肠癌是哪些不好习惯造成的（肠癌多是拖出来的）

肠癌是哪些不好习惯造成的（肠癌多是拖出来的）2、肛门湿疹当肛周发生肛瘘、脓肿时，分泌物无法及时清理，就会刺激到肛周皮肤，导致瘙痒。要注意，这类疾病保守治疗效果往往优先，最好在正规医院手术治疗。一、肛门瘙痒，是患上肠癌了吗？肛门是人体排泄系统的最后一道“门槛”，这个部位平时光滑无害，可是一旦发生瘙痒也会让人倍感折磨，很多人觉得肛门瘙痒是癌症的信号，其实能够引起肛门瘙痒的原因很多，4种疾病最常见。1、肛周脓肿、肛瘘

“医生，我是不是患上癌症了。”

张先生的父亲因为肛门瘙痒，去医院就诊时被确诊为肠癌，由于拖延太久检出时已经晚期，没过多久就离世了。

所以当他出现肛门瘙痒时，立马就来到了医院。检查结果显示，张先生的肠道很健康，并未患有癌症。

医生还表示，其实一般情况下，肠癌并不会引起肛门瘙痒。这下张先生疑惑了，那么，什么情况下会出现肛门瘙痒呢？

一、肛门瘙痒，是患上肠癌了吗？

肛门是人体排泄系统的最后一道“门槛”，这个部位平时光滑无害，可是一旦发生瘙痒也会让人倍感折磨，很多人觉得肛门瘙痒是癌症的信号，其实能够引起肛门瘙痒的原因很多，4种疾病最常见。

1、肛周脓肿、肛瘘

当肛周发生肛瘘、脓肿时，分泌物无法及时清理，就会刺激到肛周皮肤，导致瘙痒。要注意，这类疾病保守治疗效果往往优先，最好在正规医院手术治疗。

2、肛门湿疹

湿疹发生时也会引起瘙痒，但是很多人不知道，肛门也会发生湿疹，这是由于人体湿气过重或肛门出汗较多，过于潮湿而不及时清理导致的。这类患者要注意饮食，尽量避免刺激性食物，以免加重病情。

3、直肠脱垂

如果长期蹲坐，就会对肛周形成压迫，导致直肠发生脱垂，脱离肛门，此时直肠分泌物沾染到肛周皮肤就会产生刺激，引发瘙痒。部分体质较差的人也会患病，建议及时手术治疗。

4、寄生虫

下体卫生不洁，就有可能导致微生物寄生，比如：阴道滴虫、蛔虫、阴虱、蛲虫等，寄生虫在肛周也会产生刺激造成瘙痒。

二、这4个症状，或才是肠癌“来临”

当肠道发生病变，病灶也会逐渐对肛门产生影响，尤其是像肿瘤这样的重大疾病，会引起中下体的外在症状。肠癌出现时，4个症状最明显。

1、腹部疼痛

肠道肿瘤的生长会对肠道形成压迫或侵犯，从而引起腹部绞痛，一般会持续几分钟。有时会伴随着排气障碍、肠蠕动亢进或右下腹不适。

2、大便形态改变

肿瘤生长到一定程度时，不仅会压迫肠道组织，还会压迫粪便，导致粪便形态的变化，排出后会呈现扁平、细小，有时伴有凹槽或血痕的状态。

3、排便习惯发生改变

肿瘤的生长会对肠道形成刺激和影响，也会导致患者排便习惯的变化，短时间内表现出排便增、减，便秘、腹泻或是交替症状。临床上，结肠癌发生在左侧，患者通常排便不畅很困难，发生在右侧则大便稀薄，频繁腹泻。

