吃煮了的姜预防感冒吗（流感和普通感冒不能划等号）

吃煮了的姜预防感冒吗（流感和普通感冒不能划等号）讲究平时扶正病时祛邪中医防治流感和普通感冒不能划等号“预防流感，市民就要对流感有个正确的认识，从而提高自我防病能力。流行性感冒和普通感冒都属呼吸道感染，有相似的症状，但二者病原不同，在防治方法上不能划等号。 ”徐涛说，普通感冒大部分由病毒引起，有鼻塞、咽痛、咳嗽等症状，发热症状较轻，5至7天后可自愈。流感是由流感病毒引起的对人体健康危害较重的病毒性急性呼吸道传染病，一般表现为起病急、发热(可达39—40℃)，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节痛、乏力、食欲减退等症状，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等症状，有时也会出现呕吐、腹泻等症状。老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者，患流感后容易出现严重并发症。由于流感病毒抗原性变化较快，人们无法获得持久的免疫力。省疾病预防控制中心专家分析，目前我省已进入流感流行高峰期，今年流行的主要是乙(B)型流感病毒。患者和隐形感染者是流感主要传染源，主要通过呼吸道分泌物

原标题：流感闹悬 中医出招

中药防病香囊方便适用，日渐成为人们喜爱的防病良方。资料图片

连日来，岛城各大医院急诊室和儿童门诊“爆满”，无论老人儿童还是年轻人纷纷中招，甚至有的一家人都患上流感，一时间“流感”成为岛城市民尤其是家长们热议的关键词。很多家长都希望中医专家能推荐中医防治流感的好方法。青岛早报名医工作室邀请市妇女儿童医院中医科主任徐涛，凭借20多年丰富的临床经验，为岛城市民解读当前流感情况，以及如何通过中医手段进行有效防治。

学会识别

流感和普通感冒不能划等号

“预防流感，市民就要对流感有个正确的认识，从而提高自我防病能力。流行性感冒和普通感冒都属呼吸道感染，有相似的症状，但二者病原不同，在防治方法上不能划等号。 ”徐涛说，普通感冒大部分由病毒引起，有鼻塞、咽痛、咳嗽等症状，发热症状较轻，5至7天后可自愈。流感是由流感病毒引起的对人体健康危害较重的病毒性急性呼吸道传染病，一般表现为起病急、发热(可达39—40℃)，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节痛、乏力、食欲减退等症状，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等症状，有时也会出现呕吐、腹泻等症状。老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者，患流感后容易出现严重并发症。由于流感病毒抗原性变化较快，人们无法获得持久的免疫力。

省疾病预防控制中心专家分析，目前我省已进入流感流行高峰期，今年流行的主要是乙(B)型流感病毒。患者和隐形感染者是流感主要传染源，主要通过呼吸道分泌物飞沫传播，也可通过接触患者呼吸道分泌物污染的物体(如儿童玩具)，再经手接触自己的口、鼻、眼而导致感染。

中医防治

讲究平时扶正病时祛邪

在我国中医药传统文献中，对流感的症状、特点、流行状况早就有记载。流感在中医学中由于其广泛流行称为 “时行感冒”，属疫疠类即传染病。早在公元610年隋代医学家巢元方所著 《诸病源候论》一书中，就提出“夫时气病者，此皆因岁时不合，温凉失节，人感乖戾之气而生病者，多相染易”。明清时期中医学温病理论与实践逐渐成熟，包含多种急性传染病、感染性疾病的病变规律、诊断方法与系统防治知识，使得中医药学对流感的诊治不断充实、完善。

中医学认为，流感发病不仅是因感受外邪侵袭，还与机体抗病能力低下有关，尤其当气候失常、寒暖失调之时更易发病。中医学治疗流感不仅能抗病毒，还能调节人体总体阴阳平衡，增强机体免疫功能，驱邪同时给予扶正，提高机体自身对病毒的清除能力。流感的发生多因四时六气失常，免疫力薄弱或功能失调，流行传染病趁虚而入。中医药学在养生防病治病中关注身体内外联系的有机整体与自然、社会环境相适应。对于流感，中医药学正是通过辨证施治，从平日扶正以增强抗病能力，适应自然环境变化，与发病时祛邪以改善症状、防止传染、促进早日恢复健康，这两个途径来达到防治的目的。

徐涛强调，中医药治疗流感须辨证施治。一般来说，流感包括卫分证、气分证、营分证等 (即表层病症、阳热亢盛、邪气内陷)，治疗方法分清解卫分、清气分热、清营凉血等，不能一概而论。一般根据体质，由医师酌取大青叶、板蓝根、金银花、连翘、鱼腥草、赤芍少量，代茶饮，以达防病目的。

