女33岁经常偏头痛有什么好办法（头痛不一定是脑袋）
女33岁经常偏头痛有什么好办法（头痛不一定是脑袋）颈椎病 骨质增生 睡眠 头痛 针灸因此，由颈椎引发的疼痛，大多发生在枕部与颈部的上段，出现单侧或双侧后脑勺、耳后闷胀或酸痛，甚至会扩张到前额、颞部、头顶、脸部甚至手臂，同时伴随恶心、耳鸣、眼胀或呕吐等症状，有些女性患者甚至会在经期期间出现头痛加重的状况。而在病患寒冷、劳累、饮酒、情绪激动时，也会诱发疼痛加重。颈源性头痛患者年龄分布很广，从20岁到60岁都有可能发生，平均发病年龄是42.9岁，但近年有年轻化的趋势，而且女性患病几率要比男性高出4倍。颈椎病 骨质增生 睡眠 头痛 针灸颈椎引起的头痛，是由于神经因椎间盘突出，或其他原因压迫和免疫症刺激所引起的。由于神经自颈部的椎间孔穿出后，会沿着头皮与颅骨之间延伸到头顶耳，这些盘根错结的神经结成了一个网，遍布头顶与耳部，一旦受到刺激，就会引发后脑勺、头部与脑部两侧的疼痛。
赵大姐是个刚过50岁的家庭主妇，大概从10年前就出现容易头痛的状况，压力大时会头痛，待在空气不好的地方也会头痛。
刚开始时症状轻微，只有单边头痛，后来偶尔会严重到头昏眼花、甚至出现胸闷还有吞咽困难的症状，她觉得不对劲，就开始上医院求诊。
从脑神经内科、心脏科到消化内科都看过了，但却都查不出原因，最后还是在亲戚的推荐下去看了一位神经内科权威，终于帮她查出了病因，是得了颈源性头痛。
事实上，像赵大姐这样经常性头痛，结果却是颈椎出状况的人不在少数，根据有关数据的统计显示，罹患慢性头痛的族群里竟然有15%到20%的病因是由颈椎疾病所引起的，称之为「颈源性头痛」。
颈源性头痛患者年龄分布很广，从20岁到60岁都有可能发生，平均发病年龄是42.9岁，但近年有年轻化的趋势，而且女性患病几率要比男性高出4倍。
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颈源性头痛的原因颈椎引起的头痛，是由于神经因椎间盘突出，或其他原因压迫和免疫症刺激所引起的。由于神经自颈部的椎间孔穿出后，会沿着头皮与颅骨之间延伸到头顶耳，这些盘根错结的神经结成了一个网，遍布头顶与耳部，一旦受到刺激，就会引发后脑勺、头部与脑部两侧的疼痛。
颈源性头痛的症状因此，由颈椎引发的疼痛，大多发生在枕部与颈部的上段，出现单侧或双侧后脑勺、耳后闷胀或酸痛，甚至会扩张到前额、颞部、头顶、脸部甚至手臂，同时伴随恶心、耳鸣、眼胀或呕吐等症状，有些女性患者甚至会在经期期间出现头痛加重的状况。而在病患寒冷、劳累、饮酒、情绪激动时，也会诱发疼痛加重。
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而部分颈源性头痛的患者会有上颈部软组织僵硬的症状；有的患者则会出现局部触觉减弱的现象，部分患者的单侧嗅觉、味觉和舌颊部感觉也出现减退的状况。
如何治疗颈源性头痛？对于颈源性头痛的治疗，在症状较轻时可以采取「药物治疗」与「物理治疗」双管齐下的方式，以口服非类固醇消炎药、肌肉松弛剂、抗郁剂与抗癫痫剂，还有采取针灸、牵引、物理治疗等治疗方式，以达到消炎止痛、改善微循环和促进新陈代谢的作用，缓解肌肉痉挛，解除神经压迫，从而解除病痛。
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如果症状持续而强烈，则可以考虑注射治疗的方式，在颈源性头痛患者相应的病灶区内注射消炎镇痛药物，可起到镇痛、缓解局部肌肉痉挛等治疗性作用。
如何预防颈椎性头痛？1、要注意纠正不良的姿势和习惯：
避免长时间低头伏案工作，切忌身体长时间往前倾，并适当控制看电视和滑手机的时间，以减少颈椎疲劳和诱发颈椎病。
2、要注意睡姿与枕头高度：
睡姿一般以仰卧、侧卧为宜，而枕头不能太高或太低，枕头受压后的高度是立着的拳头大小。
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3、要加强锻鍊，自我保健：
持续而定期地运动以增强体质，延缓骨质和韧带退化的速度。
4、要保持良好的心态，避免精神紧张：
过度脑力劳动和长期精神紧张是颈源性头痛患者的共同特征，也是颈源性头痛发作的重要原因。因此，保持心情轻松，对避免过度紧张对预防颈源性头痛可以说非常重要。
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