孕期感冒发烧怎么办最有效（感冒发烧怎么办）

孕期感冒发烧怎么办最有效（感冒发烧怎么办）疲乏、乏力须及时就医的情况：严重呕吐、腹泻。多排空膀胱，保持应摄取液体量，当出现尿疼、尿急伴烧灼感须及时就医。恶心、呕吐少食多餐，避免过于刺激辛辣的食物，尝试淀粉类食品如饼干。一般于12周后自行缓解。

图自：Pixabay

一、孕早期不适症状如何缓解？

怀孕的前3个月是胎儿器官发育的关键期，怀孕后，由于雌激素和黄体酮水平的变化，孕妈妈可能会有一些不适的感觉，应该如何缓解呢？

尿频

多排空膀胱，保持应摄取液体量，当出现尿疼、尿急伴烧灼感须及时就医。

恶心、呕吐

少食多餐，避免过于刺激辛辣的食物，尝试淀粉类食品如饼干。一般于12周后自行缓解。

须及时就医的情况：严重呕吐、腹泻。

疲乏、乏力

属于孕早期正常现象，应保证充足睡眠，白天困倦时小憩一会儿。

当出现：晕厥、眩晕、低血糖症状须及时就医。

乳房不适，双乳发涨、发酸

应定期做乳房的自我检查，穿戴合适的有承托力的胸罩。

当发现乳房内有肿块、异常分泌物等变化的情况下，须及时就医 。

二、孕早期生病了怎么办？

早孕期感冒应积极治疗。

早孕期（妊娠1~3个月）是胎盘形成和胚胎各器官分化形成的关键时期，此期若患感冒对胎儿危害较大。

● 对轻度感冒仅有鼻塞，轻微头痛者一般不需用药，应多饮开水充分休息，一般很快自愈。

● 如出现高热，体温达39以上，且出现咳嗽头痛等症状时，应卧床休息多饮水，并积极采取降温措施。

比如可用温湿毛巾擦浴颈部，两侧腋窝，反复擦试后测量体温，体温仍不能降至38以下到医院就诊，在医生指导下用药，且不可盲目用退热剂之类药物。

● 对持续高烧达3天以上者应积极治疗，病情痊愈后检查，确诊胎儿是否正常，如发现死胎应及时终止妊娠。

合并细菌感染者应在医生指导下选用抗生素治疗。在孕中期行B超，羊水等检查方法，了解胎儿有无畸形或发育异常，并做相应处理。

三、孕期饮食需要注意什么呢？

孕妇对于饮食的需要是随着胎儿的生长而变动的。在怀孕的头三个月中，由于胎儿还小，向母体索取的营养不多。所以这时除了需要增加一些富有矿物质和维生素的食物，如蔬菜和水果等，至于糖类和蛋白质的需要量还不多。

这时期孕妈妈往往会发生呕吐，胃口也不好。所以在这时期应该多吃些含多种维生素的食物，如花生、黄豆、豌豆、紫菜和各种粗粮。同时还要采用比较容易消化的食物。鱼类不但营养好，又容易消化，而且滋味鲜美、值得食用。如果条件许可，可以用少量多餐的办法，来克服呕吐的现象。

建议大家膳食清淡、适口，少食多餐，保证摄入足量含碳水化合物的食物。因妊娠反应严重而不能进食的孕妈妈，应及时就医。

四、胎停育是怎么回事呢？

胎停育是指妊娠早期胚胎因某种原因所致发育停止。B超影像显示胎心消失，胚胎停止发育，与正常孕周不符。

胎停育的原因有许多种，主要的原因是胚胎的质量有问题。造成胚胎质量问题的又有多种原因：内分泌失调、免疫因素、生殖道感染、染色体问题、环境因素、子宫异常。

那该如何避免再次胎停育？

1. 建议孕前夫妻双方进行孕前检查；

2. 避免环境中的有害物质；

3. 孕前补充叶酸及多种维生素，配以平衡饮食，放松心情以及适量运动；

4. 建议再次怀孕时间一般在3-6个月后。

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本文专业内容指导

杨斌 天津和睦家医院 妇产科医生、副主任医师

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