糖尿病低血糖反应有哪些表现?什么是反应性低血糖
糖尿病低血糖反应有哪些表现?什么是反应性低血糖原因包括:尚未完全确定反应性低血糖的具体原因。不过这种情况源于,在错误的时间血液中含有过多的胰岛素。当我们摄入碳水化合物时,身体会将它们分解成葡萄糖。作为回应,胰腺分泌激素胰岛素,帮助葡萄糖从血液进入肌肉、肝脏和大脑的细胞。为了正常运作,这些细胞需要葡萄糖作为燃料。有几种类型的低血糖。一种是发生在患有糖尿病的人身上,医生将其归类为糖尿病性低血糖。反应性低血糖是一种罕见的病症,医生将其归类为非糖尿病性低血糖。它发生在血糖水平低于70毫克/分升时。一般发生在饭后大约2-4小时。进食或饮用碳水化合物后症状会迅速消退。
反应性低血糖是饭后几小时发生的低血糖。当血液中含有过多的胰岛素时,就会发生这种情况。
胰岛素是使糖能够从血液中进入细胞的激素。在细胞内,糖是能量的主要来源。
反应性低血糖的症状包括意识模糊、颤抖和焦虑。我们可以通过采取饮食措施来降低反应性低血糖的风险,例如少食多餐和限制含糖食物的摄入量。
当血糖或葡萄糖低于正常健康范围时。影响血糖的一些因素包括:
- 锻炼
- 通过饮食摄入糖和其他碳水化合物
- 体内胰岛素的量
当我们摄入碳水化合物时,身体会将它们分解成葡萄糖。作为回应,胰腺分泌激素胰岛素,帮助葡萄糖从血液进入肌肉、肝脏和大脑的细胞。为了正常运作,这些细胞需要葡萄糖作为燃料。
有几种类型的低血糖。一种是发生在患有糖尿病的人身上,医生将其归类为糖尿病性低血糖。
反应性低血糖是一种罕见的病症,医生将其归类为非糖尿病性低血糖。它发生在血糖水平低于70毫克/分升时。一般发生在饭后大约2-4小时。进食或饮用碳水化合物后症状会迅速消退。
原因尚未完全确定反应性低血糖的具体原因。不过这种情况源于,在错误的时间血液中含有过多的胰岛素。
原因包括:
- 患有糖尿病前期,这会使胰腺难以产生适量的胰岛素
- 有罕见的酶缺乏症,这会使胃和肠难以分解食物
- 做过胃部手术,这会导致食物过快地通过胃进入肠道
以下饮食习惯有助于预防反应性低血糖的症状:
- 全天少食多餐:每隔几个小时吃少量食物可以防止血糖飙升。
- 限制含糖食物和饮料的摄入:例如甜点、甜茶和果汁:这些食物会引发胰岛素过度增加,从而导致血糖快速下降。
- 在饮食中加入瘦肉蛋白和健康脂肪:瘦肉蛋白,包括:鱼和去皮家禽,健康脂肪:包括牛油果和橄榄油。
- 吃高纤维食物:包括水果、蔬菜、豆类和全谷物。
- 限制或避免饮酒:酒精会导致低血糖。
- 限制或避免咖啡因:咖啡、茶和一些苏打水含有咖啡因。这种兴奋剂可引起与低血糖相同的症状。
反应性低血糖是饭后几小时发生的低血糖。医生将其归类为非糖尿病疾病。
当有人出现反应性低血糖症状时,立即治疗食用少量含糖食物或饮料,例如半杯果汁。
遵循健康的饮食习惯有助于防止血液中的糖分飙升,从而导致血糖下降和低血糖。