100%黑巧克力吃了减肥：揭秘科学史上最大骗局 这样吃黑巧克力不仅不胖
100%黑巧克力吃了减肥：揭秘科学史上最大骗局 这样吃黑巧克力不仅不胖黑巧能加快新陈代谢？首先黑巧克力含有可可碱、少量咖啡因和茶叶碱，能够兴奋中枢神经，提高代谢率是真的，但是——
黑巧克力是碳水化合物和脂肪的混合物，看看它本身的热量，有数据有真相：
100g巧克力热量：586千卡100g蔗糖热量：389千卡
就算黑巧克力含糖低，但是巧克力本身热量比糖还高，所以想靠黑巧克力减肥就是白日做梦！
黑巧能加快新陈代谢？
首先黑巧克力含有可可碱、少量咖啡因和茶叶碱，能够兴奋中枢神经，提高代谢率是真的，但是——
