面试紧张到大脑空白怎么办（面试时脑子断片了）

面试紧张到大脑空白怎么办（面试时脑子断片了）考试如果是听题模式，脑子断片还会导致听不进去题，听完后发现一点印象没有，面对这种情况，千万不要硬着头皮答，可以面带微笑礼貌性的向考官表示，再听一遍，比如“不好意思，考官，我刚才太紧张了，没有听清楚，能不能麻烦您再读一遍题目，谢谢考官。”趁考官读第二遍的时候，快速记录一些要点，帮助后续答题。也完全不必担心如果让考官再读一遍会不会影响考官对我的印象，导致分数低。毕竟，如果听题不清楚导致答非所问，分数难道不会更低吗?第二个技巧，考试如果是看题模式的话，当脑子断片时，可以适当延长一些思考时间，慢慢地默读几遍题干，让自己冷静下来。而且，一般情况下，第一道题目都是问“怎么看”的题目，“怎么看”更侧重于分析事件，所以我们完全可以按题目中的每句话逐句分析，这样的操作最起码能保证我们不会因为紧张导致胡言乱语而跑题，答非所问。不少的考生在面试后反馈诸如此类的面试过程中“脑子断片”的问题，即使没参加考试的考生，

公务员考试进面试是一件多么开心的事情，但是很多进面的考生在没有备考充分的情况下会紧张，紧张到不知所措，这就会大大影响你的面试成绩。

“进考场还能面带微笑和考官打招呼，但是一落座看见题突然间大脑一片空白”

“每个字都认识，就是连不成句子”

“我心里明白这是怎么回事，但就是说不出来”

不少的考生在面试后反馈诸如此类的面试过程中“脑子断片”的问题，即使没参加考试的考生，也会担心到考场上会不会一紧张脑子就空白，什么也说不出来呢?我到底该如何克服这个面试难点呢?

其实，大多数同学出现这类面试问题归根结底是心理素质不够好，即便是日常模拟已经很不错了，但总是没有底气。以下是我的一些小技巧来解决面试中“脑子断片”的情况，与各位共勉。

第一个技巧，希望各位考友端正心态，客观地看待面试。要知道在考场上紧张是再正常不过的反应，所以没必要增加自己的心理负担，毕竟这是共性问题;在进场前，在门口可以先做几次深呼吸，在心里默念“我可以、我最棒、我说的都对”，虽然听起来很傻，但是还是很有用的;当然，如果过度紧张导致手脚暴汗、心跳过急等问题的出现导致 “脑子断片”，可以遵医嘱适当吃一些药物进行辅助缓解心跳过急等生理问题。

第二个技巧，考试如果是看题模式的话，当脑子断片时，可以适当延长一些思考时间，慢慢地默读几遍题干，让自己冷静下来。而且，一般情况下，第一道题目都是问“怎么看”的题目，“怎么看”更侧重于分析事件，所以我们完全可以按题目中的每句话逐句分析，这样的操作最起码能保证我们不会因为紧张导致胡言乱语而跑题，答非所问。

考试如果是听题模式，脑子断片还会导致听不进去题，听完后发现一点印象没有，面对这种情况，千万不要硬着头皮答，可以面带微笑礼貌性的向考官表示，再听一遍，比如“不好意思，考官，我刚才太紧张了，没有听清楚，能不能麻烦您再读一遍题目，谢谢考官。”趁考官读第二遍的时候，快速记录一些要点，帮助后续答题。也完全不必担心如果让考官再读一遍会不会影响考官对我的印象，导致分数低。毕竟，如果听题不清楚导致答非所问，分数难道不会更低吗?

第三个技巧，当考试时 “脑子断片”，思想包袱不要太重。与其纠结我这样说行不行、对不对了、有没有深度、说的会不会少，不如大胆去答。毕竟，当你断片的时候，能说出来就已经很不错了！你可以根据题干结合自己的生活实际去简单聊聊，举个例子：其实，各位考官，这样的一件事，在我们生活中还是很常见的，我最近就经历过这样的问题/我最近从新闻中看到过类似的报道……简单描述后可以谈谈个人感受，这样还避免了套路化的答题！最后，在这里也想纠正各位考友的一个误区，考场上说的少不代表会低分，言简意赅地把自己的意思表达清楚就够了，当然，一定要保证流畅度。

希望大家加紧练习，加强日常脱敏训练，怕什么就练什么，尝试到人多的地方答题，回头再面对考官时就可以做到从容不迫了。