4、粘液血便

肿瘤发生破溃或长得太大压迫肠道组织出血时，粪便中也会带有血丝，由于粪便无法及时立刻排出，在氧化中血液就会变得暗红、黑色，并且可能带有肿瘤分泌物形成粘液、脓液等。

三、饭后躺一躺，能保护肠胃？

饭后不能躺，一躺就变胖，这是大众对饭后躺的固有印象，其实饭后躺也有好处，躺的好还可以保护肠胃，更不会长肉。

医学研究发现，人体在进食后站立或躺下，都不会对食物的消化和吸收产生太大的影响，饭后运动也不会促进消化。相反，人体想要快速消化食物，吸收营养，就必须将全身血液优先供应给消化系统，运动时血液会集中在四肢，这样会导致消化系统供血不足，轻则导致消化不良，严重时打破消化系统的规律，可能会演化成慢性肠胃疾病的开端。

由此可见，饭后躺一定程度上也是在保护肠胃，让消化系统可以“专注工作”，但是一吃饱就躺下也不好。如果陷入睡眠，人体各方面的功能就会下降，消化系统也不例外，而食物不及时消化，也确实会成为长肉的因素，所以饭后躺可以，但一定不能睡着。

最好的饭后躺，其实是饭后30-60分钟，人体坐下后，上半身微微抬起，可以靠在沙发或床头，避免睡着。如果有东西垫起腿部，让血液循环更加顺畅，也有利于促进消化。

四、保护肠胃，要做好这3件事

好肠胃是健康的保障，想要保护肠胃，预防疾病，光靠躺可不行，还要做好3件事。

1、根据胃酸调节饮食

每个人体质不同，肠胃胃酸分泌的多少也随时在变化，如果发现胃酸过多，出现反酸、烧心等症状，可以烹饪时多加一点碱面，并且食用一些碱性食物，比如苏打饼干。如果发现胃酸过少，会有嗳气、口苦等症状，这时候就要吃一些酸性的食物，比如：水果、酸牛奶、西红柿等。

此外，日常饮食建议以“温、软、淡、鲜、少”五字诀为准，尽量减少对肠胃的刺激。

2、避免过度劳累，保证睡眠充足

充足的睡眠是一个精神饱满的必要条件，但是好睡眠其实看的不是睡觉时间长短，而是深度睡眠的质量。每个人年龄段，甚至每个人的睡眠习惯可能都不同，医学指南推荐成年人每天睡够7-8小时，建议儿童在此基础上增加1-3小时，老年人则相对减少1-3小时，不过不管增减，最好每晚11点到凌晨6点保证睡眠。

除了睡眠时间和时长外，睡眠质量也和环境、床褥、压力等有所关联，这就要求大家自行改善，自我调节了。

3、适量运动

运动不仅可以增加人体的活力，还可以提升免疫力，充分的运动也可以作用于肠胃，促进肠胃蠕动，起到一定的保护作用。建议成年人都坚持规律性的运动，不过要注意适量，不要过于剧烈，运动方式以游泳、跑步、瑜伽、骑自行车等为佳，每周3-5次，每次30分钟左右即可。

尤其是长期进行脑力工作的人，更要运动，虽然短时间比较疲劳，但是充分运动后会逐渐增加活力，不过要注意放松时长时间阅读、听音乐也会导致大脑疲劳，要把握好时间。

有人说：“人们只会看到自己想看到的事情。”，或许是传统观念对肛门这类隐私部位都十分避忌，当代人也受到影响，在发现肛门瘙痒后缺乏重视，才导致了病情被耽误的现象。希望大家能提高重视，主动出击，打破固有思维。同时好肠胃是健康的第一步，当代人普遍面临肠胃疾病的风险也不容小觑，一定要学会保护自身健康。

参考资料：

［1］《【正中医｜科普】 肛门瘙痒是怎么回事？》.正阳县中医院.2021-11-08

［2］朱凌宇，《炎炎夏日，如何保护肠胃健康（下）》. 上海中医药大学.2019-07-31

［3］《【专家提醒】春节期间如何保护您的胃肠》. 佳木斯市肛肠医院.2022-02-01

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