低烧是物理降温还是捂汗（高温来袭反而流涕咳嗽）

低烧是物理降温还是捂汗（高温来袭反而流涕咳嗽）不少人贪凉随着气温升高这么热的天也会感冒吗没错！高温来袭还有可能“热感冒”

虽然天气热辣辣

但不少市民就表示

吹了一晚上空调后

次日出现咳嗽、喉咙痛、发热等症状

这么热的天也会感冒吗

没错！高温来袭

还有可能“热感冒”

随着气温升高

不少人贪凉

在满头大汗时洗冷水澡

或者呆在空调房一待就是一天

加之食欲下降、体力耗损增多

“热感冒”很容易趁虚而入

下面

我院肺病呼吸科王敬民中医师将告诉大家

如何防治“热感冒”

它与中暑又该如何区分

王敬民表示，人们在夏季感冒俗称“热感冒”。根据中医辨证对感冒的理解，夏季的感冒症状一般分为暑湿感冒和暑热感冒。

暑热感冒和暑湿感冒都发生在夏季，都因感受暑气而生。但两证的病因和病机的区别主要在于是否夹湿，病因的差别决定了两证的病位有差异和临床表现特点亦不同，治疗方法也有区别。

“热感冒”的发热和秋冬季感冒不同，是发热重、恶寒轻，一般病人有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。因此如果不对症治疗“热感冒”，效果可能会事倍功半。

王敬民认为，这两者都是因为感受暑气而生，有一些共同的临床表现，如发热、鼻塞流涕、口干心烦等。

但不一样的是，暑热感冒因为感受暑气酷热，属于纯粹的阳热证候，最主要表现为发热、汗多、微恶风寒、喉咙痛、流浓涕、咳浓痰等症状。

暑湿感冒是因为夏天天气闷热，湿气较重，人体容易感受暑湿之邪，又因贪凉和饮冷，使体内的暑湿为风寒所遏，因而发病，主要症状表现为：发热、热峰不高、汗出热不退、身体困重倦怠、头昏脑涨、胸闷欲呕等。

问

不同类型的“热感冒”如何辨证施治？

据王敬民介绍，对于“热感冒”中的暑热感冒以及暑湿感冒，我们要辩证施治。暑热感冒应清暑益气、养阴生津，可以用中药清暑益气汤。方药是西洋参、竹叶、黄连、石斛、麦冬、知母、甘草、粳米、荷梗、西瓜翠衣。

暑湿感冒应解表化湿、理气和中，主方为藿香正气水。可以用藿香、茯苓、大腹皮、紫苏叶、白芷、橘皮、桔梗、白术、姜厚朴、法半夏、甘草等。

此外，在患上“热感冒”时要注意忌口。如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结。此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。

感冒期间，也应避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。

问

我们该如何预防热感冒？

王敬民提到，预防热感冒首先应该加强身体锻炼，增强自己的体质，特别注意要保证充足的睡眠时间；

第二，空调温度不宜过低，防止室内外温差过大，并且不应该长时间呆在空调房中；

第三，多吃清淡的食物，如蔬菜，果类等，少吃辛辣油腻的食物；

第四，少吃冰淇淋等冰冻食品，少洗冷水澡。

问

中暑也会发热腹泻，与热感冒该如何区分？

暑湿感冒属于感冒范畴，有发热、鼻塞、流涕等明显的感冒症状；中暑虽有发热，但无其他感冒症状，这是两者根本的区别；而暑湿感冒和中暑都有暑中夹湿的现象，所以两者都会出现相同的胃肠道症状，如腹胀、腹泻、食欲不振等。

中暑的外界诱因很明显，多在高温环境下劳作而生；暑湿感冒则不同，它的主要起因是人体感受风寒暑湿，外界诱因并不明显。此外，暑湿感冒病程缠绵，大多需数日治疗方能痊愈；中暑发病急、恢复也快，一般1-2天症状便可消除。

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专科介绍：肺病呼吸科

佛山市中医院肺病呼吸科是佛山市首批独立出来的呼吸专科，目前已成为集临床、科研和教学于一体、中医特色突出、综合实力强大、享誉市内甚至省内外的专科。擅长中西医结合诊治呼吸系统疾病，常见病、多发病如各种急慢性咳嗽、肺炎、慢性气管炎、慢阻肺、支气管哮喘、支气管扩张、肺癌、肺间质性疾病、胸腔积液、气胸等；危重症如重症肺炎、急、慢性呼衰、大咯血、肺栓塞等；疑难病如原因不明的发热、咯血、胸痛、呼吸困难、胸水及难治性哮喘等。科室走中西医并举之路，尤其重视发挥中医特色，现已开展多种中医特色治疗项目，如：中药敷贴治疗、天灸、自血穴位注射、火龙灸、温通刮痧、中药封包、中药口腔护理等。

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作者：刘晓冰

佛山市中医院全媒体团队出品

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