无糖苏打饼干能减肥吗（减肥必备小零食）

无糖苏打饼干能减肥吗（减肥必备小零食）步骤一：准备好食材，香葱提前洗干净，控干水分，切成碎末 香葱 10克 小苏打 0.5克 盐 1克 玉米油 20克

这款饼干香香脆脆，咸香合口，老少皆宜，快动手做给家人尝尝吧！

材料：牛奶 60克

酵母 1克

低粉 100克

小苏打 0.5克

盐 1克

玉米油 20克

香葱 10克

步骤一：准备好食材，香葱提前洗干净，控干水分，切成碎末

步骤二：牛奶稍稍加热至30度，加入酵母，搅拌溶解酵母。

步骤三：低粉中加入盐，小苏打搅拌均匀

步骤四：面粉中加入玉米油

步骤五：带上手套，用手搓匀，把面粉变成小颗粒

步骤六：加入溶解好的酵母牛奶液，搅拌至无干粉，不要揉太久

步骤七：加入葱末，轻轻揉成面团

步骤八：盖上保鲜膜，室温醒发半个小时

步骤九：把醒好的面团，用擀面杖擀成2毫米的薄皮（尽量薄，这样烤出来才会脆），四边切掉再利用，也可以切成自己喜欢的形状

步骤十：放在不粘烤盘里，用牙签或者叉子在饼干上插几下

步骤十一：170度预热烤箱五分钟，此时用牙签或者叉子在饼干上插几下

170度烤箱烤15分钟，烤至表面金黄，取出来冷却后即可食用