感冒了该怎么喝水才正确（感冒喝水大有讲究）

长生 2023-04-22 05:16:30 116

【感冒喝水大有讲究】不要一次大量地饮水。应间断性地饮水，每次200毫升左右，相当于一普通纸杯，小孩酌情减少。间接3小时后再喝，不要连着喝，这样既可以维持电解质的平衡，也不会加重肾的负担。要喝温水不要喝凉水。喝凉水起不到加快血液循环和散热的作用，还会刺激胃肠道、稀释胃液、影响人体消化吸收。