遇到职场pua该怎么应对（遭遇职场霸凌和）

遇到职场pua该怎么应对（遭遇职场霸凌和）面对“职场霸凌”和“职场PUA”，要勇于发声，向上级领导反馈，如果不能奏效，可以要求调岗，如若不然，要善于团结力量，走群众路线，再者可走仲裁和法律途径！坚决维护自身的合法权益！职场PUA两者只是有这本质的区别，“职场霸凌”是针对人，施暴者主观意识较强，言行粗暴，给受害者造成直接伤害。“职场PUA”是针对事，施暴者出于管理需要，言行较为温和委婉，给受害者施加压力，无形中造成间接伤害。受害者如果不采取正确的应对方式，“职场PUA”很容易恶化成“职场霸凌”，最后受害者会迁怒到公司上，造成公司和个人的双输局面。

首先要区分什么是“职场霸凌”和“职场PUA”，以及两者的区别。

“职场霸凌”一般是指会造成办公室“人际关系方面的冲突”的行为、语言、现象等，简单地说，就是公司中被他人欺负——孤立排斥、公然侮辱、忽视指责、独断专行等，既包括同级之间的相互压榨排挤，上司对下属的打压训斥，也包括下属对上司的孤立排斥等！

职场霸凌

职场PUA指的是职场中上级对下级的精神控制。来自恋爱的“泡学”，职场上只是换了对象，即领导精准打击员工的自信，以达到从精神上掌控员工的目的。

职场PUA

两者只是有这本质的区别，“职场霸凌”是针对人，施暴者主观意识较强，言行粗暴，给受害者造成直接伤害。“职场PUA”是针对事，施暴者出于管理需要，言行较为温和委婉，给受害者施加压力，无形中造成间接伤害。

受害者如果不采取正确的应对方式，“职场PUA”很容易恶化成“职场霸凌”，最后受害者会迁怒到公司上，造成公司和个人的双输局面。

面对“职场霸凌”和“职场PUA”，要勇于发声，向上级领导反馈，如果不能奏效，可以要求调岗，如若不然，要善于团结力量，走群众路线，再者可走仲裁和法律途径！坚决维护自身的合法权益！