吃西瓜皮的好处，学会瓜皮的这6大妙用

吃西瓜皮的好处，学会瓜皮的这6大妙用咽喉肿痛而西瓜皮具清热作用，操作时取瓜皮汁单独外擦即可，也可切片外敷，每日 2~3 次。今天，教你的可不仅仅是拿它做菜了。来看看这西瓜皮的几大妙用：炎热暑湿的夏季，正是痱子高发季节，经常出现在小孩的颈部、头部、胸背部，让宝宝痛痒难忍。

民谚有云：夏日吃西瓜，药物不用抓。

说起这西瓜，这前几天才刚刚入伏，三伏消暑当然要吃西瓜了。

看着吃剩的西瓜皮，这得去掉好几斤了，扔掉也是不少肉。

有人会说，瓜皮可以做菜呀？

今天，教你的可不仅仅是拿它做菜了。

来看看这西瓜皮的几大妙用：

治痱子

炎热暑湿的夏季，正是痱子高发季节，经常出现在小孩的颈部、头部、胸背部，让宝宝痛痒难忍。

而西瓜皮具清热作用，操作时取瓜皮汁单独外擦即可，也可切片外敷，每日 2~3 次。

咽喉肿痛

口舌生疮

牙龈肿痛

牙龈出血

特别管用！

防中暑

中医认为，西瓜皮性寒、味甘、无毒，有清热消暑、解渴、利尿之功。

选择青皮种瓜，将瓜洗净，用刨刀将含有蜡质的青色表皮层刨下，晒干，就成了药用的西瓜翠衣。

单味煎饮代茶，可治暑热烦渴、水肿、口舌生疮，以及秋冬因气候干燥引起的咽喉干痛、烦咳不止等不适。

去油污

用吃剩下的西瓜皮等随手擦拭有油污的地方，可达到去除油污的效果。

当然西瓜皮药食同源，清暑利器，还有一个重要的作用，就是作为食材加入菜谱啦：

凉拌西瓜皮

原料：西瓜皮若干，砂糖、酱油、麻油、辣椒等调料。

做法：将西瓜皮内侧的红瓤和外侧的绿硬皮都去掉，切成薄片或丁后，加少许盐腌至瓜皮变软出水，清水漂后按自家凉拌菜的喜好，加砂糖酱油麻油辣椒即成。

绿豆西瓜皮汤

原料：绿豆 100 克，西瓜皮 500 克。

做法：将绿豆与 1500 毫升水煮汤，沸后 10 分钟，去绿豆，再将洗净的西瓜皮放入再煮，煮沸后冷却即可饮汤，一日数次。

西瓜皮粥

原料：西瓜皮 200 克，粳米 100 克，白糖 30 克。

做法：西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，与粳米同煮。先用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，放入白糖即成。