适合小学生的生理课（大学老师科普生理知识方式堪称教科书）
适合小学生的生理课（大学老师科普生理知识方式堪称教科书）上了大学，好像突然就有了生理教育课，偌大的阶梯教室里，老师带了香蕉，带了避孕套，可以说是教科书式的科普方式了，就这样我完成了人生中第一次生理启蒙。上高中的时候，有了生物课，但在生理知识这一节中，老师让大家自习。作为一名八零后，你还记得我们的身体教育吗？记得上小学的时候，班里几个调皮捣蛋的男同学会掀女生的裙子，会偷偷看女生上厕所，在那个时候，女生被掀了裙子只会偷偷哭鼻子，或者上厕所时，女生扎堆一起，以防被男生偷窥。上初中的时候，不记得有过生理教育的课，只记得男生们会玩互摸对方的游戏，女生们会聚在一起讨论，来例假的部位是不是尿尿的部位。
前段时间，韩国留学生性侵案冲上热搜，据媒体报道，性侵起始于去年12月，但直到今年8月，受害女中学生才在与学校老师交流时透露自己的遭遇。学校称，随着警方调查的深入展开，涉案的犯罪嫌疑人数量可能还会增加。
作为一名女性及母亲，看到这样的新闻更是心痛。一方面是同为女性，对这样的事有代入感；另一方面是为人父母，如果自己的孩子遇到这样的事情，该有多么的崩溃。
近几年，这样的事件层出不穷，屡屡刷新三观。我们作为父母，该如何教导自己的孩子保护自己？
孩子的身体教育是不能回避的话题。
作为一名八零后，你还记得我们的身体教育吗？
记得上小学的时候，班里几个调皮捣蛋的男同学会掀女生的裙子，会偷偷看女生上厕所，在那个时候，女生被掀了裙子只会偷偷哭鼻子，或者上厕所时，女生扎堆一起，以防被男生偷窥。
上初中的时候，不记得有过生理教育的课，只记得男生们会玩互摸对方的游戏，女生们会聚在一起讨论，来例假的部位是不是尿尿的部位。
上高中的时候，有了生物课，但在生理知识这一节中，老师让大家自习。
上了大学，好像突然就有了生理教育课，偌大的阶梯教室里，老师带了香蕉，带了避孕套，可以说是教科书式的科普方式了，就这样我完成了人生中第一次生理启蒙。
如今，时间过去了二十年，我也成了妈妈，我们的孩子不应该再像二十年前一样，懵懵懂懂，无知无畏，我们当然也不能像我大学老师这样直观用香蕉告诉孩子，那可能会引发孩子更多的问题，从而让我们尴尬地不知如何回答。
我们所能做的，首先让孩子认识自己的身体，再告诉他们正确的生理知识，帮他们建立正确的生理观念。
什么是身体教育？
如果你还认为，身体教育仅仅是介绍男女不同的身体器官，那你就out了。
把身体教育延伸开来，可以分为四个层面，性别教育、爱与生命的教育、情感与责任的教育、道德与法治的教育，涵盖了智商、情商、法治、生命、责任、自我保护和爱的教育。
每一层次针对不同的年龄段，每一方面针对孩子发展的不同方面。
因此，不能单纯地将身体教育局限在“性”上，而是要涉及孩子的成长阶段的不同需求，有不同侧重。
举个例子，不知道有没有女生像青春期的我一样，在胸部发育初期，从不敢穿薄一点的衣服，有时候故意含胸驼背，把身体发育当做一件羞耻的事情。所以，生理教育不仅仅是教会我们认识自己的身体器官，更重要的是接纳和适应自己的身体变化。
随着年龄的增长，孩子认知水平的提高，每个孩子都会有性好奇、性冲动的阶段，所以生理教育还需涵盖法制教育，我们要教会孩子正确对待自己的身体和别人的身体，合理的排解自己的生理压力，确保自己的行为不触犯法律，同时能够保护自己的身体不受侵犯。
我女儿上小学前，我给她买了一本书，名字叫《我们的身体》，这是一本立体书，里面有超多关于人体知识的小百科，这本书让我女儿全面了解了女孩和男孩身体构造的不同，让她明白人的身体除了外部显现出来的各个器官以外，内部的各种构造给人带来不同的作用。
