个人职业发展与成长认识（看清职业发展规律）

个人职业发展与成长认识（看清职业发展规律）她的故事让很多人对自己的职业发展重新燃起了希望。职业发展，是和每个人息息相关的头等大事。在今天的时代里，我们可以自由选择职业，自由的跳槽、转行、创业。但是，选择越多，我们在职业发展道路上却越发迷茫和困惑了。孙玲的故事在网络上被成千上万次的转发和评论。一个完全没有背景的女孩子，甚至可以说起点非常低，仅仅凭借自己坚韧不屈的态度和持之以恒的学习，完成了一次漂亮的人生逆袭。之后的几年时间里，孙玲通过跳槽换工作，月薪从3000元涨到6000元。同时她一直在学习英语，并且顺利拿到大专文凭和深圳大学的自考本科学位。2017年，孙玲做出了一个更大胆的决定：到美国参加计算机项目学习。2019年，29岁的孙玲结束了在美国的项目学习，在硅谷找到一份软件工程师的工作。工作内容是负责服务谷歌，工作地点在谷歌的办公楼，年薪达到12万美金。这一年距离她离开湖南农村整整过去了10年。十年里孙玲的变化

孙玲，是一个普普通通的湖南农村女孩。2009年，年仅19岁的她高考落榜，和小伙伴一起来到深圳打工，成为流水线工人中的一员。

一年后她从工厂辞职，用辛苦攒下来的钱，报名参加了一家培训机构的软件课程。她白天学习，晚上6点到11点到肯德基打工赚房租和生活费。就这样刻苦学习了一年，终于成功应聘到一家IT公司，成为月薪3000元的白领。

之后的几年时间里，孙玲通过跳槽换工作，月薪从3000元涨到6000元。同时她一直在学习英语，并且顺利拿到大专文凭和深圳大学的自考本科学位。2017年，孙玲做出了一个更大胆的决定：到美国参加计算机项目学习。

2019年，29岁的孙玲结束了在美国的项目学习，在硅谷找到一份软件工程师的工作。工作内容是负责服务谷歌，工作地点在谷歌的办公楼，年薪达到12万美金。这一年距离她离开湖南农村整整过去了10年。

十年里孙玲的变化

孙玲的故事在网络上被成千上万次的转发和评论。一个完全没有背景的女孩子，甚至可以说起点非常低，仅仅凭借自己坚韧不屈的态度和持之以恒的学习，完成了一次漂亮的人生逆袭。

她的故事让很多人对自己的职业发展重新燃起了希望。职业发展，是和每个人息息相关的头等大事。在今天的时代里，我们可以自由选择职业，自由的跳槽、转行、创业。但是，选择越多，我们在职业发展道路上却越发迷茫和困惑了。

孙玲的故事看似是一个励志的传奇。其实，如果我们懂得生涯规划的理论，能够认真把握好职业发展中每个阶段得重心，也可以让自己的职业发展更加海阔天空，前途无量。

我们每个人的职业发展，按照年龄和收入的增长，大致可以分为5个阶段。分别是：定位期、适应期、发展期、转型期和平衡期。每个阶段都会出现不同的问题，也会有相应的解决方案。

职业发展的生涯全景图

定位期

一个初出校园的年轻人，准备进入职场，对工作不了解，做什么方向不清楚，这就是“定位期”的状态。

在今天高度发展的现代化社会，职业已经不是传统意义上的“三百六十行”，恐怕三千六百行都不止。如果只是海投简历、跟风别人选职业、或是等着家里安排，都很难选择到真正适合自己的工作，也无法发挥出个人的优势。

我们该如何做好职业定位呢？美国的年轻人马克.扎克伯格，中学时代就开始写程序，具有卓越的软件编程能力。在哈佛二年级的时候，学习心理学与运算科学的扎克伯格，创建了Facebook网站。因为网站运营出色，以及看好社交网络的未来趋势，他辍学全职运营网站，终于将Facebook做成了美国最大的社交网站。

Facebook创始人马克.扎克伯格

很多人会说，我们无论如何也做不到扎克伯格那样优秀。不过没关系，我们依然可以从他身上学习职业选择的方法：他从少年时代就专注于培养自己某方面的技能专长，编程、心理学、预算科学，这些都是创建社交网站的基本功；另一方面，他非常喜欢自己做的事情。用网络建立起人与人之间的连接，这是他的兴趣和价值所在。

我们在定位的时候，也要做到知己知彼，多了解自己，多了解行业。一次成功的定位，会影响到我们职业发展的几十年。我们的人生，就是一次次选择的结果。

适应期

经过慎重的职业选择，我们进入梦寐以求的公司。然而初入职场的美好幻想，一旦遇到真实的环境，马上面临的就是第二阶段的考验：适应。

有一个词用来形容职场新人非常贴切，叫做“蘑菇效应”。它是指蘑菇长在阴暗的角落，得不到阳光，也没有肥料，自生自灭，只有长到足够高的时候才会开始被人关注，可此时它已经能够自己接受阳光了。

