油条早餐怎么吃最好（早餐少吃油条建议多吃这5样）

油条早餐怎么吃最好（早餐少吃油条建议多吃这5样）如果调好的面糊很干，可以直接放手心团圆按扁，再放进锅里，如果调得比较稀，可以用勺子舀一勺放进锅内，再用勺子整理好形状。接着放入一勺面粉搅拌均匀。平底锅加油，放入馅料，整理成圆形小火煎制。制作步骤：准备一块老豆腐，冲洗后用手抓烂，越碎越好。胡萝卜去皮洗净，切细丝后再剁碎，和豆腐放在一起。然后切点葱花放进去，打一个或者两个鸡蛋，再加盐、五香粉、鸡精，都加好后用筷子搅拌均匀。

导语：早餐少吃油条，建议多吃这5样，好吃又健康，老少皆宜，不妨常做

说到早餐，很多人都随便糊弄，还有时候不吃都行，不知道你是不是这样？早餐是一天中最重要的一餐，如果不好好吃，会对身体造成伤害，别轻易忽视了。

早餐的种类很多，要少吃油条，建议多吃这5样，好吃又健康，老少皆宜，不妨常做，别错过！快来看看这几道早餐的做法吧。

一、豆腐胡萝卜鸡蛋饼

制作步骤：

准备一块老豆腐，冲洗后用手抓烂，越碎越好。胡萝卜去皮洗净，切细丝后再剁碎，和豆腐放在一起。

然后切点葱花放进去，打一个或者两个鸡蛋，再加盐、五香粉、鸡精，都加好后用筷子搅拌均匀。

接着放入一勺面粉搅拌均匀。平底锅加油，放入馅料，整理成圆形小火煎制。

如果调好的面糊很干，可以直接放手心团圆按扁，再放进锅里，如果调得比较稀，可以用勺子舀一勺放进锅内，再用勺子整理好形状。

煎到两面金黄，豆腐胡萝卜鸡蛋饼就做好了，好吃又营养。

二、土豆燕麦鸡蛋饼

制作步骤：

准备即食燕麦片，取适量倒进大碗中，打两个鸡蛋搅拌均匀。

土豆去皮洗净，用擦洗器擦成细细的丝，短一点更好，擦好后加少许盐搅拌均匀，腌制五分钟。

时间到后将土豆丝倒进装有燕麦鸡蛋的碗里，再加少许胡椒粉或者五香粉增味，加少许香葱花增香。

搅拌均匀后加一大勺面粉，搅拌到没有干粉的状态，如果有些太干了就少加一点水。

锅内加油，取适量放进锅里，整理好形状后，小火煎到两面金黄。这款好吃又健康的早餐就做好了。

三、芝麻紫薯饼

制作步骤：

紫薯去皮洗净，切成小块放进蒸锅，大火蒸到紫薯熟透，切小点一般十几分钟就蒸好了。

蒸好后取出压成泥，加少许白糖、少许牛奶，搅拌均匀，微微打湿就可以了，不要加太多。

然后加适量糯米粉搅拌，可以团在一起就好。

接着做成若干个小紫薯球，放进芝麻中滚动，沾满芝麻后放进手心团一团，再轻轻按扁。

最后放进锅内煎熟透，就可以取出食用了。

四、肉丸青菜面

制作步骤：

猪肉去皮冲洗干净，切成小块放进料理机，打成肉泥倒进碗内，加盐、胡椒粉、生抽、鸡精、鸡蛋、淀粉，朝着一个方向搅拌上劲。

青菜可以用小白菜、生菜、菠菜、木耳菜等，新鲜就好，洗干净后待用。

菌菇可以准备香菇、白玉菇、金针菇等，洗净切好待用。

锅内加少许油，烧热后倒入葱段爆锅，再倒入菌菇翻炒，炒软后加水。

煮开后调小火，挤出丸子放进锅内，全部放进去后，再放入适量的龙须面。

煮到面熟后，倒入青菜再煮一分钟，最后加盐、鸡精调味就可以出锅了。

五、香菇肉酱拌面

制作步骤：

猪肉洗净切成小丁，香菇洗净切小丁，洋葱去皮洗净切小丁。

锅内加油，烧热后倒入肉丁翻炒，炒到变色时倒入洋葱继续翻炒。

炒出香味后倒入香菇，一直炒到香菇变软，然后加盐、生抽、老抽、鸡精、蚝油翻炒均匀。

再加适量水熬煮，煮到汁水变少时，倒入淀粉水快速翻炒到浓稠。

另一个锅加水煮面，煮好后捞出，再倒入香菇肉酱，加点葱花，吃的时候拌均匀就可以了。

以上五道早餐，做法简单，好吃又营养，快动手制作吧，一起好好吃早餐。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。