郑多燕瘦腿操全套(郑多燕系列之10分钟椅子瘦身操)
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上班的小姐姐们最烦恼的恐怕就是肥胖了吧。
由于没时间去健身,只能眼睁睁的看着脂肪像是不要钱似的一天比一天的多。
当初的小蛮腰逐渐变成水桶腰,“游泳圈”越发明显。
老王我在网络上精心查找了许久,终于找到郑多燕老师的一个非常适合上班族学习的瘦身操——10分钟椅子瘦身操!
只需占用午休的十分钟,不需要其他健身器械,使用自己的办公椅就足以减去当日的卡路里!小姐姐们快和同事一起动起来!趁着冬天不露肉,赶快把小肚子减下去!
言归正传,直接上教程:郑多燕系列之10分钟椅子瘦身操!