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黄精和什么调理脾胃(黄精上可润肺)

黄精和什么调理脾胃(黄精上可润肺)中医还讲,有诸于内,必形于外。肺中津液不足,自然就会觉得干燥。黄精这味药材最大的作用就是补,不仅可以补气,还可以滋阴。#健康明星计划#黄精中医认为,肺喜润勿燥。

前天和大家聊了山药,

今天再来和大家聊一聊山药异父异母的"亲兄弟"——黄精。

为什么这么说呢?

黄精和山药很像,入脾肺肾三脏,

黄精这味药材最大的作用就是,不仅可以补气,还可以滋阴。#健康明星计划#

黄精和什么调理脾胃(黄精上可润肺)(1)

黄精

补肺

中医认为,肺喜润勿燥。

肺中津液不足,自然就会觉得干燥。

中医还讲,有诸于内,必形于外。

什么意思呢?

就是身体内部有了问题,就会有症状表现出来。

所以,这个时候,喉咙就会感觉毛毛的,痒痒的,

有时还会干咳,但又咳不出什么痰。

中医称之为燥咳。

肺于五季属秋,而秋季主燥,燥邪最易犯肺。

所以,燥咳也往往高发于秋季。

因此,本就肺阴虚的人群在秋季尤需注意调理。

那怎么调理呢?

拿些黄精来煮水喝,

如果想要效果再好一些,

可以加熟地、百部,增强滋阴养肺、化痰止咳的功效。

值得一提的是,黄精药性较为缓和,所以是可以长时间服用的。

黄精和什么调理脾胃(黄精上可润肺)(2)

黄精

补脾

中医讲,脾主运化。

一旦脾虚,自然就容易有失运化,

我们吃下去的食物也就不容易消化,常常就会感觉肚子里胀胀的。

同时,脾虚的人,往往面色也不太好,

为什么?

自然还是因为脾失运化,

试想一下,吃下去的食物不易消化吸收,长时间缺乏营养,面色又怎么会好?

这个时候,就用点黄精吧!

黄精不仅可以补脾气,也可以益脾阴,

吃上一段时间后,就会发现气色也变好了。

如果还想要效果更好些,可以再加些补气健脾的药材,

诸如党参、茯苓、山药等。

此外,有些人常常会觉得口干,喝多少水都没用,

有时候大便也会比较干燥。

给出的意见,依旧是用点黄精。

刚刚已经说过了,黄精除了可以补脾气,还能滋脾阴,

体内津液充足,

自然口干,大便干燥的问题也会迎刃而解。

黄精和什么调理脾胃(黄精上可润肺)(3)

黄精

补肾

中医认为,腰为肾之府,肾主骨生髓。

肾气不足,穿梭于腰、骨内的气自然是虚的,

所以肾虚的人群,往往都会有腰膝酸软的症状。

中医还认为,肾在华为发。

试想一下,人缺乏了营养就会营养不良,面黄肌瘦,

那头发缺少了肾气的滋养,就会提前“衰老”,

最直接的表现,就是须发早白。

“扫除白发黄精在,君看他年冰雪容”

这是千年前,诗圣杜甫对黄精的赞美之词,

言外之意也可以看出,其实古人也在使用黄精乌发。

所以这个时候,我们可以用一些黄精,可以再加一味枸杞子,

枸杞子是一味味甘性平的药材,具有补肝肾,益精血的作用,联合黄精使用可以增加疗效。

《奇效良方》中的二精丸(黄精、枸杞子)就是这么一个治疗思路。

黄精和什么调理脾胃(黄精上可润肺)(4)

枸杞子


然而,黄精虽好,但也并非适合所有人群。

黄精性质黏腻,容易助湿滞气,

久服可能会有湿邪淤积的情况。

所以说,如果本身就属于咳嗽痰多、脾虚湿阻、中寒泄泻的人群一定要慎用。

黄精和什么调理脾胃(黄精上可润肺)(5)

黄精

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