因为是一本立体书，里面的很多内容都用立体图画表示，就连宝宝的出生方式，都用立体图画做了互动小机关，一拉动机关，“宝宝”就从妈妈肚子里“生”出来了，用这本书来给学龄前和小学的孩子科普，真的是再好不过了。
总得来说，性教育是一门很宽泛很系统的教育科学，我认为性教育的最终目的，是让孩子更懂爱，更会爱，做到有责任的爱。只有这样，才能让孩子成为一个全面、完善的个体。
生理教育需要按照科学的方法，遵循一定的规律。
孩子成长有自身的发展规律，而生理教育也必须遵循孩子的认知规律。不可以提前唤醒，也不能滞后于孩子的发展，总之，教育要与孩子的认知水平相匹配。
当孩子在幼儿阶段时，你需要告诉他内衣包裹的地方别人不可以看，要保护自己的隐私，如果别人想触摸自己的隐私要及时告诉家长。
当孩子进入小学阶段，你要准确地告诉孩子身体器官的名称，并告诉孩子生命的起源。
当孩子进入青春期时，要明确的告诉孩子，如何理性的对待男女关系，以及加强法制教育。
但是个体各有不同，关键是，父母要了解自己的孩子，根据孩子的不同特质，进行不同方式的沟通和教育。同时，在家庭里，父母必须分工合作，妈妈尽量不要对儿子的身体教育越俎代庖，当然，爸爸与女儿之间的身体教育也要有界限感。
作为父母，我们要充分了解孩子在每个阶段身体和心理将要出现变化的大致顺序，并且有责任告诉孩子，让孩子在这些变化到来之前做好心理准备。
因为生理教育包含内容太多太多，如果父母不知道该如何跟孩子科普，那么建议学我一样，买上一本丰富有趣的科普书，就像我上面说的，我女儿非常喜欢的那本《我们的身体》，可以说是一本深入浅出的身体科普书了。
这本书从让孩子认识身体的内部和外部器官，到生命的最初呈现，再到孩子的成长变化，都用立体的方式呈现，让孩子通过触摸的方式来感受。
比如，有一页讲的触觉，这一页就用了不同的材质来让孩子认识，粗糙是什么感觉、柔软是什么感觉、光滑是什么感觉等等……
还有一组翻页，从皮肤到心脏和血液、消化系统、到骨骼，都用3D立体方式，很形象的科普了人体这部分的知识。
还有一页讲的是孩子在妈妈肚子中的形态，专门用液体做了羊水袋的样子，一摸上去就能大致了解到原来孩子没出生之前在妈妈肚子里是这样的。
除此以外，还有关于人体生长的变化、睡眠中孩子还在长个子、肌肉的运动都是由大脑中枢神经控制的、受伤的地方不能够再去剧烈运动、关于骨骼的知识、为什么在碰撞后身体会出现青色或者紫色、在吃饭的时候一定要细嚼慢咽、人为什么会打喷嚏、注意饮食等等，讲了很多孩子认知所需的知识。
孩子较大一点，还有安全知识科普，比如书中有性别认知身体部位的卡片，让孩子了解男孩女孩身体的同，从而建立性别认知，书中还会告诉孩子，哪些部位是隐私部位，不能让别人触碰，如何保护自己等等。
可以说这一本书就让孩子从内到外认识了身体，不会再因为好奇而去其他渠道寻求生理知识信息。
生理教育要把握的一定的度，即温度和深度。
首先永远都不要低估或高估孩子的认知程度，在充分了解孩子的基础上，恰当地讲解生理知识。
其次是以合适的态度，不带偏见，不带评价地说事情，就像介绍你的胳膊腿一样讲解生理知识。
最后就是要有温度，对于年龄小的孩子我们可以用童话故事般的语言来讲解相关知识，对于青春期的孩子要充分共情，不尴尬，不避讳的帮助孩子接纳、理解、爱护自己的身体以及身体的变化。
我们能做的是，尽量教会自己的孩子保护自己，爱护自己，不伤害别人，我希望我们的孩子们不再像年少的我们一样，就这样懵懂羞涩无知匆忙的长大成人。
《我们的身体》这本书，不仅仅是一本适合2-12岁孩子阅读的科普书，也是一本适合大人看的书，教给孩子如何保护自己、教给大人如何帮助孩子科普生理知识信息，点击下面链接既可购买！
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