糖尿病能吃什么最好（糖尿病不适合吃什么）

糖尿病能吃什么最好（糖尿病不适合吃什么）糖尿病人多消谷善饥、烦渴多饮、阴虚为本、燥热为标，而葱性质温热，易耗伤阴液，加重燥热，故应忌食。4、葱荔枝中含有大量的果糖，食用大量的果糖后会引起高血脂，60%以上的糖尿病人兼有高血脂症，没有消耗掉的糖通过三羧酸循环会变成甘油三酯，甘油三酯高的人又不适宜大量食用含果糖高的食物，故糖尿病人忌食。3、葡萄葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快地被人体吸收，升高血糖，糖尿病人不宜食用。

一个患者的经历：一个男性40岁，因为患有糖尿病，所以经常选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调也经常用植物油，很少去赴宴。但是所有的这些都是符合医生讲的注意事项，但是血糖还是很高，问题就在于他吃了一些糖尿病患者不适合食用的食物，你知道哪些食物是糖尿病人不适合吃的吗？

1、香蕉

成熟的香蕉不仅热量高，含糖量也极高，达21%，而且易被身体吸收，可以使血糖迅速升高，增加胰腺负担，故糖尿病者应少食。

2、荔枝

荔枝中含有大量的果糖，食用大量的果糖后会引起高血脂，60%以上的糖尿病人兼有高血脂症，没有消耗掉的糖通过三羧酸循环会变成甘油三酯，甘油三酯高的人又不适宜大量食用含果糖高的食物，故糖尿病人忌食。

3、葡萄

葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快地被人体吸收，升高血糖，糖尿病人不宜食用。

4、葱

糖尿病人多消谷善饥、烦渴多饮、阴虚为本、燥热为标，而葱性质温热，易耗伤阴液，加重燥热，故应忌食。

5、芥菜

芥菜性温、味辛，糖尿病的基本病机为阴津亏耗，燥热偏盛，故糖尿病人不适合多吃芥菜。

6、姜

糖尿病人多消谷善饥、烦渴多饮、阴虚为本、燥热为标，而姜性质温热，易耗伤阴液，加重燥热，故应忌食。

以上食物不建议糖尿病人多吃，如果还有更多关于糖尿病的问题需要咨询的，欢迎留言、点赞或评论！