补气血老偏方：血不活命不长百病生

补气血老偏方：血不活命不长百病生黄：皮肤脸色萎黄，有黄褐斑，可能还会有白癜风，紫癜风，紫记，青记等。血瘀的早期症状血瘀的早期是血行不畅，运行速度比正常的要缓慢，重要的组织就可能会血供不足，处在缺血缺氧状态，功能下降，比较严重则是会出现血液停滞，造成血栓、梗阻，导致全身血管疾病，比如冠心病、脑卒中、高血压、高血脂、糖尿病并发症、脂肪肝等。经脉是运行气血的通道，当血不在经脉中循行就是离经之血，离经之血是失去了气的血，是没有生命力的血，是废用的血，因为已经丧失了血液的生理功能。血液离开经脉，也就是常说的出血，一种是外伤出血，更多的是内出血，比如脑出血、胃出血、眼底出血、崩漏、子宫肌瘤等。离经之血对于血管来说是出血，所以要止血;而对组织来说是瘀血，如果不把瘀血清理干净，新的血液不会流畅的通过，所以离经之血要视同瘀血一样，要活血化瘀。

有很多的人们都认为，如果我们的血液不进行快速的流动的话，我们的命也是并不是长久的，也会有一些百病及产生的，那么我们每天用这个东西补充气血通血脉的话，给我们的身体带来了健康的帮助，也是比较大的。到底是什么样的东西能够补充我们的气血，保护我们的生命更加的健康，会不会给我们的身体带来非常大的疾病的困扰和一些危害的。

瘀血证

很多疾病都有一个共同的致病因素就是血瘀，瘀血证既包括经脉之血，也包括离经之血。血液离开了脉道，进入组织间就叫离经之血。那出现了什么症状，说明有瘀血证呢?什么样的药材有全能功效?

血瘀证

血瘀的早期是血行不畅，运行速度比正常的要缓慢，重要的组织就可能会血供不足，处在缺血缺氧状态，功能下降，比较严重则是会出现血液停滞，造成血栓、梗阻，导致全身血管疾病，比如冠心病、脑卒中、高血压、高血脂、糖尿病并发症、脂肪肝等。

经脉是运行气血的通道，当血不在经脉中循行就是离经之血，离经之血是失去了气的血，是没有生命力的血，是废用的血，因为已经丧失了血液的生理功能。血液离开经脉，也就是常说的出血，一种是外伤出血，更多的是内出血，比如脑出血、胃出血、眼底出血、崩漏、子宫肌瘤等。

离经之血对于血管来说是出血，所以要止血;而对组织来说是瘀血，如果不把瘀血清理干净，新的血液不会流畅的通过，所以离经之血要视同瘀血一样，要活血化瘀。

血瘀的早期症状

黄：皮肤脸色萎黄，有黄褐斑，可能还会有白癜风，紫癜风，紫记，青记等。

凉：瘀血影响气血的通达，血液不能灌注的地方和灌注不够的地方就会出现凉，主要是腰、背、腿、少腹，瘀血越严重，凉越厉害。

郁：瘀血影响到心神，影响到脑的活动，会出现情绪的改变，懊恼、郁闷、烦躁、失眠等。

老年不寐、心情抑郁、昏昏沉沉、无精打采

面部麻木、四肢麻木、面色昏暗、老人斑

色素沉着、黄褐斑、四肢不温、小腹凉、后腰凉

【专家提醒】血行不畅，不能到达的部位就会引起该部位的营养不足，功能出现问题，出现黄凉郁的症状表示已经在瘀血初期了，应该注意防治。

血行不畅食疗方

血行不畅主要还是气的问题，阳气不足，阳气虚寒，推动血液运行能力差就会造成血行不畅，根据这个情况，于老师开了一个食疗方，帮助大家日常调理。

1，煲汤

【材料】

三七：活血、补血、止血、补益

当归15—20克：偏温，养血活血

黄芪30克：益气补血

桂枝10—15克：通阳化气，温通经脉

乌鸡1只：益气养阴，补血

【功效】补气温阳活血。

2，茶饮

【材料】

三七：活血、补血、止血、补益

大枣2—3个：健脾益气

桂圆5—10个：偏温，养血安神，养心

红糖一大勺

【功效】补气温阳活血。

如果是阳虚的体质，茶饮方中可以多放一点桂圆和红糖;如果阴虚，脾气急躁，就少放点桂圆;如果是脾胃不好的人，少吃大枣。

【禁忌】食疗方偏于温补阳气，阴虚燥热，夜热烦躁失眠，口干舌燥的人不能用。

血瘀进一步发展后的症状

紫：口唇、舌头、舌下、皮肤发紫，有瘀斑，舌下静脉怒张，粗大

枯：皮肤、毛发、指甲等营养不良。

血：只要有出血倾向就会有瘀血的存在，包括咯血、衄血、吐血、便血、潜血、尿血、外伤出血等。比如眼底出血肯定有瘀血的存在，视网膜静脉梗阻，视网膜静脉的炎症渗出。

肿：判断瘀血很重要的指征就是肿块、结节、增生，包括组织的增生、结节等。比如说甲状腺结节、淋巴结节、乳腺的结节，卵巢囊肿、前列腺肥大等都属于肿块结节范围内，肝纤维化、肾纤维化、肾小球动脉硬化都属于增生。

痛：诊断瘀血的指标，痛则不通，痛有定处，固定不移，拒按

口唇紫、舌质暗紫、发质枯黄、肤质粗糙

指甲干枯增厚、身体疼痛、胃脘胀痛

全能法宝：三七粉

调理血行不畅的两个药膳以及活血化瘀的方子里都有三七，可以说是“全能法宝”。三七偏温，味甘带点苦，具有散瘀止血、消肿定痛等功效。对瘀血造成的病症和出血造成的病症都有一定的治疗作用。三七还能通利血脉、促进血行，消散瘀血，从而达到改善血管内膜和血管状态的作用，使血管能保持健康良好，保护血管。

长期服用它对人体有双向调节的作用，既能止血，又能活血，对调理经脉之血和离经之血的血瘀，都有很好的功效，三七可以长期服用，是心绞痛和冠心病患者的良药，被称为“血管的清道夫”。

三七很硬，磨成粉之后外涂、追、煮粥等都很方便，而且也更容易吸收。专家推荐可日常使用三七粉进行调理。

如果有高脂血症、脂肪肝、糖尿病眼底病变，糖尿病末梢血管的变化，就可以在降糖降脂的同时配合三七粉来减少血管床和微血管的损害。一般情况下一天不超过6克，根据体质，一餐吃1—1.5克，泡水、冲服都可以;如果有外伤出血、有疮疡等，三七粉还可以作为金疮药外涂或与水混合外擦。

【注意】药物服用谨遵医嘱。

如何挑选最精纯的三七粉?

南朝有个著名的药学家叫陶弘景，他讲过“诸药所生，各有境界”，就是不同的环境，不同的物候会生产不同的药材，药材生长在不同的地方会影响它的质量和有效含量。

生活当中我们一定要按照正确的方法来补充，如果我们的身体出现了这么多的伤害的话，也是会严重的给我们的身体带来非常多的疾病的困扰的，按照上面所说的这样的方法来做，帮助我们的生命更加的长久，也是会给我们的身体带来非常好的健康的好处，也能够帮助我们的生命带来非常好的健康的帮助的