如何修复浅表性胃炎的胃粘膜损伤（慢性浅表性胃炎）

如何修复浅表性胃炎的胃粘膜损伤（慢性浅表性胃炎）对于慢性非萎缩性胃炎，注意生活调理，通过健康的生活习惯来减少和避免进一步的胃黏膜刺激，促进胃黏膜的自我修复是比药物治疗更重要的方面。想要做好慢性非萎缩性胃炎的生活调理，除了前面提到的克服焦虑、紧张等不良情绪外，我们还建议保持良好的饮食结构和饮食习惯，过食辛辣、油腻，会对胃黏膜形成刺激，暴饮暴食，不规律饮食，同样也会影响胃黏膜健康。因此，想要调理好慢性非萎缩性胃炎，首先应该从饮食上注意，均衡、健康的饮食结构，避免高脂高糖、辛辣高盐的刺激，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃易消化，不伤胃的谷物或其他食材，是非常重要的。而进餐保证规律，一日三餐，每次吃饭时细嚼慢咽，注意食量，不要吃的太快，更不要吃的太多，都是对恢复胃黏膜有益的健康饮食习惯。2. 对于浅表性胃炎伴胃黏膜糜烂的情况，除了可以针对症状则通常会推荐要进行幽门螺杆菌的根治，幽门螺杆菌的根治通常都是采用联合两种抗生素，一种质子泵抑制剂，一种铋剂来根治

很多朋友进行胃镜检查后，会收到这样的检查诊断结果：慢性非萎缩性胃炎或慢性浅表性胃炎（其实这两种说法是一回事），于是就很紧张，觉得自己了的胃部的重大疾病。其实相对于其他胃部疾病来说，慢性非萎缩性胃炎，是比较轻症的胃部问题，在适度的治疗调理下，往往也是可以痊愈和恢复的。

人体的胃部分为四层，由内而外分别是黏膜层、粘膜下层、肌层和外层，所谓慢性非萎缩性胃炎，是指发生在胃黏膜表层细胞的慢性炎症反应，而这种胃部疾患影响了胃黏膜的健康，但其并不会导致胃黏膜的萎缩，也没有影响到粘膜下层到达肌肉层形成胃溃疡，因此，是比较轻症的慢性胃部炎症。

慢性非萎缩性胃炎的患者，往往很难通过症状来判断，有的患者可能会有非典型的胃部不适症状，如嗳气、反酸、腹胀、腹痛、恶心等，但还有很多有此类问题的朋友，根本就没有任何胃部不适的感觉，只有在做胃镜检查时，才发现有慢性非萎缩性胃炎的情况。

综上所述，不管有没有症状，如果您被确诊为慢性非萎缩性胃炎，都不必因此过分的紧张焦虑，这些不良情绪的影响，反而会影响身体的植物神经调节，导致胃部健康受到不利影响，引起胃酸分泌过度，胃部痉挛胃痛等症状。我们的胃黏膜有很强的自我修复功能，如果能够及早的发现慢性浅表性胃炎的问题，针对性进行相关治疗和调理，往往都是能够恢复健康的。

慢性非萎缩性胃炎的治疗

从治疗方面来说，很多时候对于慢性费萎缩性胃炎这样的疾患，首先应该确认是否有幽门螺杆菌的感染问题，幽门螺杆菌感染是导致胃部慢性炎症反应的主要原因之一。对于有慢性非萎缩性胃炎的朋友，如果确认幽门螺杆菌感染，也可以根据病情轻重来选择是否做幽门螺杆菌的根除治疗——

1. 对于浅表性胃炎，而胃黏膜没有发生糜烂的轻症胃炎情况，特别是没有任何不适症状的情况，即使确认有幽门螺杆菌感染的情况，也可以选择不做根除治疗，主要通过生活调理的方式来进行胃黏膜的保护和修复。

也可以针对相关症状选择药物进行对症治疗，如胃动力不足的情况，可以选择胃动力促进药来增强胃动力，防止胆汁返流，为可以选择具有胃黏膜保护作用的胃酸中和剂或抑制剂来调节胃酸。

2. 对于浅表性胃炎伴胃黏膜糜烂的情况，除了可以针对症状则通常会推荐要进行幽门螺杆菌的根治，幽门螺杆菌的根治通常都是采用联合两种抗生素，一种质子泵抑制剂，一种铋剂来根治幽门螺杆菌一种治疗方式，具体用药方案请遵医嘱。

慢性非萎缩性胃炎的生活调理

对于慢性非萎缩性胃炎，注意生活调理，通过健康的生活习惯来减少和避免进一步的胃黏膜刺激，促进胃黏膜的自我修复是比药物治疗更重要的方面。想要做好慢性非萎缩性胃炎的生活调理，除了前面提到的克服焦虑、紧张等不良情绪外，我们还建议保持良好的饮食结构和饮食习惯，过食辛辣、油腻，会对胃黏膜形成刺激，暴饮暴食，不规律饮食，同样也会影响胃黏膜健康。因此，想要调理好慢性非萎缩性胃炎，首先应该从饮食上注意，均衡、健康的饮食结构，避免高脂高糖、辛辣高盐的刺激，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃易消化，不伤胃的谷物或其他食材，是非常重要的。而进餐保证规律，一日三餐，每次吃饭时细嚼慢咽，注意食量，不要吃的太快，更不要吃的太多，都是对恢复胃黏膜有益的健康饮食习惯。

除了饮食上的调理以外，慢性非萎缩性胃炎的朋友，也要注意其他健康生活习惯的保持，如加强运动可以提高身体的免疫力，也可以有助于改善胃部的炎性反应；保持良好的作息，让胃部能够在夜间得到充分的休息；另外，有喜欢喝浓茶、浓咖啡习惯的朋友，吸烟嗜酒习惯的朋友，都应该注意尽量少喝刺激性的饮料，戒烟限酒，这些都是避免胃黏膜刺激，促进胃黏膜修复的重要方面。

如果能够根据病情，进行合理的药物治疗，同时生活上又能做到严格自律，减少和避免胃黏膜的刺激，促进胃黏膜的修复，慢性费萎缩性胃炎，彻底恢复健康，也是完全有可能的。#清风计划#