小孩身体皮肤干燥粗糙如何改善（孩子皮肤摸起来干燥又粗糙）

小孩身体皮肤干燥粗糙如何改善（孩子皮肤摸起来干燥又粗糙）当父母有熬夜习惯的时候，一些孩子也喜欢伴随父母一起熬夜，小孩经常熬夜，不仅会抑制身体内的伸张激素，导致比同龄人长得矮，时间久了还容易患上皮肤干燥的毛病，特别是秋冬季节熬夜，对身体的损害更大。第三，经常性的熬夜可是在不热的季节，孩子不爱喝水，这该怎么办？比如做些孩子爱喝的饮品，或许会收到不错的效果，只是在秋冬季节，孩子的饮品要加工成温热的会比较好，这样孩子喝完才不会拉肚子哦。第二，蔬果是一定不能缺的蔬菜和水果里面富含大量的维生素，肌肤出现干燥现象的时候，也是缺乏某种维生素的表现。在寒冷的秋冬，多吃些橘子类的水果（橘子富含维c，常吃能让皮肤更加光滑），不仅能够起到滋润肠道的效果，还能宝宝的皮肤看起来更加光鲜亮丽。

在秋冬季节，最让人尴尬的问题就是，轻轻挠一下皮肤，皮屑就像下雪似的蹭蹭往下掉，那场景让当事人真想找个地缝钻进去，搞得像蛇一下，还会蜕皮！皮肤差的人缺乏自信，看着也不漂亮。

那么小孩也是一样，皮肤不好的孩子，看着总没那么讨人喜欢，可是秋冬季节，孩子的皮肤就是很容易干燥，这可怎么破？

第一，多喝水是关键

皮肤为什么会干燥到脱皮，最大的原因当然是缺水啦，如果肌肤出现严重的缺水情况，皮肤就会发出信号：掉皮、干、痒、裂，一旦出现这几个情况，就赶紧给宝宝多补充些水分了。

可是在不热的季节，孩子不爱喝水，这该怎么办？比如做些孩子爱喝的饮品，或许会收到不错的效果，只是在秋冬季节，孩子的饮品要加工成温热的会比较好，这样孩子喝完才不会拉肚子哦。

第二，蔬果是一定不能缺的

蔬菜和水果里面富含大量的维生素，肌肤出现干燥现象的时候，也是缺乏某种维生素的表现。在寒冷的秋冬，多吃些橘子类的水果（橘子富含维c，常吃能让皮肤更加光滑），不仅能够起到滋润肠道的效果，还能宝宝的皮肤看起来更加光鲜亮丽。

第三，经常性的熬夜

当父母有熬夜习惯的时候，一些孩子也喜欢伴随父母一起熬夜，小孩经常熬夜，不仅会抑制身体内的伸张激素，导致比同龄人长得矮，时间久了还容易患上皮肤干燥的毛病，特别是秋冬季节熬夜，对身体的损害更大。

有时候看到皮肤特好的人，旁边也是羡慕的声音一大堆，天生就有好皮肤的人，自然有好的遗传基因，那么优秀的基因是怎么获得的呢？

母亲怀孕期会忌口

都知道怀孕的女性，要想胎儿获得更好的发育，怀孕的母亲一定要学会忌口，拒绝垃圾食品，多吃对皮肤好的食物（动物的皮肤、水果等）

补充叶酸很重要

在备孕时和怀孕初期，医生都会建议母亲服用叶酸，那是因为叶酸不仅能促进孩子神经细胞的生长发育，还对皮肤特别好。