瑜伽冥想口诀（汪沛养生瑜伽生命系列语音冥想引导词之二生命的喜悦）

瑜伽冥想口诀（汪沛养生瑜伽生命系列语音冥想引导词之二生命的喜悦）还有各种微量元素提供我们供生命能量燃烧的氧气呼吸是生命的象征生命通过呼吸和宇宙建立了纽带宇宙为我们的呼吸注入了取之不尽的精华

生命的喜悦——摘自汪沛诗集（珍珠集）

呼吸伴随我们的生命

自然

无意识

呼吸是生命的象征

生命通过呼吸和宇宙建立了纽带

宇宙为我们的呼吸注入了取之不尽的精华

提供我们供生命能量燃烧的氧气

还有各种微量元素

深深地吸气

缓缓的呼气

打开你的胸腔

关注你的呼吸

太阳无法给与花朵生命

花朵可以迎着太阳

打开自己

通过自身的打开

迎接生命的喜悦

瑜伽练习放松了我们的身体

给我们的身体注入了新的能量

我们感到由衷的喜悦

我们的身体和灵魂融合在一起

宇宙能量从头部顶轮缓缓的流入体内

流过了眉心轮

然后静静的来到喉轮

我们感受内心的宁静

伴随着我们的呼吸

慢慢的来到心轮

感受到心灵的宁静与博大

我们体悟到对自己的生命热爱

感恩瑜伽

热爱自然中的一切

所有的生命

一股暖流在腹部涌动

打开了我们的脐轮

生命的能量喷涌而出

身体更加的轻盈

迎着光芒

我们自由的飞翔

感受生命的喜悦

我们的身体变得越来越轻盈

越来越空灵

越来越透明

生命的能量带着我们的身体缓缓升起

升到蓝天之上

享受阳光的抚慰

沐浴着宇宙的能量

朵朵白云翻卷着我们的身体

我们融入到白云之中

化成了一朵祥和纯净的白云

融合在蓝天之中

自由自在地飘动

翻滚的白云

抚摸着我们的身体

弥漫着清香

深深的吸入肺腑

置换出体内的浊气

生命的忧伤

慢慢地向外飘走

飘向那遥远的天际

消失的无影无踪

海天的尽头有一轮红日冉冉升起

霞光照射在我们的身上

久违的祥和深入我们的心房

熟悉的喜悦感动着我们的生命

迎着红日的光芒

我们化作光的微粒

飘向四面八方

没有固定的方向

但可以感受到生命的方向

没有刻意地喜悦

却能体会到生命深处的喜悦

让我们持续而长久地保持这份心灵的喜悦

自然的进入我们的身体

成为我们无限美好的本性

化做无限喜悦的空灵

我们心灵深处生命的概念已然消散

心灵的喜悦悄然呈现

我们听到生命的喜悦在远方呼唤着我们

从遥远的天际传来

指引着我们生命回归的方向

我们以心灵探索真理

我们以生命寻找光明

喜悦伴随着生命的旅程

奔向永恒的光芒

探寻未知的世界

生命得到了永恒

我们失去了一切

我们忘却了自我

我们拥有了一切

喜悦与生命同在

喜悦滋养着生命

无处不在不在