无糖可乐杀精么：无糖可乐减肥杀精

无糖可乐杀精么：无糖可乐减肥杀精又甜又没有热量，听起来完全可以减肥是不是？对，就是小时候吃的辣条里那个，甜度是蔗糖200倍左右，只需要很少的剂量就能产生甜味。一般的普通可乐没什么好多谈的，然而对可乐家族的新兴宠儿——无糖可乐。作为新型的一款风靡大众的产品，就值得好好说说了。第一误区：无糖可乐不含糖分，几乎没有热量，所以喝无糖可乐可以减肥？无糖可乐使用的是人工甜味剂，即使不加蔗糖等等糖类物质也有甜味，而且甜味剂大家一定不陌生，名为：阿斯巴甜。

关于可乐的谣言一向很多，作为陪伴我们几十年的饮料大户，国人对它的误解到底有多深？长期饮用可乐有什么危害？

作为一个资深可乐用户，长期饮用可乐有二个最主要的健康问题：

1、可乐中糖分对身体的影响

2、可乐中磷酸等对牙齿有一定腐蚀作用

一般的普通可乐没什么好多谈的，然而对可乐家族的新兴宠儿——无糖可乐。作为新型的一款风靡大众的产品，就值得好好说说了。

第一误区：无糖可乐不含糖分，几乎没有热量，所以喝无糖可乐可以减肥？

无糖可乐使用的是人工甜味剂，即使不加蔗糖等等糖类物质也有甜味，而且甜味剂大家一定不陌生，名为：阿斯巴甜。

对，就是小时候吃的辣条里那个，甜度是蔗糖200倍左右，只需要很少的剂量就能产生甜味。

又甜又没有热量，听起来完全可以减肥是不是？

然而现实很骨感，甜味剂虽然没有蔗糖这种可以直接造成肥胖的成分，但根据科学家调查研究：认为甜味剂有可能会影响人体的代谢、肠道菌群甚至加重食欲，结果更加肥胖。

所以喝无糖可乐不一定能减肥。

第二误区：喝可乐能美白牙齿？

每次喝完可乐是不是觉得牙齿特别干净？

实际上是牙齿表层的牙釉质被酸溶解了，于是就有人提出，喝可乐能把牙齿外面黄黄的一层腐蚀掉，恢复大白牙。

南昌大学第一附属医院曾做过这样的实验，用6颗相对完整的成人离体牙齿，在雪碧、果汁、可乐等不同饮料中浸泡七天，这就是你们想要的大白牙：

同时被染黑的牙齿是没有办法通过简单的刷牙洗去......

第三误区：可乐致癌？

这是一条非常离谱的谣言，如果真的有可乐致癌的直接证据，那些饮料业巨头早就破产了。

尽管有些专家指出无糖可乐的一些甜味剂可能在体内分解出甲醇。

然而：脱离剂量谈毒性都是耍流氓。

第四误区：可乐会杀精？

“可乐杀精”的说法出现于上世纪50年代，传说当时哈佛某位科学家做了一项伟大的实验，他将精子分别置于与酒精，咖啡，可乐，牛奶中，观察精子的活力，然后得出了结论，酒精杀精，咖啡杀精，可乐杀精，而以可乐杀精流传最广，影响最大。

因为当时口服避孕药以及各种五花八门的避孕方法尚未出现普及，所以谣言发酵的非常快速。事实上，这只是个传说，精子射出后，别说放在可乐咖啡里了，就算放在空气里也撑不过半小时啊......

第五误区：可乐加味精等等东西就变成了春药？

可乐刚刚学会杀精，这边加点味精就能变成春药？

这真好，嘿嘿嘿配罐可乐连避孕套都省了。

我只想知道你吃加了味精的可乐鸡翅是什么感觉？有没有血脉喷张，想要“爆炸”？

英国药剂师Niraj Naik绘制了一张图表，详细解读了从喝入可乐的第一口，到喝完后1个小时内你身体所经历的反应。

译文如下：

10分钟：10茶匙的糖进入你的身体，这相当于每日推荐摄入量的100%。过多的糖分本应让你恶心想吐，但是饮料中的酸让你避免了这种感觉。（注：一罐330毫升的可口可乐，含糖量是35克）

20分钟：你的血糖迅速飚升，从而导致胰岛素分泌增多。为了响应这一过程，肝脏开始将糖分转化成脂肪。

40分钟：咖啡因已吸收完成，你的瞳孔开始放大，血压升高，肝脏向血液中泵入更多的糖。你脑部的腺苷受体阻断身体的真实感受，让你疲劳顿失。

45分钟：身体释放更多的多巴胺，以刺激大脑的愉快中枢，同时对饮料的依赖性也在增加。

60分钟：小肠里的酸和钙、镁、锌结合，让你的新陈代谢加速。高剂量的糖与人工甜味剂也加速了尿液中钙的排泄，与此同时，咖啡因的利尿属性也发挥作用。

本应存储在你骨骼的钙、镁、锌从体内流失，同时流失的还有钠、电解质和水。

你的身体排出了所有先前喝下的碳酸饮料中的水；同时，随着尿液一起排出的，还有那些原本用来构建器官、骨骼和牙齿的营养物质。