医生提醒

可乐煮姜并非人人适用

近日，很多家长尝试各种偏方为孩子预防流感，有的家长用醋熏蒸房间，有的家长可乐煮姜，还有的家长让孩子多吃大蒜杀菌。徐涛提醒，这些方法并不是人人有效，要据孩子身体状况选择科学预防方法。

一直以来，民间都有熏醋可消毒、杀菌和预防感冒的说法。徐涛表示，熏醋有一定作用，但对症状较重或气管炎、肺气肿、哮喘等患者并不适用。

天气一冷，很多人喜欢用可乐煮姜防治感冒。姜是辛温食物，能发汗解表、祛风散寒，所以当遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时，及时喝碗红糖姜汤、可乐姜汤或葱白汤，治感冒都有不错的效果，但并不是所有的感冒都适合喝姜汤，比如风热感冒或寒邪入里化热，这时再服用生姜类温热药，就如同火上浇油，会加重内热。

流感来袭，大蒜成了“万金油”，有些人用大蒜捣成泥加冰糖，用开水冲泡当茶饮，以期快速止咳化痰，还有些人用大蒜蒸水喝，徐涛说，大蒜主要针对肠道感染而用，临床上很少有用大蒜治疗呼吸道感染的。

中医出招

防病小招数简单宜行

徐涛建议，除了注意个人卫生、开窗通风、注意休息、劳逸结合、加强锻炼和接种流感疫苗之外，还可以尝试中医方法来预防流感，会收到意想不到的好效果。

●中药泡脚。

劳累一天的市民晚上回到家中，可用花椒煮水泡脚，同时配合按摩涌泉穴。如果条件允许，还可选用茵陈蒿适量，大火煮沸后，改小火再煮15分钟，将药液混入洗澡水中，全身泡5到10分钟。这样既能消除疲劳，又可增强人体对流感病毒的免疫能力。

●防流感香囊。

用中药香囊来醒脑开窍、芳香化浊、行气健胃、避瘟除秽、驱蚊防虫的方法自古有之，这是我国传统中医学的一大发明。国家中医药管理局此前提出可“多用具有芳香化浊类中药，制成香囊或香薰，具有除瘴避秽的作用，如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山柰等”。市妇儿医院中医科制作的中药香囊中包含冰片、薄荷、苍术、佩兰等成分，大于两岁的患儿可随身佩戴，有较好的预防感冒作用。

●艾叶熏蒸。

这是居室消毒杀菌的好方法。实验证明，每平方米用艾叶1—5克烟熏30—60分钟，会对多种细菌有不同程度的杀灭作用;对腺病毒、鼻病毒、流感病毒等有一定抑制作用。艾熏尚有一定的对抗肺炎支原体作用，可显著提高鼻分泌物中非特异性免疫球蛋白A含量，增强人体免疫能力。

●艾灸。

利用艾绒燃烧产生的药热之气，对穴位熏灼、温熨，以激发经络之气，温通气血，调整阴阳，帮助机体顺应自然界变化，最大限度地调动机体潜能，应变环境、抵抗流感。风门穴位于人体背部，顺大椎穴向下第2胸椎棘突下、左右各旁开1.5寸处即是，艾灸此处，主治风证，用于防治感冒、鼻炎、肺炎、中风、面瘫等。艾灸能加强风门穴功能，更好地把守人体门户，有宜肺解表、疏散风邪、调节气机功效。操作方法为让患者取俯卧位或坐位，艾灸燃后放于风门穴上方，距离皮肤约2—3厘米左右熏灸，局部有温热感而无灼痛感为宜，一般每次灸5—10分钟，以局部潮红为度。感冒流行期间每日灸治1次，预防感冒可隔日1次。

●中医按摩。

其一，按摩耳廓。用食指和拇指轻擦耳轮(耳朵外周)，擦至局部透热(由内向外发热)为度。预防流感手法为两耳交替摩擦，每日一次，一次5分钟。治疗流感手法为两耳一起摩擦，每日两至三次。此法可补益肺气、疏风解表，即通过提高肺部防卫功能，达到抗御外邪作用，对流感及过敏(皮肤及鼻子)症状都有较好疗效。

其二，揉搓迎香穴。揉搓迎香穴对感冒、流感症状的消除及预防都有一定的作用，日常坚持做，可作为一种预防流感的好方法。迎香穴距鼻翼两侧0.5寸，用两手食指按住鼻翼两侧迎香穴，按顺时针和逆时针方向各揉搓36次，有酸胀感向额面部放射。迎香穴为体表感风之处、治风之穴，常按摩可增强抵抗病菌能力，还可促进鼻周血液循环，使气血畅通，外邪不易侵入体内。

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