果酸换肤治痘痘有效吗（夏天长痘痘肿么办）
果酸换肤治痘痘有效吗（夏天长痘痘肿么办）你真的了解自己的皮肤吗？还有化妆品就更烦心了女士们出门前少不了涂护肤品、防晒霜等
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炎炎夏日
总感觉皮肤油油的
如果是敏感肌肤、油性皮肤的
就更烦心了
女士们出门前
少不了涂护肤品、防晒霜等
还有化妆品
你真的了解自己的皮肤吗？
并不便宜的护肤品否真的适合你么？
广东卫生在线今晚请来
广州市武警医院外科专家
为我们做一次深入剖析
小故事高女士脸上经常长痘痘，一年前，她听朋友说果酸换肤可以根治痤疮，就自己买来尝试。几周后，痤疮是大部分消失了，可脸部皮肤却变得细嫩过头，薄得连血丝都看得到，就像没有角质层一样，太阳一晒就红。她以为是皮炎湿疹，用了不少外用激素药膏，依然不能见太阳，每次出门都要戴帽子。到皮肤专科就诊，被确诊为敏感性皮肤，行光照和强脉冲光治疗后，情况才有所好转。
严格来说，敏感性皮肤不算疾病，而是皮肤亚健康的一种高反应状态。我国约有三成女性属于敏感性皮肤，随着化妆、美容越来越频繁，它也越来越多地出现在生活中。但是，很多人却将它当成其他皮肤病来治疗。
敏感不等于过敏湿疹敏感性皮肤指皮肤在受到外界如日晒、冷、热、各种化妆品、辛辣饮食等刺激时，容易出现瘙痒、刺痛、灼热、紧绷感、干燥等症状，且伴有红斑、丘疹、毛细血管扩张等。
它与遗传、性别、年龄等生理因素有关，如女性皮肤普遍较男性敏感，青年较老年人敏感。
病理因素有皮肤病、不当激光术及外源性刺激性物，如外用硫磺洗剂、维A酸类药物、重金属、化学品、空气污染、紫外线等，可导致皮肤角质层变薄，屏障缺损，免疫功能降低，引起皮肤高反应状态。
很多人由于对敏感性皮肤没有概念，常常会与皮炎湿疹混淆，而且，发现皮肤状况后，第一反应不是去医院，而是去美容院做保养或自行购药，所买的药物可能含有激素成分，结果导致顽固的激素依赖性皮炎。
敏感性皮肤不等于过敏，患者虽有类似过敏的症状，但并不对特定过敏原过敏，根本原因是皮肤屏障受损，一旦受到刺激便出现类似过敏的反应，过敏原检测往往是阴性。
而过敏性皮炎是个人对过敏原，如粉尘、花粉、海鲜、牛羊肉等产生过敏反应，过敏性介质刺激皮肤产生炎症，过敏原检测阳性。
症状出现前曾因面部皮肤病使用激光手术、果酸化学剥脱术，或长时间局部使用激素类药物，导致皮肤屏障受损。
症状方面，皮肤表皮薄，微血管明显，看起来吹弹可破，皮脂分泌少，较干燥，角质层保持水分的能力降低，经皮失水增多。
受到物理、化学、精神等刺激，如密闭的热环境、冷风、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素、情绪波动等，皮肤均会出现不同程度的灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感，脸颊充血红肿，持续数分钟甚至数小时；常不能耐受普通化妆品、护肤品，而这些产品以前是可以使用的。
如何自我保养皮肤1
敏感性皮肤诱发因素多，易反复发作，患者应尽可能避免各种触发因素，暂时避免使用化妆品。
护肤要遵循温和清洁、舒缓保湿、严格防晒的原则。宜选用具有修复皮肤屏障、舒缓功能的医学护肤品，如青刺果油、马齿苋成分有舒缓、抗刺激和抗炎作用，透明质酸有恢复皮肤屏障功能。
2
外出时，如果没有必要，不要涂太多高倍数防晒霜，它对于敏感性皮肤就是高浓度的化学性刺激，可使用低防晒值的粉底液，同时，采用佩戴太阳镜、打伞等物理防晒措施。
3
禁用祛角质产品，如果酸、水杨酸、维生素A酸之类。
宜用温水洁面，每日洁面次数不超过2次，水温刚觉得温热就好。
选用不起泡型的温和洁面乳，不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的，少使用清洁面膜，每月用一两次即可。
4
不使用带酒精的爽肤水，也不用质感滑的爽肤水，因为加入了过多的界面活性剂。
化妆品中的界面活性剂、防腐剂、香料是引发皮肤过敏的主要原因。很多人以为植物配方更为安全，却不知道天然活性成分更容易腐败，需要加入更多的添加剂来保持新鲜，会给皮肤带来额外的刺激，有引起发炎的可能。
因此，患者皮肤状况好转后，应尽量选用无香味、小包装、保质期短的产品。化妆水选用时可摇晃一下，起泡少，泡沫很快消失的，说明它含界面活性剂少。容器也要选择更科学的，尽量不买广口瓶的，避免细菌侵入。
另外，夏天经常吃冷冻食物，过分依赖空调，人体不能正常出汗，且冷热反复地转换，会破坏毛孔闭合和张开的能力。如果人体皮肤的自我调节功能逐渐丧失，对自然界的感知、适应能力也会下降，皮肤更容易过敏，一定要注意避免。
当以上自我治疗无法收到效果，或过敏性皮肤症状较重时，就需要到医院接受专业治疗。
药物治疗 对于灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感显著者，可口服抗光敏药物、抗组胺药物等。有些患者存在焦虑、抑郁，会影响神经功能加重症状，则需要口服抗抑郁药。
物理治疗 可从根本上改善皮肤屏障功能。对热刺激敏感的患者，可通过冷喷、冷膜及冷敷，以低温收缩扩张的毛细血管，达到减轻炎症的目的。红黄光照、强脉冲光及射频等，可促进皮肤屏障功能修复，缓解皮肤敏感症状。
作者｜木杉
编辑｜陈蔚雯 责编｜ 黎晓心
来源｜《人之初》杂志
广东卫生在线全媒体团队出品
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