睡觉持续打鼾是病吗？睡觉常打鼾多半是病

睡觉持续打鼾是病吗？睡觉常打鼾多半是病其实长时间的打呼噜也是一种病，经常打呼噜不仅会对自己的睡眠质量下降，也是会影响到身边人的睡眠质量，早期的打呼噜可以自己去判断是否是因为身体过于乏累，如果长期打鼾一定要去及时检查。

打鼾对于我们来说并不陌生，打鼾也就是俗称的打呼噜，在家庭生活里总有一个人在睡觉的时候打呼噜，很多人都认为打鼾是很正常的，尤其是上了年纪的老年人，其实不然，打鼾其实多半是一种病。

日常偶尔出现轻微而均匀的鼾声属于单纯的打鼾，多是由于疲劳、体位不正确以及睡太多引起的。但如果夜晚睡眠时频繁打鼾且鼾声时断时续，第二日醒来感到疲劳困乏，则要怀疑是睡眠呼吸暂停综合症。单纯的鼾声是没有问题的，但是打鼾如果伴随缺氧和呼吸暂停则应引起重视，并前往医院做睡眠监测。

什么睡眠时会打鼾?诱发原因有哪些?人在清醒状态下，咽喉部肌肉有一定的张力，使气道保持开放状态;而在睡眠状态，交感神经抑制、迷走神经兴奋、全身肌肉包括气道内软组织及肌肉松弛下垂，气道变窄并且发生振动，便会出现打鼾。气道越窄，鼾声就会越响。

诱发打鼾的原因有很多。年龄越大，咽喉部肌肉越松弛，更易出现打鼾。如果体重超重，咽喉部组织会更松、气道更窄，呼吸时会更易发生振动。如果患有鼻阻塞，也会增加鼾症的可能。另外，仰面睡觉也会使悬雍垂在重力作用下下垂，打鼾加重，侧卧时减轻。劳累或饮酒后肌肉放松、上气道肌肉也会松弛，也会导致打鼾加重。

其实长时间的打呼噜也是一种病，经常打呼噜不仅会对自己的睡眠质量下降，也是会影响到身边人的睡眠质量，早期的打呼噜可以自己去判断是否是因为身体过于乏累，如果长期打鼾一定要去及时检查。