脚后跟痛的主要原因和治疗（脚后跟疼可能和这些疾病有关）

脚后跟痛的主要原因和治疗（脚后跟疼可能和这些疾病有关）

【脚后跟疼可能和这些疾病有关】很多老人会出现走路脚后跟痛，可能是鞋子不合脚，或是走路时间长的原因。除了这些原因外，还有哪些疾病可能会造成老人走路脚后跟痛? 1.跟骨骨刺。 跟骨骨刺即是足跟骨质增生，是一种正常的生理退化现象，也是人体的一种保护性生理反应，一般多见于中老年人。骨刺本身并不会引起疼痛，但是这种尖锐的骨性突起会摩擦软组织，形成滑囊，一旦滑囊受凉、劳累，会造成无菌性炎症形成滑囊炎，引起疼痛。 2.足底脂肪垫炎。 人的脚后跟有一层厚厚的脂肪，脂肪垫一词就是这么来的。脚后跟的脂肪垫，可以很好地发挥缓冲作用，随着年龄的增大，它会相应地萎缩变薄，出现退化，发挥的作用大不如以前。因此会引起足跟的疼痛与肿胀，以及压迫感。 3.足底筋膜炎 有些人早上起来刚下地的时候，脚后跟钻心的疼，必须要走几步后，才能稍微缓解。这可能是足底筋膜炎在作怪。 人上了年纪后，足跖筋膜退变，组成跖筋膜的纤维组织失去弹性，如果剧烈跑跳、长时间走路，受到寒冷潮湿的刺激，都容易发生炎症。足底筋膜炎的患者，常常是在早晨起床下地走第一步时疼痛严重，行走后逐渐缓解，一旦长时间站立后又持续加重。 足底筋膜炎可采取药物消炎止痛、针灸推拿、局部封闭治疗。老人预防足底筋膜炎，应避免足底过度劳累，平时少跑步、跳舞。坚持每晚热水泡脚，对疲劳的足底筋膜有恢复的作用。（via 首都医科大学附属北京佑安医院）

来源： 北京12320在聆听