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宝宝咳嗽吃什么菜最好(宁可不吃肉也要吃这菜)

宝宝咳嗽吃什么菜最好(宁可不吃肉也要吃这菜)第四步:加入备用的白萝卜片进去翻炒。萝卜比较硬,可以多翻炒一会。第三步:油锅烧热以后,加入葱花进去翻炒香,然后把灌肠放进锅中翻炒,炒制出油变透明后就可以了。【做法】:第一步:灌肠蒸熟之后切成薄片装碗备用。我家灌肠是自己做的,特别好吃,之前是一次性蒸熟后放在冰箱里冻起来的,随吃随取很方便。把香菜清洗干净切成段,大葱剥皮切成葱花。第二步:白萝卜清洗干净表面的污垢和根须,然后一切四瓣,随后切成薄片备用。白萝卜做菜最好带着皮食用,因为百分之90的钙都在皮上呢。

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宝宝咳嗽吃什么菜最好(宁可不吃肉也要吃这菜)(1)

马上要进入2月份了,还有几天也要立春了,只有立春以后才算是真正的进入了春天,春天是希望的季节,是生命再次沸腾的季节!就像韩愈的《晚春》里写的:草树知春不久归,百般红紫斗芳菲,花草树木就像知道春天来得快走得也快,所以为了挽留它,就在这个季节里尽情的绽放,尽情的展现自己的姹紫嫣红,留给春最美的一面!但是春天虽美,也要注意家人的身体健康,山东这一带,春天就像冬天和夏天的“媒人”,今天心情好,风和日丽像极了夏天,明天“一生气”立马大北风呼呼刮,就是冬天没跑了!

宝宝咳嗽吃什么菜最好(宁可不吃肉也要吃这菜)(2)

春冬交接,早晚温差大,最容易感冒的就是小孩子。而且春天风太大,如果平常不注意饮食,吃一些生冷刺激的食物,那么脾胃虚的人最容易出现腹痛腹泻。平常给孩子吃饭除了尽量清淡些,不要让肠胃有负担外,尤其是白萝卜一定要吃一些!它被称为“食疗佳品”,简单炒1盘给孩子食用,能促消化,止咳嗽,扁桃体发炎吃也很好。我家女儿这两天一早醒来就说嗓子疼,吃这个真不错,睡一觉第二天就不疼了!所以说,2月,宁可不吃肉也要吃这菜,止咳防感冒,孩子很需要!今天这菜就是白萝卜和腊肉搭配做的,特别鲜香,又很清淡,喜欢的朋友不妨试一下这做法。

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【香肠炒萝卜】

【食材】:白萝卜半根、灌肠1根、香菜1颗、食盐半勺、生抽少许、葱花1碟、食用油1勺即可。

【做法】:

第一步:灌肠蒸熟之后切成薄片装碗备用。我家灌肠是自己做的,特别好吃,之前是一次性蒸熟后放在冰箱里冻起来的,随吃随取很方便。把香菜清洗干净切成段,大葱剥皮切成葱花。

宝宝咳嗽吃什么菜最好(宁可不吃肉也要吃这菜)(4)

第二步:白萝卜清洗干净表面的污垢和根须,然后一切四瓣,随后切成薄片备用。白萝卜做菜最好带着皮食用,因为百分之90的钙都在皮上呢。

宝宝咳嗽吃什么菜最好(宁可不吃肉也要吃这菜)(5)

第三步:油锅烧热以后,加入葱花进去翻炒香,然后把灌肠放进锅中翻炒,炒制出油变透明后就可以了。

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第四步:加入备用的白萝卜片进去翻炒。萝卜比较硬,可以多翻炒一会。

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​第五步:萝卜炒的软一些后,加入半勺食盐和适量生抽提味。

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第六步:加入2勺清水进去炖一会。白萝卜是一定要加水炖一会的,因为它很难入味,少加一点水炖过之后,白萝卜依旧很脆嫩好吃。这是好吃入味很关键的一点哦!出锅后,撒上一层香菜增香点缀。

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宋宋心得:

这期间除了照顾好孩子,还要照顾好自己,平常吃点白萝卜,还能预防感冒,促进消化,提高身体免疫力。你喜欢吃白萝卜吗?你喜欢怎么个吃法?留言告诉宋宋哦!

宝宝咳嗽吃什么菜最好(宁可不吃肉也要吃这菜)(10)

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