减肥早安励志心语朋友圈（今天的早安从减肥开始）

减肥早安励志心语朋友圈（今天的早安从减肥开始）孤独的黑咖啡

#早安头条#昨晚特地定了一个早起的闹钟，期待着自己可以晨跑上班，结果一睁眼已经七点半了，又是熟悉的时间，抓紧洗漱打理，就骑上单车去公司了。

看看小程序发现今早食堂的早餐有些油腻 ，幸好办公室里还有之前买的全麦面包，再冲一杯黑咖啡，也是不错的选择。拿出一个面包还没打开，透过包装，我就发现发霉了，看来是我没有保存好，第一次看到食物发霉，着实有点新奇。

发霉的面包

没办法，今早就只能喝一杯咖啡了，也不知道空腹喝有没有关系，抖音上对于空腹喝黑咖的评价也是褒贬不一，算了，就今天一次。上班之后着实是长胖了，就这半年多长了有十多斤，我觉得可能是因为上班之后生活习惯正常了，也按时吃饭了，身体机能变好的缘故。虽然身体健康了，但是减肥也不能少，上午一杯咖啡，下班走路回家，希望可以坚持下去，期待和我有同样感受的盆友可以在下方评论好的减肥方法，感恩！

孤独的黑咖啡