什么饮品可以减肥最快最有效（泡水喝也可以轻松的减肥）

什么饮品可以减肥最快最有效（泡水喝也可以轻松的减肥）3)绿茶煮上3分钟煮出茶汁捞出茶叶。2)锅中加入适量的清水放入绿茶煮制。图片来源于东方慧医拍摄做法：1)红枣用清水浸泡洗净。

冬天冬天悄悄过去留下小脂肪。

露肉的季节正在悄悄逼近。

马上就要进入6月份了，现在在不减肥，6月的时候就又要哭晕了。今日咱什么也不谈，谈谈我们泡水也能减肥

花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，调节肠胃循环、排毒除臭、美容护肤、美体瘦身、裨益人体健康。

图片来源于东方慧医拍摄

做法：

1)红枣用清水浸泡洗净。

2)锅中加入适量的清水放入绿茶煮制。

3)绿茶煮上3分钟煮出茶汁捞出茶叶。

4)放入红枣和桂圆继续住上5-8分钟。

5)把枸杞浸泡洗净。然后放入枸杞和玫瑰花。

6)煮上2分钟关火加盖焖上2分钟即可饮用，喝的时候可调入一些蜂蜜。

图片来源于东方慧医拍摄

一粥

玫瑰花香粥——利气行血、散瘀止痛

玫瑰花5朵，粳米100克，樱桃10枚。白糖适量。将未全开的玫瑰花采下，撕下花瓣洗净;粳米煮成稀粥。加入玫瑰花、樱桃、白糖稍煮即可。

图片来源于东方慧医拍摄