腰间盘突出为什么要吃黑豆（十颈九病黑豆芝麻）

腰间盘突出为什么要吃黑豆（十颈九病黑豆芝麻）1.决明子枕头治疗颈椎病的妙方：1.下肢瘫痪：早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，个别患者还有排便、排尿障碍，如尿频、尿急或大小便失禁等。2.老年痴呆：一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形，会致使所供应的脑区发生供血不足，慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降，长期以往最终会出现痴呆。3.视力障碍：视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至还可能失明。

有很多的人们都会有一些颈肩方面的疾病，颈椎病给我们的身体带来的危害也是比较多的，我们应该如何正确的解决颈椎病，保护我们的身体更加的健康呢？黑豆加芝麻解决头晕手麻，肩背酸痛都有效的改善，到底是不是正确的呢？我们应该如何正确的解决？

确诊颈椎病并不困难：

一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患者头部，一手握患者上肢，将其外展90°，两手同时向相反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。

不及时治疗颈椎病会有哪些危害：

1.下肢瘫痪：早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，个别患者还有排便、排尿障碍，如尿频、尿急或大小便失禁等。

2.老年痴呆：一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形，会致使所供应的脑区发生供血不足，慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降，长期以往最终会出现痴呆。

3.视力障碍：视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至还可能失明。

治疗颈椎病的妙方：

1.决明子枕头

用决明子制成的枕头，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用功效。

2.白芥子花椒方

准备50克的白芥子，花椒适量。将备好的白芥子研为细末，用花椒水调成糊状，均匀的敷在颈椎上，大约30分钟后用温水洗净皮肤，坚持敷半月可以有效的缓解病痛。

功效：白芥子辛散温通，能通络、散肿、止痛;花椒有很好的温中散寒功效。

3.黑豆芝麻粥

黑芝麻自古以来被誉为“仙家食品”，上至真命皇帝、下至黎民百姓，深知黑芝的养生保健作用。我们可以搭配一些黑豆，黑豆被誉为“豆中之王”，其丰富的营养价值可想而知。

我们先准备黑豆30克，黑芝麻30克，枸杞10克，将黑豆洗净后浸泡2小时，黑芝麻洗好备用。砂锅中放入足量的开水，放入黑豆、黑芝麻和枸杞，最好大火煮1小时转小火，煮至黑豆熟烂即可食用，连吃一月颈椎病可以很好缓解!

4. 食疗一方面补充营养，另一方面还能舒缓关节的疼痛感，但是一般只是起到辅助治疗的作用，想要治愈颈椎病，必须深入到骨质里面，中药外敷可将药效直接渗透到关节中，从而达到治愈的目的。很多患者反映【邢郎匠贴】不错，据了解在治疗颈椎病、肩周炎、滑膜炎、半月板损伤关节痛等骨性病症上效果很好。一般三个周期左右就能康复，已经在陶 e上线，可以一试。

日常生活中我们应该注意什么?

1. 防寒防湿

防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。

2.抬头远眺举头望月

当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态时，会影响颈椎和视力。伏案过久，应抬头向远方眺望半分钟左右。

3.加强锻炼

加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动。

4.调整坐姿活动颈部

颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势，不要偏头耸肩。谈话、看书时要正面注视，保持脊柱正直。

生活当中我们一定要按照正确的方法来解决颈椎方面的疾病，给我们的身体带来非常好的效果才是最重要的，所以按照上面所说的这种方法来做给我们的生命带来非常好的保护，让我们的生活更加的完美呀，按照上面所说的这种方法来解决和治疗颈椎方面的疾病，保证我们的生命更加的健康才是最好的一种方式。