月子里有这三大症状说明月子病(宝妈月子期间做了这四件事)
月子里有这三大症状说明月子病(宝妈月子期间做了这四件事)还有部分宝妈,觉得坐月子太无聊了,于是不分日夜的玩手机。月子期间长时间手机,会导致视力下降,出现视物模糊。此外,总是用手拿着手机玩还易造成腱鞘炎,就是虎口处发疼。所以月子期间玩手机可以,但要注意控制时间哦!四、总玩手机坐月子期间保持愉快的情绪很重要,宝妈有什么事情可及时与家人沟通,烦心事可找朋友排解,总之别为难自己。三、过度劳累坐月子是让宝妈好好休息的,可不是让你来逞强的。有的宝妈太“能干”,月子期间自己抱娃自己做饭,结果落下了腰疼的毛病。坐月子最好找个人帮你带娃,分担一下辛苦,避免劳累。
有宝妈在后台给芸芸留言:坐月子时因为天气热,经常穿着拖鞋在空调屋里走来走去,婆婆劝无数遍都没听过。结果现在落下了脚后跟疼的毛病,天气一凉就疼,别提多后悔了!
新妈妈在产后身子虚弱,生殖系统、内分泌系统等都会发生变化,需要一段时间去休整调理,医生上称之为“产褥期”,俗称坐月子。如果不想落下月子病,下面几件事最好别做!
二、流眼泪
产后宝妈身体激素发生变化,加上角色转换、照顾宝宝劳累等原因,容易出现心情低落经常哭泣甚至抑郁等。月子期间流泪,容易留下视物模糊、见风流泪等后遗症。
坐月子期间保持愉快的情绪很重要,宝妈有什么事情可及时与家人沟通,烦心事可找朋友排解,总之别为难自己。
三、过度劳累
坐月子是让宝妈好好休息的,可不是让你来逞强的。有的宝妈太“能干”,月子期间自己抱娃自己做饭,结果落下了腰疼的毛病。坐月子最好找个人帮你带娃,分担一下辛苦,避免劳累。
四、总玩手机
还有部分宝妈,觉得坐月子太无聊了,于是不分日夜的玩手机。月子期间长时间手机,会导致视力下降,出现视物模糊。此外,总是用手拿着手机玩还易造成腱鞘炎,就是虎口处发疼。所以月子期间玩手机可以,但要注意控制时间哦!
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