和睦家舒适化治疗（和睦家爱北马）

和睦家舒适化治疗（和睦家爱北马）创伤外科（骨折、脱位、神经血管软组织损伤）；提供以下优质服务对于汗脚一般来说除了选择合适的鞋、运动鞋和袜子，也可以用一些其他方法来减少出汗。最常用的就是抗出汗胶，或者使用喷剂在运动前局部应用来减少出汗。有少见的严重汗脚，看医生后有可能推荐注射肉毒素，作用到周围神经系统，这样可以减少汗腺功能，所以脚就会干起来。下面我们讲一下如何预防脚上出汗。第一，要穿透气的鞋子，减少鞋对脚的摩擦。第二，洗澡或洗脚之后保持脚的干燥，可以用吹风机吹干，也可以在吹干后用一些抗出汗的喷剂或者胶类的抹剂、涂抹剂。第三，袜子最好选用一些合成的材料。第四，如果要是有脚趾的真菌感染需要再用一些抗真菌的局部喷剂、抹剂。第五，要每天洗脚，每天换袜子，鞋要保持干燥，定期清洗。如果经过上述所有处理，汗脚还是不能够控制，而且有味道、痒、痛、红、肿，这种情况要尽快去看医生。北京和睦家医院骨科

【和睦家骨科专题5】

汗脚的原因、预防及治疗

北京和睦家骨科主任

路继科教授 北马科普

我们出汗是身体的正常功能，但是如果脚上过多出汗会有一些很不舒服的感觉，比如有味道或者痒以及真菌的感染。如果不及时处理，会进一步影响锻炼和行走。

那么为什么会脚上出汗、有汗脚呢？最主要的原因是穿的鞋和袜子质量不同。如果穿尼龙的和百分之百的棉袜子，是不会透气的。这种情况下就会导致脚上出很多汗，引起脚趾真菌感染。在鞋子的选购方面也是选择一些透气性比较好的，而且制作材料要能够符合透气功能，一般合成材料会好一些。另外一个因素就是有些人属于遗传性、家族性的汗脚，如果没有什么症状不需要处理。再有因为出汗是人类的功能之一，如果平时的饮食当中摄入了很多饱和脂肪酸，或是大量饮酒，这些毒素身体排不出来的时候就会通过脚上的汗液排出，就会有异常的味道。

对于汗脚一般来说除了选择合适的鞋、运动鞋和袜子，也可以用一些其他方法来减少出汗。最常用的就是抗出汗胶，或者使用喷剂在运动前局部应用来减少出汗。有少见的严重汗脚，看医生后有可能推荐注射肉毒素，作用到周围神经系统，这样可以减少汗腺功能，所以脚就会干起来。

下面我们讲一下如何预防脚上出汗。第一，要穿透气的鞋子，减少鞋对脚的摩擦。第二，洗澡或洗脚之后保持脚的干燥，可以用吹风机吹干，也可以在吹干后用一些抗出汗的喷剂或者胶类的抹剂、涂抹剂。第三，袜子最好选用一些合成的材料。第四，如果要是有脚趾的真菌感染需要再用一些抗真菌的局部喷剂、抹剂。第五，要每天洗脚，每天换袜子，鞋要保持干燥，定期清洗。如果经过上述所有处理，汗脚还是不能够控制，而且有味道、痒、痛、红、肿，这种情况要尽快去看医生。

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