遗传脱发防脱发有什么好方法（这6个健康问题也会导致脱发）

遗传脱发防脱发有什么好方法（这6个健康问题也会导致脱发）如果你的头发变得越来越稀疏，并且伴随肌肉酸痛的情况，可能是甲状腺功能减退症导致的。这是一种自身免疫激素失衡的状况，甲状腺功能减退症初期并无症状，随着病情的发展，会出现肌肉酸痛、脱发、疲惫、肥胖等症状。4. 甲状腺功能减退症我们都知道，铁元素可以帮助产生血红蛋白，当身体出现缺铁的情况时，会造成血液中血红蛋白水平下降，红细胞的数量也会随之减少，出现缺铁性贫血。缺铁性贫血会导致体内没有足够的氧气输送到身体各部位。当毛囊缺氧的时候，就会出现脱发的。3. 营养不良有一些脱发可能是身体营养不良造成的。当身体无法获得足够的营养成分，比如锌、健康脂肪、蛋白质等，会出现脱发、反应迟钝、腹泻以及体重下降等问题。这时候，需要补充营养，注意饮食要营养均衡。

脱发可能是很多人都经历过或者正在经历的事情，轻微脱发是正常的现象。随着年龄的增长，脱发可能变得越来越严重。而且，很多脱发问题与遗传基因有关。但如果你的脱发情况比较严重，则需要引起重视。除了遗传因素之外，脱发还与某些疾病有关。下面几种情况，也会导致脱发的问题。

1. 自身免疫性脱发症

如果你发现头皮以外的部位也出现毛发脱落的情况，比如睫毛、眉毛等部位，可能是自身免疫性脱发的症状。这可能是因为身体将毛囊视为危险对象，并攻击它们，从而导致毛发从身体各部位的毛囊中脱落。

2. 缺铁性贫血

我们都知道，铁元素可以帮助产生血红蛋白，当身体出现缺铁的情况时，会造成血液中血红蛋白水平下降，红细胞的数量也会随之减少，出现缺铁性贫血。缺铁性贫血会导致体内没有足够的氧气输送到身体各部位。当毛囊缺氧的时候，就会出现脱发的。

3. 营养不良

有一些脱发可能是身体营养不良造成的。当身体无法获得足够的营养成分，比如锌、健康脂肪、蛋白质等，会出现脱发、反应迟钝、腹泻以及体重下降等问题。这时候，需要补充营养，注意饮食要营养均衡。

4. 甲状腺功能减退症

如果你的头发变得越来越稀疏，并且伴随肌肉酸痛的情况，可能是甲状腺功能减退症导致的。这是一种自身免疫激素失衡的状况，甲状腺功能减退症初期并无症状，随着病情的发展，会出现肌肉酸痛、脱发、疲惫、肥胖等症状。

5. 狼疮性脱发

狼疮是一种自身免疫性疾病，这种疾病最常见的症状就是脱发。主要是因为狼疮会引起皮下血管炎，从而波及到头发的生长，导致脱发，而且治疗狼疮的药物也会导致脱发。不过不需要过多担心，狼疮引起的脱发，会在狼疮得到控制之后缓解，头发还会再生。

6. 药物作用

高血压或者高胆固醇患者经常服用的药物，比如辛伐他汀、阿托伐他汀以及β受体阻滞剂类降压药，都可能会导致脱发。如果你出现脱发问题时，正在服用这类型的药物，可以告诉医生，让医生帮你确定脱发是否与药物有关。

总之掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻!另外要保持充足的睡眠。