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当归清水羊肉汤正宗做法(西北人身体好这是真的)

当归清水羊肉汤正宗做法(西北人身体好这是真的)制作调料: 姜片………………40克,香菜段少许。制作材料: 羊肉………………400克, 当归………………10克,

当归清水羊肉汤正宗做法(西北人身体好这是真的)(1)

天气越来越凉了,想象一下, 这时候来一碗热腾腾的羊肉汤喝下去多好啊,暖心又暖胃。

不管有没有人爱,自己一定要爱自己,爱自己当然不能委屈了自己的胃,下面教大家一道驱寒补虚养胃的靓汤吧!

当归清水羊肉汤正宗做法(西北人身体好这是真的)(2)

制作时间: 122分钟

制作份量: 3-4人份

制作材料:

羊肉………………400克,

当归………………10克,

姜片………………40克,香菜段少许。

当归清水羊肉汤正宗做法(西北人身体好这是真的)(3)

制作调料:

料酒…………8毫升,

盐……………2克,

鸡粉………….2克

制作方法:

1 .锅中注入适量清水烧开,倒入羊肉,搅拌匀。

2 .加入料酒,煮沸,汆去血水。

3 .把羊肉捞出,沥干水分,待用。

4 .砂锅注入适量清水烧开,倒入当归和姜片。

5 .放入汆过水的羊肉,淋入料酒,搅拌匀。

6 .盖上盖,小火炖2小时至羊肉软烂。

7 .揭开盖子,放盐、鸡粉,拌匀调味。

8 .夹去当归和姜片,撒上香菜段即可。

当归清水羊肉汤正宗做法(西北人身体好这是真的)(4)

美食小贴士:

羊肉汤炖制对间较长,砂锅中应多放些清水,避免炖干。

美食小科普:

当归性温。有补血活血、养血、调经止痛等功效;生姜能温中散寒、发汗解表:羊肉能温中补虚。三者配伍温中补血、祛寒止痛。

当归清水羊肉汤正宗做法(西北人身体好这是真的)(5)

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