术后多久不需要训练肺功能（同样是肺的手术）
术后多久不需要训练肺功能（同样是肺的手术）举个例子，在胸外科的病房里，住着 不少因为肺癌住院的 病人，多数肺癌患者需要切除一段肺，或者一叶肺，还有切除一侧肺的。切除的多少取决于肿瘤的位置，大小，与周围组织的关系等。同时能否切除也取决于患者的肺功能。及时需要切除一叶肺或者一侧肺，如果患者的肺功能不允许，手术也不能做。做了手术的病人中，肺功能好的，恢复起来就比较快，生活质量会高很多。而肺功能差的，恢复就慢一些。说起肺健康，不少人认为肺没有疾病就是健康，这种观点是片面的。身患新冠病毒感染的人数不在少数，而预后却各不相同。同样接触了新冠肺炎病人，为什么有些是重症？而有些事轻症呢？除了和自身健康状况以及抵抗力有关外，新冠病毒最先攻击的器官是肺，所以肺健康的差别是关乎预后的重要因素之一。所以在后疫情时代，我们应该关注一下肺的健康问题。
年初突如其来的新冠疫情，让我们措手不及。
经过全国共同的努力，新冠疫情在国内取得了阶段性的胜利。
新冠疫情，给我们留下了很多启示和反思。
受新冠病毒感染的人数不在少数，
身患新冠病毒感染的人数不在少数，而预后却各不相同。同样接触了新冠肺炎病人，为什么有些是重症？而有些事轻症呢？
除了和自身健康状况以及抵抗力有关外，新冠病毒最先攻击的器官是肺，所以肺健康的差别是关乎预后的重要因素之一。
所以在后疫情时代，我们应该关注一下肺的健康问题。
什么样的肺健康的？说起肺健康，不少人认为肺没有疾病就是健康，这种观点是片面的。
举个例子，在胸外科的病房里，住着 不少因为肺癌住院的 病人，多数肺癌患者需要切除一段肺，或者一叶肺，还有切除一侧肺的。切除的多少取决于肿瘤的位置，大小，与周围组织的关系等。同时能否切除也取决于患者的肺功能。及时需要切除一叶肺或者一侧肺，如果患者的肺功能不允许，手术也不能做。做了手术的病人中，肺功能好的，恢复起来就比较快，生活质量会高很多。而肺功能差的，恢复就慢一些。
所以肺健康中，肺功能是很重要的一方面。
什么是肺功能？肺功能包括肺容积功能和肺通气功能。
肺功能检查主要用于检测呼吸道的通畅程度、肺容量的大小，对于早期检出肺、气道病变，评估疾病的病情严重程度及预后，评定药物或其他治疗方法的疗效，鉴别呼吸困难的原因，诊断病变部位、评估肺功能对手术的耐受力或劳动强度耐受力及对危重病人的监护等方面有重要的临床价值。
通俗来说，肺功能检查可以评估一个人肺的容积，就像气球一样，容积大，含的气体就多，那么就有更多的气体参与气体交换。还可以评估肺的通气，就是气体在气道和肺组织中的流通和交换的情况。更多气体参与血氧交换，交换效果好的话，我们人体获得的氧气就多。
锻炼肺功能，打个比方，就好比让气球吹的更大一样，除了气球的质量好以外，还需要经常将气球吹起来，憋下去，锻炼气球的弹性。肺也是一样，除了把肺的容量扩大以外，还需要锻炼肺的弹性，能将更多的残余气量排出，可以让更多的气体残余血氧交换。
1、运动。尤其是有氧运动，有氧运动可以改善心肺功能。比如游泳，跑步，骑车等。
2、锻炼肺活量。可以做缩唇呼吸，练习腹式呼吸，以及吹气球的方式。
3、学习有效的咳嗽方法。比如深呼吸咳嗽，有助于排出肺内的残余气体。
如何做好肺健康？除了锻炼肺功能以外，还应该做好以下几项。
1、不要伤害肺。
伤害肺的行为有吸烟，大气污染，环境污染。烟尘，粉尘会在肺泡蓄积，除了导致肺泡发生疾病以外，还会导致肺泡进行的气体交换功能下降。
所以建议戒烟，在空气质量不好的环境中，建议佩戴防尘口罩，有助于滤过空气中的微粒。
对于在接触油烟比较多的人士来说，建议做好防护。
2、积极治疗肺部原发疾病。
对于肺本身存在的疾病，比如慢支，肺气肿，肺结核等。因为这些疾病也会损伤肺组织。
3、适当的氧疗。
适合慢阻肺肺病人。氧疗对于肺组织的修复和人体血氧的供应有一定帮助。建议在医生指导下进行。因为高浓度的氧对人体有副作用。
4、营养。
抵抗力除了运动以外，还需要均衡的营养。营养不是吃的多，而是各种营养成分均有搭配。
5、良好的心态。
良好的心态是预防疾病的基础。
总之，积极运动，均衡营养，良好的心态，以及积极锻炼肺功能，是维护肺健康的重要举措，也是我们预防疾病，维系健康的重要方式。
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