糖尿病人血糖多少是低血糖（血糖正常值是多少）
糖尿病人血糖多少是低血糖（血糖正常值是多少）得了糖尿病，又该如何降血糖呢？先给你3个方法：三、孕妇正常的血糖值二、餐后正常血糖值α餐后一小时：正常的血糖值在6.7—9.4 mmol/L，不超过11.1mmol/L(200mg/dl)。β餐后两小时：血糖≤7.8 mmol/L。
糖尿病的诊断看的就是血糖值的高低，而且随着糖尿病越来越普遍，越来越年轻化，人们都开始关注自己的血糖值，想要清楚地了解血糖正常值是多少？血糖值包括空腹血糖值，餐后血糖值，还有孕妇的空腹血糖值和餐后血糖值，它们的值都是不一样的。那么如果患有糖尿病的话，糖尿病患者又该如何降血糖？
不同时间段，血糖值不一样：
一、餐前血糖值
一般餐前全血血糖值在3.9～6.1 mmol/L为正常，如果餐前的全血血糖值在5.6 mmol/L以上，就要做糖耐量测试了。
二、餐后正常血糖值
α餐后一小时：正常的血糖值在6.7—9.4 mmol/L，不超过11.1mmol/L(200mg/dl)。
β餐后两小时：血糖≤7.8 mmol/L。
三、孕妇正常的血糖值
得了糖尿病，又该如何降血糖呢？先给你3个方法：
首先是注射胰岛素降血糖。胰岛素的出现帮助了很多糖尿病人，因为胰岛素降血糖是最快最有效的方法，直接皮下注射就可以解决，在家自己可以按照医生的给药量注射即可。另外血糖波动剧烈导致患者出现酮症酸中毒，医生会采用静脉推注胰岛素将血糖迅速降下来。
其次是热量消耗要增加。消耗热量最好的方法就是运动了，所以说糖尿病人一定要适量的运动来消耗体内糖原，比如快走，慢跑，骑自行车，或者甩动上臂十几分钟。
最后是心理治疗降血糖。心情的好坏也会影响到血糖值的高低，如果糖尿病患者通过吃药或者注射胰岛素来降血糖，但是患者每天心情不畅，心烦意乱，忧郁，那么降血糖的效果也不会很好。而如果患者的心情舒畅，再配合医生的治疗，加上饮食和运动的控制，血糖降得肯定非常快。
参考资料：
1.王建华 《六妙招助力逆转糖尿病前期》 中国医药报，2019-05-09.
