emdr治疗愈后效果如何（EMDR治疗科学还魂记）
emdr治疗愈后效果如何（EMDR治疗科学还魂记）“EMDR─眼动心身重建法”人会遭遇到不幸的事件，但人们也有一种内在的本能去冲淡和平衡不幸事件所带来的冲击，并从中学习使自己成长和茁壮。 虽然EMDR疗法的机治尚未完全明朗，并继续在研究之中，但基本上可能和增进左右半脑之间的神经顺畅运作及沟通有关。根据研究，创伤记忆和负面资讯常被储存，凝滞在大脑右半球的身体知觉区，使大脑本身的调适功能和健康的神经传导受到阻碍，因此造成了想法上的执着和知觉、情绪上的不适。在这样的情形下，让双眼的眼球有规律的移动，可以加速脑内神经传导活动和认知处理的速度，使阻滞的不幸记忆动摇，让正常的神经活动畅通。人们受到异乎寻常的打击（天灾人祸），心理的难受不要自己扛，要寻求专业帮助，心理专业人员会让你尽快走出阴影，让你的神经活动畅通，使伤害及时愈合，对以后的生活不要留下阴影。EMDR介绍：EMDR的基本理论假设为：
【EMDR治疗】“科学还魂记”
一个真实的故事：
某个星期天的早上，我准备外出，东西丢在门诊诊室里，顺路去取，有5个人站在我的诊室门口，一个十七八岁的小姑娘，两男、两女四个中年人，好像等待什么人，上前询问。才知道是从县上来，找我看病，今天我不出门诊，你们怎么来了？话音刚落，其中一个中年男人一下子跪到我面前，求我无论如何给孩子看看。再看那位姑娘，紧紧的抓着其中一位妇女，妇女把她半揽在怀里，小姑娘一直在瑟瑟发抖，像被吓着了，头几乎埋在女人的胸脯你，眼神很惊恐。把他们马上请到诊室内，坐下来了解病史。原来孩子上高中，前天课间休息，一个男生（给我跪下的是他的父亲）拿了一条死蛇，在这位女生面前突然摇晃，恶作剧，女生当场吓晕，抬到老师办公室后苏醒，但是非常惊恐；老师用迷信的办法“叫魂”后缓解，随即送当地医院检查，未发现任何器质性病变。四位中年人分别是男女学生的父母，回家休息，孩子一直恐惧，发抖，不能离开母亲，不吃不喝，也不敢睡觉，来医院找我。
了解病史，做了精神检查，初步诊断为“急性应激反应”。做眼动在脱敏加工治疗（EMDR）。1、首先，让病人通过深呼吸放松，眼睛看着我的右手两指移动，一次移动20次左右，再深呼吸4-5次放松，如此循环5-6次，经过1.5小时的治疗后，治疗完毕。孩子自己走出治疗室，母亲要上前搀扶，遭拒绝，自己跑到前面，惊恐症状全部消失。家属惊愕，四位家长一起上来，问是什么神奇的方法，看他们都是文化水平不高的农民，我给他们说这是“科学叫魂”，医学称：眼动在脱敏加工治疗（EMDR）。
人们受到异乎寻常的打击（天灾人祸），心理的难受不要自己扛，要寻求专业帮助，心理专业人员会让你尽快走出阴影，让你的神经活动畅通，使伤害及时愈合，对以后的生活不要留下阴影。
EMDR介绍：
EMDR的基本理论假设为：
人会遭遇到不幸的事件，但人们也有一种内在的本能去冲淡和平衡不幸事件所带来的冲击，并从中学习使自己成长和茁壮。 虽然EMDR疗法的机治尚未完全明朗，并继续在研究之中，但基本上可能和增进左右半脑之间的神经顺畅运作及沟通有关。根据研究，创伤记忆和负面资讯常被储存，凝滞在大脑右半球的身体知觉区，使大脑本身的调适功能和健康的神经传导受到阻碍，因此造成了想法上的执着和知觉、情绪上的不适。在这样的情形下，让双眼的眼球有规律的移动，可以加速脑内神经传导活动和认知处理的速度，使阻滞的不幸记忆动摇，让正常的神经活动畅通。
“EMDR─眼动心身重建法”
英文全名是Eye Movement Desensitization and Reprocessing。这是一种可以在短短数次晤谈之后，便可在不用药物的情形下，有效减轻心理创伤程度及重建希望和信心的治疗方法。可以减轻的心理创伤症状包括（长期累积的创伤痛苦记忆）、（因创伤引起的高度焦虑和负面的情绪），及（因创伤引起的生理不适反应）等。在一次EMDR的疗程中，通常患者被要求在脑中回想自己所遭遇到的创伤画面、影像、痛苦记忆，及不适的身心反应（包括负面的情绪），然后根据治疗师的指示，让患者的眼球及目光随着治疗师的手指，平行来回移动约15~20秒。完成之后，请患者说明当下脑中的影像及身心感觉。同样的程序再重复，直到痛苦的回忆、及不适的生理反应（例如心跳过快、肌肉紧绷、呼吸急促）被成功地（敏感递减）为止。若要建立正面健康的认知结构，则在程序之中，由治疗师引导，以正面的想法和愉快的心像画面植入患者心中。
★何蕊芳 ★
甘肃省第二人民医院副院长，主任医师，甘肃省精神卫生中心首席心理专家，中国心理卫生协会危机干预专业委员会委员，甘肃省预防医学会精神病专业委员会主任委员，西北民族大学教授，硕士生导师。甘肃中医药大学兼职教授，硕士生导师，。中国心理卫生协会内观疗法组副主任委员，国内第一批获得日本认证的内观治疗师，中国内观疗法督导师。学术成就，在国内首先将内观治疗引入到中学生感恩教育中，主编并出版了国内第一部内观疗法专业著作《点亮心灯——内观疗法案例评析》。特别擅长：压力管理，亲子关系辅导，婚姻困境调整，药物依赖，酒依赖，网瘾。抑郁症，失眠，焦虑症，强迫症，厌食症等 。
