冠心病日常调养与护理（冠心病的护理措施）

冠心病日常调养与护理（冠心病的护理措施）3、饮食宜清淡精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自己的情绪。1、起居要有常应早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。老年冠心病患者起床宜缓不宜急，先起来稍坐一会儿，再缓缓下地。如操之过急，可引起心率和血压较大的波动。养成按时排便的习惯， 排便时要轻轻用力，不可用力过猛， 以防血压骤升而诱发意外。2、保持身心愉快

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养生之道玩导读：冠心病是一种中老年人多发疾病，只有充分认识冠心病，才能更好治疗。下面就来介绍一些冠心病的知识吧！

养生之道网导读：冠心病的护理措施有哪些？冠心病是中老年人的常见病，也是心血管意外致死的重要因素。冠心病危害性大，日常加强护理很重要。那么，冠心病的护理措施有哪些呢？下面一起来看看。

冠心病的护理措施：

1、起居要有常

应早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。老年冠心病患者起床宜缓不宜急，先起来稍坐一会儿，再缓缓下地。如操之过急，可引起心率和血压较大的波动。养成按时排便的习惯， 排便时要轻轻用力，不可用力过猛， 以防血压骤升而诱发意外。

2、保持身心愉快

精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自己的情绪。

3、饮食宜清淡

过食油腻、脂肪、糖类，会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积，加速动脉硬化，故不宜过食。饮食宜清淡，多食易消化的食物，要有足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少，肥胖病人应控制摄食量，以减轻心脏负担。

4、戒烟少酒

吸烟是造成心肌梗塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和。烈性酒在禁忌之列。不宜喝浓茶、咖啡。

5、要劳逸结合

应避免过重体力劳动或突然用力，不要劳累过度。走路、上楼梯、骑车宜慢，否则会引起心率加快，血压增高，诱发心绞痛。饱餐后不宜运动。寒冷会使血管收缩，减少心肌供血而产生疼痛，应注意保暖。性生活时处于高度兴奋，血液循环加快，全身需血量增加，而冠状动脉供血则相对不足，极易发生心绞痛或心肌梗塞，故宜严格节制。在心肌梗塞完全恢复后，房事宜控制在每月1～2次。

6、适当休息

心绞痛时最好稍稍躺卧休息一会儿。平时可正常工作，但不宜过度劳累。心肌梗塞诊断明确后，应绝对卧床休息，平卧位。在两周内，病人的一切生活活动均由旁人帮助完成，绝对严禁自己翻身，因翻身会增加心脏负担，造成心肌梗塞部位破裂或心跳骤停。

宜床上大小便，保持大小便通畅。如无严重并发症，一般卧床2～3周后，可半卧床上，每日3～4次。壹周后如无变化，则可下床坐在椅子上，每日3～4次，每次约半小时，再壹周后，可在卧室内散步。长期卧床对心脏恢复不利，酌情活动是必要的。三个月后可以进行轻便的体力劳动。

7、适当体育锻炼

运动应根据各人的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操、练功十八法等。量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。

8、要定期复查

患者有心绞痛症状加重、心悸、心动过速或过缓、气喘水肿、用药后疗效差等情况，应随时就诊。