职场“蘑菇效应”

职场新人因为没有经验，资源和能力不足，总是被忽视，被要求做一些繁杂又不起眼的工作。很多人在这时候，会认为是自己选择的公司和职位错了，于是频繁的跳槽，每份工作时间都非常短暂，却又次次都碰到同样的境遇，始终不能度过适应期。

“适应期”是职业发展的必经之路。在这个阶段，我们要放平心态，把它当成对意志和耐力的打磨。更重要的是，沉下心来多学习、锻炼自己的能力。

发展

度过艰难的适应期，我们已经能在工作中独立承担职责，渐渐进入了漫长的发展期。

在发展期里，我们会遇到绝大部分常见的职场问题。例如：如何获得晋升，如何带领团队，如何克服职场的倦怠等等。问题虽多，但万变不离其宗，只需要牢牢把握住四个要素：职业要求、个人能力、个人需求、职业回馈，所有问题都可以通过深入分析找到根源来解决。

职业发展模型

职业要求：职业要求就是工作任务。明确了职业的具体要求，才能有的放矢的提升个人能力，完成任务获得相应的回馈，满足个人需求。职业要求有显性的，也有隐性的。比如用符合公司文化的方式解决问题，就是隐性要求。我们要勤沟通、深观察，才能事半功倍，少走弯路。

个人能力：个人能力不足会导致职场上升受阻，也会带来焦虑和压力。这时候我们需要做的就是客观的评估自己的能力，明确差距，制定目标，然后一步步的提升。对于非常不擅长的能力，要有策略的回避或者通过与他人合作解决。

个人需求：个人需求是指我们希望从工作中获得什么。个人需求和价值观密切相关，如果个人需求得不到满足，我们会产生情绪失落和厌倦。

职业回馈：职业回馈是个人能力满足职业要求，所获得的回报。我们在评估职业回馈的时候，不能只看薪水高低，还要考虑未来发展空间，以及情感回报、生活平衡等多方面，全局性的思考。

发展期是职业生涯中时间最久的阶段。每次遇到问题，我们不妨从四个因素出发，看看自己最看重的是哪个因素，出现问题的又是哪个因素，一步步抽丝剥茧的定位问题、解决问题。只有四个因素协调统一，才能实现职业的成功和个人的幸福。

转型

有些人一辈子都在从事自己喜欢又擅长的工作，比如巴菲特，从11岁就开始购买股票，一生钻研经济学和会计学，几乎知道纽约证券交易所的任何一份资产负债表。然而也有一些人，会在职业发展中，重新定位和选择职业。比如美国总统里根，之前的职业是演员，参与了多部影视作品的拍摄。

美国总统里根

几乎每个人在职业发展中都会遭遇挫折和逆境，但是这些外部原因不足以让我们做出更深层的改变。转型一定是发自内心的，随着对自己认知的深入，调整新的赛道。

转型是又一次职场的定位。唯一区别就是，我们对自己和职场都有了更深入的理解。转型不是一蹴而就的事情，不必等待万事俱备再开始行动，而是先行动起来，慢慢锻炼自己的相应的能力，在新的领域中逐步适应。

努力找到适当的职业转型方法，是充满艰辛的。但是这一过程可以增加我们重塑自我的成功概率，并且可以使我们从工作中找到更大的乐趣和满足感。

平衡

平衡也是职业发展中非常重要的一个话题。职场中年人，身上肩负着多层重任，在公司忙工作，回家还要教育孩子，父母的年龄越来越大，自己的身体也大不如前。如何平衡职业和生活，就成为最突出的问题。

按照生涯领域顶级大师舒伯的观点，一个人一生中扮演的许多角色，就像彩虹同时具有许多色带。在每个阶段都有重点的角色和任务。如果我们不能承担好当下最重要的角色，会影响生活质量和幸福感，甚至遗憾终生。

舒伯的生涯彩虹图

人生的成功不止有一个标准，除了职业发展的高度，我们同时也在追求生命的宽度和温度。平衡就是让我们关照自己的内心，发现自己生命中最重要的东西，把精力投入到让我们的世界变得更美好的事物上。

古人说，“凡事预则立，不预则废”。职业发展为我们的生活提供了必须的物质基础，也关系到人生价值、成就的实现。甚至，它影响着我们每一天是否能过的快乐。心理学发现，人不是被动地受环境的制约，而是能主动地去思考和计划，进而改变环境、创造环境。

生涯不等于生命。生命是客观的存在，生涯的存在却是个人主观意识所认定的存在。当一个人开始思考自己的未来时，生涯才开始“如影随形”。——《生涯咨询与辅导》金树人

我们的职业发展，像是一段漫长的旅行。如果能在出发前认真看看地图，了解到我们即将遇到的情况，并且提前做好一些准备，就可以在路上观赏到更多的美景，收获更加美好的记忆，让旅行更轻松、更从容。

作者介绍：山药红豆，80后写作者，终身学习践行者。专注于读书分享、生涯规划和能力成长。