深，就越容易找到心仪的工作哦。那么，还等什么——

为好优第3期线上【职业规划训练营】

5月24日即将开营！

课程安排：

1.开始自我认知——霍兰德测试

2.复盘过往经历——找到垂直点

3.分析行业市场——目标分解

4.得到内推咨询——求职社交

5.提高求职效率——成本管理

6.选择合适平台——OFFER筛选方法

12天，6次课 6次随堂练习，只要12元

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