霜降时节养生保健尤为重要（霜降之后清风先至）

霜降时节养生保健尤为重要（霜降之后清风先至）4、温和清洁，避免刺激皮肤多喝水:因为秋季空气干燥 我们肌肤水分流失比较快 所以在干燥的秋季一定要为我们的肌肤及时补充分水。为肌肤补水的最好方法就是多喝水 每天要喝够5杯水。多喝水能够改善我们身体的血液循环和新陈代谢 可以调节我们肌肤的PH值 所以 千万不能让我们的肌肤缺水哟!2、秋季鼻翼四周的美容护理鼻子周围是不是有点痒 还有点小脱皮。尤其到了干燥季节 一定要记得给鼻子周围做好充足的护理 平时可以在鼻翼两侧多涂抹一些深层保湿产品 如果出现脱皮状况不要去抓 可以用化妆棉沾上水或者化妆水擦拭 平时多使用一些抗敏保湿的产品 可以缓解鼻翼周围的敏感状况。也可以将化妆棉用喷雾喷湿敷于鼻子周围 缓解干燥。3、秋季美容护肤的小常识

“霜降之后，清风先至”，出自 《国语·韦昭 注》中，深秋时节，确实是女性保养肌肤，美容养生的好季节。

在霜降来临的秋天，枯燥的气候、激烈紫外线的照耀、细菌的繁衍繁衍无时无刻不对皮肤构成要挟，因而，恰当把握一些秋季皮肤美容护理常识对坚持你的美丽容颜十分重要。

1、秋季的眼周的美容护理

在秋冬季节 眼部护理特别要加强深层补水工作 可以使用乳霜状的眼霜 以点、按、打圈的方式进行按摩 不要忘记当按摩后 用双手捂住眼睛 使用手温舒缓眼部。

2、秋季鼻翼四周的美容护理

鼻子周围是不是有点痒 还有点小脱皮。尤其到了干燥季节 一定要记得给鼻子周围做好充足的护理 平时可以在鼻翼两侧多涂抹一些深层保湿产品 如果出现脱皮状况不要去抓 可以用化妆棉沾上水或者化妆水擦拭 平时多使用一些抗敏保湿的产品 可以缓解鼻翼周围的敏感状况。也可以将化妆棉用喷雾喷湿敷于鼻子周围 缓解干燥。

3、秋季美容护肤的小常识

多喝水:因为秋季空气干燥 我们肌肤水分流失比较快 所以在干燥的秋季一定要为我们的肌肤及时补充分水。为肌肤补水的最好方法就是多喝水 每天要喝够5杯水。多喝水能够改善我们身体的血液循环和新陈代谢 可以调节我们肌肤的PH值 所以 千万不能让我们的肌肤缺水哟!

4、温和清洁，避免刺激皮肤

换季时最好把夏天洗净力超强的洗面乳收起来，改用温和的清洁品，目的是要避免洗去肌肤所需的油脂。另外，选择具有绵密泡沫的清洁产品也是减少刺激的方法之一!

5、会吃才更美

饮食要规律，辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火，加重秋燥对我们人体的危害

6、喝水也有讲究

晚上要少喝水，不然第二天会水肿的喔!如果实在是很渴的话可以吃些水果缓解一下。

美白祛斑好时节

秋季阳光减弱，紫外线强度降低，在此时进行皮肤类激光美容术可以减轻环境对术后肌肤的伤害，使得皮肤能够顺利恢复并达到理想效果。例如：适合做的项目有彩光嫩肤，美白祛斑，激光祛斑等

凉爽秋季整形旺季

秋季因为清凉舒爽气温适宜，可算是一年四季中最利于手术伤口恢复的季节，所以需要动刀子的整形美容手术选在这个时候做是最合适不过了，并且宜人的气候也能减轻术后恢复期的不适。诸如埋线双眼皮，切开型双眼皮，韩式双眼皮，假体隆鼻，假体丰胸，垫下巴等微创手术，在秋季均属于黄金时节。

秋季整形，来年华丽转身

一些对身体影响较大的整形美容术如吸脂减肥、隆胸等的术后恢复期较长，一般需要半年左右的时间才能使身体适应手术后状况，并让手术达到令人满意的效果。掐指算一算，秋季完成手术，半年以后，你就可以趁着第一缕春风秀出美好身材啦。

深秋时节，美丽更贴心

特别是针对隆胸、吸脂这两类手术来说，吸脂手术后需要穿塑形衣，隆胸后需要绷带包扎，所以一般说来夏季不适合做这两种手术，而秋季天气不热，正是做手术的最好时机。

干燥季节，补水要及时

秋季往往是干燥季节，进入秋季人的皮肤会特别干燥，这个时候也是皮肤衰老最快的季节，皮肤越来越粗糙，干纹也出现得也越来越多，时间久面部皮肤就会走向松弛状态，这个时候尤其要注重美容，往往及时补救是最重要的。在秋季皮肤比任何时候都需要美容，这个季节求美者自然也是最多。